ВАШИ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ, присяд, становая, жим ??? отписываемся

вес 87кг,рост 180см,18 лет!занимаюсь 1.3 года!
становая 133кг,присед 196кг, жим 155кг

это что то из мира фантастики)

мне кажется что должно идти по возрастанию.тяжелее всего это жим,потом присяд и потом тяга

не согласен )))) у кого то присед более у кого-то тяга а вот жим да он соответственно меньше должен быть чем тяга и присед )

Занимаюсь месяц.
До этого немного гиревым видом занимался.
Сейчас 100-жим,становая-ср.подход 70 кг(на большее не проверял),приседание-100.

У меня тяжелее идет становая.Особенно момент отрыва от земли..

жим 180

Paul
Сумо попробуй. У меня при жиме 55 становая 90 рабочий макс хз.

Мне говорят,мол классика лучше.

в классике более естественное движение. ты же когда подымаешь что то с пола ноги не расставляешь=)
а вообще без разницы классика или нет. ты когда взялся за штангу, зад максимально опусти, как в присяде чтобы примерно было, лопатки назад отведи (держа штану), спину натяни. и не сразу отрывай от земли, а сначала выпрями руки, чтобы они были напряжены, а потом уже с напряженной спиной и руками отрывай. и не только спиной тяни но и ногами помогай, то есть одновременно ноги выпрямляй и подымай. короче спина должна быть прямой. ну или максимально прямой.
у меня щас 70 жим и 100 тяга сумо при весе в 58,5-59. зато присяд всего 80. классикой было 110 рекорд, но из за того что спину криво держал потом спина отпадала...
да и в классике/сумо разные мышцы ног качаются. я полгода классикой, полгода сумо=) при росте в 160 сумо мне самое выгодное, но классику тоже запускать не буду.
как то так=)

как-то интересно))))

ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕББББББББББББААААААААААТТТТТТТТТТТЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬЬ СКОЛЬКО ПИЗДАБОЛОВ, пару месяцев они бля занимаются и рузультаты под 600 лет так в 18, ебать что за хуйню пишите, хоть один выложи 18 летний какты там тянеш становую 220))))))))))))))) СУКА ПИЗДАБОЛЫ ПИЗДЕЦ Я В ШОКЕ

мои последние результы по этой неделе.. Жим 105х4, присед 180х6 или 140х6 глубокий, становая 150х2

а на странице написано 195 жим, ололо)
пиздаболия детектед )

а ха ха ха прикол

занимаюсь пол года
жим 90
присед 100
становая 130

жим на раз не знаю. 67 - 70 рабочий сейчас.
полный сед - 160*3
тяга - 140*2

вешу 59. рост 168. 18 лет. не получается набрать вес - знаю что дрищ) можно не повторять.
жим на 1 повтор - 70
присед на 1 повтор не пробовал. работаю щас с 65.
становая на 1 не пробовал. работаю щас с 80. но чувствую что и 100 смогу на 1 повтор. отрыв в становой связан с тем что с 14 лет таскаю тяжелые (для меня) вещи, ну типа грузчика.

жим 142,5 на раз
присед 190 на раз

все без экиперовки)
собственный вес 90-93 кг
возраст 21
рост 175

не плохо не плохо )))

занимаюсь 5год вес 85 жим 115 присед 140 становая 150

мда уж )))

Полтора года жим 100 становая 100 присед 90

становая и присед что-то остают..

это плохо (((