Фитнес и бодибилдинг → Общие вопросы-12
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
- 0
- admin
- 04 июня 2014, 01:01
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
Витами́ны — группа низкомолекулярных органических соединений относительно простого строения и разнообразной химической природы. Это сборная, в химическом отношении, группа органических веществ, объединенная по признаку абсолютной необходимости их для гетеротрофного организма в качестве составной части пищи. Витамины содержатся в пище в очень малых количествах, и поэтому относятся к микронутриентам.
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-13-14...
свернуть ветку
Главным правилом является - никаких голодовок. Всего лишь навсего нужно привести ваш рацион в порядок, чтобы Ваш организм получал нужное количество белков, углеводов и жиров, при этом избавится от всего лишнего! Как этого добиться?
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-13-14...
свернуть ветку
Вода - это древний универсальный символ чистоты, плодородия и источник самой жизни. Во всех известных легендах о происхождении мира жизнь произошла из первородных вод, женского символа потенции, лишенной формы.
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-13-14...
свернуть ветку
Культура грецкого ореха началась с древнейших времен, и он дал множество разновидностей; разнообразие замечается в числе листочков перистых листьев, которые иногда бывают даже цельными, в направлении ветвей, в степени хрупкости деревянистой части плода и пр.
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-13-14...
свернуть ветку
Скакалка — спортивный снаряд для физических упражнений взрослых и детей. Представляет собой синтетический или кожаный шнур. Используется как один из спортивных снарядов в упражнениях по художественной гимнастике, а также является главным снарядом в роуп скиппинге.
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-09-03...
свернуть ветку
На многих форумах я видел вопросы о том, как возможно заменить гимнастическое колесо, чтобы занимало минимум места и была возможность взять с собой в путешествие.
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-09-12...
свернуть ветку
Всем привет! В данной статье я хочу рассказать, как без особых усилий сделать гимнастическое колесо своими руками.
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-09-12...
свернуть ветку
Скажите как накачать плечи на турнике?
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Каждый, уважающий себя, мужик мечтает иметь рельефный пресс, а не пивной "авторитет". Основной вопрос - как быстро и правильно построить эти 6 "кубиков"???
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-09-08...-
свернуть ветку
Прозвище: Zeph, Zef, Ironman, Zakaveli
День рождения: 13 Июня 1977 г.
Место рождения: Brooklyn, NY, USA
Команда: Bar-barians
"Не важно на каком уровне Вы находитесь. Если тренировки и самосовершенствование для вас судьба, то Вы достойны быть в рядах . Bar-barians" © Zef
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-03-02-44...
свернуть ветку
Настоящее имя: Hassan Yasin
Прозвище: The Giant, Giant, G.I.A.N.T.
Пол: мужской
Возраст: 29 лет
Место проживания: New York, USA
Родной город: Harlem
Семейное положение: женат
Дети: счастливый родитель
Телосложение: Атлетическое
Рост: 171 см
Вероисповедание: Мусульманин
Hassan Yasin: «Зрите в корень проблемы, а не на сопутствующее»
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-03-02-44...
свернуть ветку
Эти упражнения позволяют укрепить мышцы с помощью дозированного напряжения.
Основная нагрузка при выполнении этих упражнений приходится на соединительные ткани, окружающие мышцы. Растягивая, мы делаем их более эластичными.
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-09-11...-
свернуть ветку
Перекладина – простейшая форма турника. Приобрести ее «одомашненный» вариант можно в фирменных спортивных магазинах по цене от 500 рублей до $60.
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-09-10...
свернуть ветку
Существует достаточно большое количество разнообразных упражнений на турнике. В этой статье я приведу самые распространенные элементы.
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-09-10...
свернуть ветку
Бег – это, наверное, самый распространенный вид аэробных тренировок. Он не требует специального оборудования и навыков. Бегать может каждый. Хочу представить вашему вниманию статью, в которой говорится не только о пользе бега, но и затронуты некоторые вопросы о сочетании бега с силовыми тренировками.
Полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-09-03...
свернуть ветку
Подтягивания – одно из самых распространенных упражнений для тех, кто занимается на турнике. Наверняка, каждый хотел бы технично подтягиваться?
полный текст:
http://street-training.ru/index.php/2010-08-02-09-10...
свернуть ветку
бег 3 км,подтягивание с 10 и по лесенке вниз, бег в гору,брусья 10 и вниз, пресс МАХ
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
что для этого надо
какие упражнения делать
не надо быстро чтобы,просто чтоб стоят..
знаю,что очень трудно прошу совет,кто чем может помочь пишите
свернуть ветку
свернуть ветку
знающие люди напишите, сколько принимать гейнер и протеин для набора приблизительно 10 кг массы..
свернуть ветку