ВАШИ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ, присяд, становая, жим ??? отписываемся
добрый день !!! рад приветствовать каждого человека который читает мою тему !!! ну и так, хочу чтобы вы поделились своими результатами в жиме лежа, становой тяге, и приседании!!!
Заранее спасибо !!!
Заранее спасибо !!!
Артем Ермаков
сегодня в 16:14
Вот теперь видео заинтересовало всех))))
П.С. 65 кг- для билдера это всетаки маловато..
Артем .я не билдер я лифтер ))))
+1 :D
А что касаеться химии , то на тех малолеток которым 15-17 она действует в 30% из 10 , в остальных 70% это ничего кроме прищей и гормонального желания .Люди читайте литературу на эту тиматику и не пиздите со всякими малолетками у которых играют гормоны...
Тоже мне ,интернет бойцы)))
Вешу 77 кг.
Жим-120,присед-180,становая-210.
Жим 110-4
Становая 160-5
Присед 150-6
присяд 80 на 2
жим 75 на 2
становая 110 на 2