ну вот, это еще раз доказывает, что у нас абсолютно разные взгляды)) разгибания на блоке мое любимое упражнение на трицепс и разведения для меня предпочтительнее жима лежа)
Аналогично, но если бы моя точка зрения была абсурдной я бы не набрал и грамма мышц( кстати, твою точку зрения абсурдной не считаю))) спасибо за дискуссию)
разводка гантелей на грудь - хорошее упражнение, но все же второстепенное. Его задача скорее растянуть Блок на трицепс то же самое, только не растянуть, а "додолбить"
"Если это было бы так как ты пишешь,то люди могли раскачатся с помощью тренажеров которые на много безопасней свободных весов,но почему то этого не происходит и общественность выбирает тяжелые многосуставные упражнения!"
Большинство людей на тренажерах тренируются неправильно. Почему-то большинство ПРО(такие как Ли Прист и другие) тренируются в основном на тренажерах. А вот ты мне приведи пример натурального лифтера с большими нежирными руками? Я тебе могу миллион таких примеров привести - например Максим Тихонов - он ужасен и глядя на него я говорю - ЖИРТРЕС В КВАДРАТЕ, с обвисшей грудью. Есть натуральные лифтеры, которые имеют хорошие, красивые руки?
Петя я думаю надо реально смотреть на ситуацию. Почему ты этого не делаешь? Локтионов культурист "как бы". Руки под старость у него без химии ушли - вот он и залил синтол - просто и безопасно.
189 Не надо сравнивать себя с профи бодибилдинга.Они принимают лошадиные дозы стероидов и с их помощью раскачаться можно практически на всем!Я стероидов не принимаю поетому их принципы и методики для меня во многом безполезны!Если говорить о лифтерах то их руки огромны и бесформенны,но если их отшлифовать,получатся отличные накачаные ручища!(и так со всем телом)!
> думаю надо реально смотреть на ситуацию. Почему ты этого не делаешь? Локтионов культурист "как бы". Руки под старость у него без химии ушли - вот он и залил синтол - просто и безопасно.
Так у него были руки и до этого. Но есть такая вещь - чем больше есть, тем больше хочется. Вот он и увеличил с 50 см до 56. Кстати, по его утверждению, это не синтол, а тетравит.
Петя правильно говорит.У многих культуристов есть комплекс неполноценности по отношению к своему телу!Ему может казаться что он маленький(хотя на самом деле...)
А лифтеры не принимают лошадиных доз химии? Я говорю - назови мне натурального лифтера с хорошими руками.
"Так у него были руки и до этого. Но есть такая вещь - чем больше есть, тем больше хочется. Вот он и увеличил с 50 см до 56. Кстати, по его утверждению, это не синтол, а тетравит."
Какая разница что это - это "раковая опухоль бб". Да и как по мне его руки щас меньше, чем в молодости.
Виталик, отсюда не следует, что они не юзают химию. Тоха, я не про рост бицепса приседами, а про то, что если у чела в руках синтол, то не значит, что до синтола руки у него были тонкие. А руки о Локтионова меньше, чем в молодости - этого я не видел.
Здесь можно писать ВСЕ (в рамках дозволенного) - вопросы на любые темы)
Блок на трицепс то же самое, только не растянуть, а "додолбить"
Ну это смотря с каким весом делать, у меня как основное идет
Согласен, главное для меня жим под углом)) там просто речь шла о разводке и жиме лежа, от которого я кроме дискомфорта ничего не чувствую)
Большинство людей на тренажерах тренируются неправильно. Почему-то большинство ПРО(такие как Ли Прист и другие) тренируются в основном на тренажерах. А вот ты мне приведи пример натурального лифтера с большими нежирными руками? Я тебе могу миллион таких примеров привести - например Максим Тихонов - он ужасен и глядя на него я говорю - ЖИРТРЕС В КВАДРАТЕ, с обвисшей грудью. Есть натуральные лифтеры, которые имеют хорошие, красивые руки?
Та даже НЕнатуральные лифтеры с красивыми руками большая редкость
Не надо сравнивать себя с профи бодибилдинга.Они принимают лошадиные дозы стероидов и с их помощью раскачаться можно практически на всем!Я стероидов не принимаю поетому их принципы и методики для меня во многом безполезны!Если говорить о лифтерах то их руки огромны и бесформенны,но если их отшлифовать,получатся отличные накачаные ручища!(и так со всем телом)!
Так у него были руки и до этого. Но есть такая вещь - чем больше есть, тем больше хочется. Вот он и увеличил с 50 см до 56.
Кстати, по его утверждению, это не синтол, а тетравит.
"Так у него были руки и до этого. Но есть такая вещь - чем больше есть, тем больше хочется. Вот он и увеличил с 50 см до 56.
Кстати, по его утверждению, это не синтол, а тетравит."
Какая разница что это - это "раковая опухоль бб". Да и как по мне его руки щас меньше, чем в молодости.
Тоха, я не про рост бицепса приседами, а про то, что если у чела в руках синтол, то не значит, что до синтола руки у него были тонкие. А руки о Локтионова меньше, чем в молодости - этого я не видел.