Воробея Богдана - з Днем Народження! УБФП вта свого регонального представника у Житомирськй област - Воробея Богдана - з Днем Народження бажа щастя у особистому житт, здоров'я залишатися таким же енергйним ентузастом розвитку пауерлфтингу!
Дорого там... А заниматься пауэрлифтингом возможно в любом тренажерном зале. Из недорогих, что поблизости есть зал "Медведь" - 130 грн.\мес. Вот их группа: http://vkontakte.ru/club3377577
- Доставка до станции метро Комсомольская осуществляется БЕСПЛАТНО - Также возможна доставка домой (за отдельную плату) У москвичей есть возможность при встрече попробовать несколько эспандеров и приобрести подходящий.
Доставка по России!
1. Пишете мне письмо с вашим заказом, указываете полный адрес с индексом и ФИО 2. Я высылаю Ваш заказ с наложенным платежом, в который входит стоимость эспандера/ов и стоимость пересылки (обычно 200-300 руб). 3. Я высылаю Вам код отслеживания посылки (14-ти значный номер, с помощью которого можно на сайте Почты России посмотреть, где находится Ваша посылка) Особо полагаться на него не рекомендую, т.к. работает с тормозами... 4. Через некоторое время Вы приходите в свое отделение почты с паспортом (обязательно) и оплачиваете стоимость наложенного платежа и сбор Почты России (около 100 руб. обычно) 5. После этого Вам выдают эспандер/ы Пересылка осуществляется первым классом с наложенным платежом. Контрольный срок для таких отправлений 5-7 дней по России.
Доставка в СНГ
В СНГ высылаем только после 100% оплаты. Оплатить можно через webmoney или яндекс-деньги.
Обмен эспандерами ПОМЕНЯЮ свой СоС 3 на СоС 2.5 На тренировке месяц назад вывихнул палец , так до сих пор не жал. А теперь он для меня тяжелый слишком. Состояние идеальное. Поменяю на 2.5 в таком состоянии
СВЕРХ ЭФЕКТИВНЫЙ ТРЕНИНГ ДЛЯ НАКАЧКИ МЫШЦ!Очень интересно! Скачал недавно очень интереснюю статью про накачку мышц. Все кто хочет набрать массу рекомендую прочитать от начало и до конца. Вот ссылка на статью http://depositfiles.com/files/azvxv7pjf
Составляю программы тренировак и правильного питания!(не дорого от 100р) вопросы в личку! Оплата через яндекс деньги!!!!!(Без анаболиков,и ущерба здоровью)
Методика Юрия Спасокукоцкого. Занимаясь по методике Юрия Спасокукоцкого в клубе "Бицепс" или по интернету, Вы можете улучшить свою фигуру всего за 2-3 месяца, лучшие тренеры Украины помогут вам сжечь жир, нарастить мышцы, сделать тело красивым и здоровым, тренироваться без проблем с суставами и позвоночником! Суперрезультат гарантируется. Сайт: http://biceps.com.ua/ Группа в контакте: http://vkontakte.ru/club1268449
Имхо. На самом начальном этапе достаточно жима лежа и его вариаций. После определенного прогресса добавим вариации разводки и отжиманий на брусьях. Далее по степени прогресса роль базового жима снижается, приоритет отдается изолированным упражнениям. Думаю достигнув этого уровня, человек уже сам разберется чего ему дальше делать. Так как будет уже определенный опыт и знание того как конкретно твой организм откликается на различные вариации нагрузки, упражнений и тренировочных программ. На этом этапе зачастую имеется костяк тренировочной программы и упражнений. К которым уже в качестве эксперимента что-либо добавляется либо урезается.
Фитнессаэробика- красота и здоровье.. Тренажеры- сила и красивое тело Чего бы вы хотели достичь в Новом Году..? каких высот добились от посещений наших клубов..? Расскажите свое мнение.. о своем тренере)))
НОВОСТЬ ДНЯ Официально представлен сервис Мои Гости BKoнтакте на VGUEST.in Так Вы уже знаете про новое изменение VKontakte? Мне только что друг сообщил по секрету, что с сегодняшнего дня можно знать, кто гулял по твоей страничке. Я тут в шоке сижу, сколько же народу было на моей! Если все еще не знаете, то ловите #gosty2011
хуйня... Новости с Олимпии - сенсация - у Катлера под подушкой найдены книги "Просушенная просушка от Шмырева" и "Мешок и песок - путь к успеху"...Колеман в шоке и уже подал аппеляцию в спорт комитет, что бы отменили первое места Катлера за употребление секретной методики от Шмырева....весь спортивный мир в ужасе....
