Фитнес и бодибилдинг → Флуд про хват и не только

А я не видел как прыжком на бутылку можно ее тем самым лопнуть))
Кстати часто давлю бутылки литровые, только в крышке пару дырочек, работа такая у меня)))
свернуть ветку

А с удара кулаком можно кирпич разбить. И что, его реально в руке раздавить?) В силе удара масса умножается на скорость, и получается довольно большая величина(до 1000 кг), а в сдавливающем хвате сила относительно небольшая(думаю, предел динамометрии где-то 140-150 кг). Если только натренировать взрывной сдавливающий хват как-нибудь, чтоб пальцы очень быстро сжимались...
свернуть ветку

Так, не учите меня этим вещам) Ибо я как раз специалист и по ударам и по физике) Математик и рукопашник). Да просто у этой бутылки сдавил дно, оно лопнуло, вот и подумал: может способен кто сдавить так ее в центре, чтобы дно не выдержало... Кстати удар Кличко - 400 кг.
свернуть ветку

А я специалист по бутылкам, твоя бутылка бракованная.
свернуть ветку

Ну их было две... конечно может быть, не спорю. У меня результаты довольно скромны, т.к нет особо лишних денег, то занимаюсь первым капитаном... просто перешел на то, что прокачиваю по 2 пальца. да и дно не взорвалось естественно) просто смялосб и лопнуло в нескольких местах.
свернуть ветку

спрошу здесь: кто и почему мне поставили такой статус?)))) Железный деспот. так а до этого десницей вообще был
свернуть ветку

НЕ знаю кто поставил, но я убрал.
свернуть ветку

а я то прям как терран был
свернуть ветку

Прочитал у Шлахтера интересный метод тренировок. Поочередно каждым пальцем с усилием давите на больной палец - примерно секунд по 5 на каждый палец. Получается изометрическая нагрузка. Тренироваться можно хоть где, а результат есть.
свернуть ветку

а у меня не получилось)) или я не правильно делал
свернуть ветку

У Шлахтера динамометрия кстати 115 правой и 111 левой со слов товарища вручавшего ему медицинский ДК-140.
Есть о чем задуматься)
свернуть ветку

Евгений, есть три варианта. Угадай кто?
Ваня, у тебя есть два варианта :-)
свернуть ветку

Динамометрия за 110 это сурьезно.
На вид крепкий дядька,
http://www.shlahter.ru/index.php?p=gallerypic&im...

хотя конечно система создана с коммерческими целями - книги, семинары еще и мускус с амброй продают, но и интересные моменты есть.
свернуть ветку

Больше года изучал Шлахтера, книги, видео, статьи.
Пришел на семинар, послушал, то что и так слышал.
И с полным офигением смотрел вокруг - люди сидели с открытыми ртами, хватая откровения.
Это какими нужно быть ленивыми дядтлами, что бы не читать вовсе не дорогие книжки (помню Боевую Машину за 132 рубля купил) не скачивать выкладываемые видео и статьи БЕСПЛАТНЫЕ.
Конечно коммерческий уклон на лицо. Но в основном на семинары.
Книги и прочее можно достать бесплатно. На последнюю книгу ссылка на старнице Вадима висела довольно долго.
свернуть ветку

Шлахтер интересный дядька) Кочергина напоминает сильно... Но, черт возьми, откуда дино за 110 на обе руки?? Ваня, ты ему руку жал?? Как он занимается?
свернуть ветку

http://vkontakte.ru/photo2040865_175330561
Жал. Впечатление как будто держишься за рельс.
При внешней среднестатической крепости.
свернуть ветку

Таки да, не дрищ)
свернуть ветку

кому-нибудь приходит рассылка от ironmind?
мне сегодня брошюрку прислали в пакетике
свернуть ветку

Ага! Прикольная!
свернуть ветку

Да ironmind хорошо раскрутились, мне тоже пришла брошурка!
свернуть ветку

А что в брошурке пишут?
Может кто отсканировал да выложил бы?)))
свернуть ветку

Думаю что все продукты находяться в интернет магазине тут http://ironmind-store.com/
свернуть ветку

Большие скидки на grippersuperstore.com на короткое время, FBBC 22.5$, CoC 18$, HG 10$
свернуть ветку

Еще Atomgripz - $20.00
свернуть ветку

мне тоже брошурка пришла))
свернуть ветку