ВАШИ СИЛОВЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ, присяд, становая, жим ??? отписываемся

20 лет
жим 145х5
присед 190х6

вес 99кг

Max, )))

как встал на ноги после перелома позвоночника... занимаюсь7 месяцев
жим 75х3
становая 85х7
присед 75х5
вес 72кг
сбил вес с 79кг

после перелома позвоночника становая тяга - это серьезно..

по началу очень тяжело было, иногда возникало желание все бросить... но сдержался

мололец

занимаюсь почти 2 года,из базы посление 3 месяца делал только жим,сейчас при весе 67-68 жму 140 на 2 раза =)а так присед был 145 на раз и становая 170 =)

сед почти с жимом одинаковый ненормально )

дак я присед и становую вообще неделаю =)) позвоночник стараюсь не нагружать =)

Рауан Сайдуллаев
мне просто интересно можешь свои результаты без экипы выложить??? =) а то я так понял все форумчанинам интересно,кто их оценивает в данном топике =)

Он пол сменил уже и камера барахлит я давно говорил ))

Владимир Те, кстати пожать два своих веса это уже круто. )) Сразу видно что Сайдуллаев кретин, если человек делает только упор на жим он говорит что у него присед ненормальный, кто тут ненормальный всем давно ясно ))

Занимаюсь 3 роки з перерывами...18 лет жим 120 на раз.

Евгений, писать правильно научись на своем родном языке ))) кретин тут только ты ! потому что любишь только пиздаболить и совать свой нос куда не надо ))) как будто тебя кто-то просит ) и что разве он до этого писал что он делает упор только на жим ?

Да ты заебал дятел, хули ты с темы постоянно съезжаешь, сказал - сделал! Где видос?

Роман, заебанных в роддом ) там твое и место ) не хныч ты ) тебя ебет где видос ?

Ебло бы тебе покрошить за пиздобольство

ва ха ха ха х здоровья бы не хватило )

значит не отрицаешь что пиздабол :(

Павел, да нет я про то что он мне ебло покрошит

Ну хули, ты у нас еще и боксер с 20 летним стажем :D

))

тебе тяжело видео выставить, что бы тебя не считали пиздаболом?)

Эмм.. как он может выложить то чего в принципе не может быть ))

)))))))))))))))))