ВАШИ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ, присяд, становая, жим ??? отписываемся

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: ВАШИ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ присяд становая жим отписываемсядобрый день !!! рад приветствовать каждого человека который читает мою тему !!! ну и так, хочу чтобы вы поделились своими результатами в жиме лежа, становой тяге, и приседании!!!
Заранее спасибо !!!
618 комментариев
avatar
занимаюсь 6 месяцев рост 167 вес 120 жим 77.5 тяга 137.5 присед 130
avatar
мой вес 89 кг ,жму -много .приседаю -больше чем жму ,тяну .......правильно догадались .больше ,чем приседаю!!!!!
avatar
вес 78кг. Жим 80...приседания 120... становая 140
avatar
Все по старому ток щяс перешол на бицепс с штангой 40кг
avatar
Вес 84, занимаюсь 3 года.
Жим 150
Присед 240
становая 220...
avatar
блять да они пускай в начале приседают правильно , да с таким весом он хуй до конца сядет, пертросяны блять)
avatar
240 смайлов нада добавить в контакт... видел фотки таймураза. помоему жим 70 тяга 100 присяд 100
avatar
а черт его знает...я вот в тренажерке видел парня, внешне такой же как я, а жим у него 170...я охерел...
avatar
Приседаю как надо, угол 90 градусов!!!
Дмитрий, а фотка эта старая, вот новая)) http://vkontakte.ru/club15662674?z=photo-15662674_26...
avatar
охеренно накачан) молодчага!)
avatar
жим 80 на раз
присед 100 на раз
становая 130 на раз
avatar
жим 87,5 на раз
присед 110 на раз
становая 145 на раз
avatar
неплохо для новичка ))) но явно не соревновательный уровень )))
avatar
РАУАН ты прям себя суперменом чувствуеш ппц
avatar
21 год, стaж 4 годa, вeс 79 кг, жим 160 нa 2 рaзa, присeд 190 нa рaз, стaновaя 230 нa 3 рaзa
avatar
Фарик не супермен но результаты явно не хуже )))
avatar
ни фига се Джон респект если правда !!!
avatar
я бы видeо скинул в подтвeрждeниe, но сeйчaс я в комaндировкe.
avatar
да ни надо никому ничего доказывать ))) это излишне ))) я верю )) молодец !
avatar
9 лет, сегодня первый раз был в зале, рост 3 метра, вес 200кг. жим 480 тяга 700 присяд 680. да, знаю, жим отстает...
Рауан сайдулаев, паси овэц, ебло
avatar
Забыл сказать, что сижу на жеской химии - протеин твинлабовский, амины, бца, глютамин диматайзовские и теперь просто хардкор химии - КРЕАТИН от поудер!
avatar
Владислав Быков, Ну нихуа себе!!! Красава!!! Я тоже хочу на химку перейте, на креатин, но боюсь хуй отвалится :D :D :D
avatar
владислав бык пнх бычара ))) не в тему что-то ты !!!
avatar
с какого куя протеин и спортпит химией стал? думайте че несете

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.