мысли в слух. немного не в тему) повсеместно используемый тип динамометра - ДРП. относительно новый тип динамометров - ДК. ДРП был предназначен под измерение нагрузки до 120 кг, ДК до 140 кг. измеряемый диапазон изменился в большую сторону наверняка не просто так. учитывая, что те, кто жмут 3-ку (3-ку!!), выжимают на ДК примерно 80 кг, возникает вопрос: для кого создавался ДК-140??)
думаю что это миф. нельзя по показаниям динамометра узнать какой капитан краш ты сможешь сжать. все таки амплитуда сжатия у динамометра очень небольшая. Да и что говорить если у меня коллега по работе выжимает на ДМ 80кг, а на иванко 120кг сжать полностью не может.
до мифов не дошло еще пока) я кок3 привел в пример, как мало кем выжимаемый эспандер, а не пытался зависимость вывести его сжимания и показаний дк. поясню: статистически, людей, способных выжать тройку, мало, а на динамометре эти немногие выжимают лишь 60% от максимально возможного для дк-140 показателя - вот и интересно, что ж это за люди, в расчете на которых создавался ДК-140?)
Сегодня была мед.комиссия на которой я динамометром выжал 60 кг правой и 58 левой. Только вот я утром даже 75 кг на Иванко выжать не могу. Максимально сильным я чувствую себя где то около трех часов дня. Но тогда я жму 95,5 на три раза. Короче не порадовался я своему результату в 60 и 58 кг.
ну так ясен пончик - кто ж без разминки жмет сразу на максимум?!) надо было мышцы потянуть на предплечьях, посжимать что-нибудь, кисти-пальцы размять. так же влияет, восстановились ли руки с последней тренировки. не надо забывать, что если хорошо посжимал, дай рукам хорошо отдохнуть :)
не. это ерунда все. руки я разогрел. просто реально организм спит до 12 дня и только после обеда начинает "разгоняться". хотя результат лучше того года.
у меня ваще утром на не разогретом, 53 левая и 59 правая,и ваще сила меняется по разному как в большую так и в меньшую,черти что,но вроде бы меньше 52 левой на не разогретом не жал,а вот правой было и 56,а на разогретом совсем другая ситуация... причем координально
После душа решил проверить как всегда силу хвата, первый раз выжал 67.1 правой и 67.3 левой,второй раз сразу же,выжал правой 70.1 а левой 68.3. Но вот утром никогда больше 58 левой не жму и 60-ти правой
Однажды 74-киллограммовому шимпанзе, живущему в зоопарке, предложили выжать правой рукой динамометр. Результат – 384 кг. Его подруга в порыве ярости выжала и того больше – 572 кг (хотя уступала ему в собственном весе). А у тренированного спортсмена показатель – не более 100 кг. Соревноваться с обезьянами в поднятии тяжестей тоже бессмысленно. Шимпанзе, выступавшая в сверхлегком весе (41 кг), подняла 272 кг. Тренированная горилла, по утверждению зоологов, способна взять вес в 900 кг.
Arian Tepper , я вот и хочу в ближайшем будушем приобрести кок 3.5, но пока тройку закрываю либо с помощью пальца другой руки, либо не доводя до смыкания неск мм..
я на правую 62 кг, на левую 45. (я правша)
65 правая 58 левая
повсеместно используемый тип динамометра - ДРП. относительно новый тип динамометров - ДК. ДРП был предназначен под измерение нагрузки до 120 кг, ДК до 140 кг. измеряемый диапазон изменился в большую сторону наверняка не просто так.
учитывая, что те, кто жмут 3-ку (3-ку!!), выжимают на ДК примерно 80 кг, возникает вопрос: для кого создавался ДК-140??)
я кок3 привел в пример, как мало кем выжимаемый эспандер, а не пытался зависимость вывести его сжимания и показаний дк.
поясню: статистически, людей, способных выжать тройку, мало, а на динамометре эти немногие выжимают лишь 60% от максимально возможного для дк-140 показателя - вот и интересно, что ж это за люди, в расчете на которых создавался ДК-140?)
67.1 правой и 67.3 левой,второй раз сразу же,выжал
правой 70.1 а левой 68.3.
Но вот утром никогда больше 58 левой не жму и 60-ти правой
З,Ы немного шокирован.
С такой силушкой должен жать СоС 3.5?
Соревноваться с обезьянами в поднятии тяжестей тоже бессмысленно. Шимпанзе, выступавшая в сверхлегком весе (41 кг), подняла 272 кг. Тренированная горилла, по утверждению зоологов, способна взять вес в 900 кг.
"Соревноваться с обезьянами в поднятии тяжестей тоже бессмысленно." - Гыгыгыгы.
типа Кинни, Брукфилда