ПОДЕЛИМСЯ РЕЗУЛЬТАТАМИ !!!

я читала,что у некоторых первый месяц вообще не уходит...ибо организм раскачивается и никак не может расстаться с полюбившимися сантиметрами... так что если занятия нравятся - может сходите на пробное занятие к наташе? она и посмотри,как вы дышите,и потыкает,где неправильно или подскажет,что ногу ни туда тянете..или еще что)))

судя по всему, Наталья живет не в России.

ну.. я не смотрела....я так...предположила...ну на нет и суда нет)

Наталья Лангинен , здравствуйте! Хорошо втянутый живот - не единственный показатель правильности дыхания, важно освоить и перейти именно на диафрагмальное дыхание и отработать каждый этап!!!
Результаты есть абсолютно у всех, просто у кого-то они появляются раньше, у кого-то позже. Ну полтора месяца - это уже прилично, вы даже по одежде бы уже почувствовали изменения. Постарайтесь пересмотреь свою технику дыхания и подышать хотя бы недельку просто, без упражений.

А есть ли здесь кормящие мамы? Что-то я уже два месяца занимаюсь и результата ноль! Может пока кормишь нет смысла заниматься?

Екатерина, на такой вопрос уже отвечала, и не раз, но в теме: "ФОРУМ": у нас ОЧЕНЬ много кормящих мамочек, сама только в августе закончила кормить младшего, результаты от этого не уменьшаются, абсолютно!!! Нужно просто научиться правильно дышать!

эх... ну...в общем, я знатная лентяйка))и занимаюсь когда не лениво..в последнее время практически каждый день..ну...так..посменно 3/1 )))) как-то все особо стояло...а вдруг за примерно 1,5-2 недели убежали 5 кг)) я и не заметила...пустяк, а приятно))

как я всем завидую.. до слез.. вот честно.. читаю и реву... успехов всем... молодцы

вай-вай.... слез не надо....они ушли,да и Бог с ними)))) не стоит плакать из-за потерянных кг...а если пока не ушли - значит раскачиваются,чтобы дальше прыгнуть и никогда не вернуться)))

Вот-вот! Нужно оптимистически подходить к этому процессу, как Камилла, меньше задумываться о результате и регулярно заниматься!!! Еще совсем недавно, она писала мне в личку, что все "по нулям" и занимается от случая к случаю, и если потуже затянуть сантиметр, то может быть чего и ушло бы)))), а вот сегодня - такая приятная новость! Камилла, ждем следущего отчетика!!!

гы...первый раз меня в пример ставят)))))ой....как приятно то)))

Это поразительно, но сегодня я застегнула ремень сразу на две дырочки короче!!! При том, что ситуация семейная сложилась таким образом, что делать упражнения просто некогда (правда и на булки времени тоже нет). Упражнения не делаю, но дышу периодически, чтобы отвлечься от этого лазарета!!!
Спасибо, Наталья, жду не дождусь занятия!

Девочки, вы героини..... дайте взаймы полкило силы воли....

ой, нашли у кого просить))))))))))

Камилла, что, пять кило минус и опять сошла с дистанции?)))

да)))))))))))))))))

как-то на меня отсутствие результата более продуктивно действует,чем результат))))хы..не взвешиваться может,что ли...

вот пойми вас, девушек, не худеете - плохо! худеете- опять плохо))

Девчонки, а кто-нибудь из кормящих мамочек выкладывал свои результаты похудения?

Я - кормящая мама. Моему сыну 2 мес. За курс для "новичков" (6занятий) - я рассталась с 53 см объема!

Я тоже кормящая мамочка. Моему ребенку 4 месяца . За 1 месяц занятий, 1 раз в неделю в группе и 2 раза дома ушло 41 см объема с самых проблемных зон после родов это ЖИВОТ и ТАЛИЯ 8 см. Так что всем рекомендую ОКСИСАЙЗ. У кого есть вопросы пишите всем отвечу!!!!!! Приятного похудения!!!!!!

Девочки, Маша, Оля, вы большие умнички!!! Мало того, что вы молодые МАМЫ, вы еще смогли уделить очень важные часы для себя! И ваши результаты тому подтверждение!!! Желаю вам быстро вернуться в форму и поддерживать результат!

И так, делюсь результатами..
Верхняя часть руки (суммарно с 2ух рук) -8 см
Грудь -6 см
Под грудью, верхняя часть живота - 4 см
Талия - 6 см
Нижняя часть живота - 7 см
Бедра - 6 см
Верхняя часть ноги (суммарно с 2ух ног) - 5 см
Колени (суммарно с 2ух коленей) - 6 см
Икры (суммарно с 2ух икр) - 3,5 см
Итого 51,5 см за период с с 17.02 по 9.03 =)

Оогромное спасибо, Наталье, буду продолжать заниматься=))

подскажите а как с целлюлитом, он борется !?

и еще как!!