Нет не по этому.Просто нужно его попросить дать совет...и он услышить:)нужно молится когда ты на просушеной сушке сушишся чтобы масса суше была нужно молится перед мешком из под картошки...и приговаривать я кАрАеД хочу услышать гуру от ТяБя совет:):):)
В этом топике можно задавать любые вопросы по теме блога!
УБФП вта свого регонального представника у Житомирськй област - Воробея Богдана - з Днем Народження бажа щастя у особистому житт, здоров'я залишатися таким же енергйним ентузастом розвитку пауерлфтингу!
Успехов в спорте!
Живу в около проспекта шевченка, подскажите ближайший зал... Заранее спасибо..
Там есть зал Спартак!
А заниматься пауэрлифтингом возможно в любом тренажерном зале. Из недорогих, что поблизости есть зал "Медведь" - 130 грн.\мес.
Вот их группа: http://vkontakte.ru/club3377577
Чемпион во дворце спорта да и цены приемлемые как по мне
Доставка по Москве
- Доставка до станции метро Комсомольская осуществляется БЕСПЛАТНО
- Также возможна доставка домой (за отдельную плату)
У москвичей есть возможность при встрече попробовать несколько эспандеров и приобрести подходящий.
Доставка по России!
1. Пишете мне письмо с вашим заказом, указываете полный адрес с индексом и ФИО
2. Я высылаю Ваш заказ с наложенным платежом, в который входит стоимость эспандера/ов и стоимость пересылки (обычно 200-300 руб).
3. Я высылаю Вам код отслеживания посылки (14-ти значный номер, с помощью которого можно на сайте Почты России посмотреть, где находится Ваша посылка) Особо полагаться на него не рекомендую, т.к. работает с тормозами...
4. Через некоторое время Вы приходите в свое отделение почты с паспортом (обязательно) и оплачиваете стоимость наложенного платежа и сбор Почты России (около 100 руб. обычно)
5. После этого Вам выдают эспандер/ы
Пересылка осуществляется первым классом с наложенным платежом.
Контрольный срок для таких отправлений 5-7 дней по России.
Доставка в СНГ
В СНГ высылаем только после 100% оплаты. Оплатить можно через webmoney или яндекс-деньги.
Пересылка RBA - 400 руб.
ПОМЕНЯЮ свой СоС 3 на СоС 2.5 На тренировке месяц назад вывихнул палец , так до сих пор не жал. А теперь он для меня тяжелый слишком. Состояние идеальное. Поменяю на 2.5 в таком состоянии
Можно заниматься каждый день, т.е в неделю 5 раз, качая разные группы мышц?
создал темку, так как на стена скрыта
Скачал недавно очень интереснюю статью про накачку мышц. Все кто хочет набрать массу рекомендую прочитать от начало и до конца. Вот ссылка на статью http://depositfiles.com/files/azvxv7pjf
вопросы в личку! Оплата через яндекс деньги!!!!!(Без анаболиков,и ущерба здоровью)
Занимаясь по методике Юрия Спасокукоцкого в клубе "Бицепс" или по интернету, Вы можете улучшить свою фигуру всего за 2-3 месяца, лучшие тренеры Украины помогут вам сжечь жир, нарастить мышцы, сделать тело красивым и здоровым, тренироваться без проблем с суставами и позвоночником!
Суперрезультат гарантируется.
Сайт:
http://biceps.com.ua/
Группа в контакте:
http://vkontakte.ru/club1268449
)
Все для декоративного освещения и тюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
как накачать трицепс какие для это самые эфективные упражнения ???
)
Про T-BOMB кто что знает!!!!
Какие программы/упражнения/диеты более актуальны для теплого время года.
Чего бы вы хотели достичь в Новом Году..? каких высот добились от посещений наших клубов..? Расскажите свое мнение.. о своем тренере)))
Так Вы уже знаете про новое изменение VKontakte? Мне только что друг сообщил по секрету, что с сегодняшнего дня можно знать, кто гулял по твоей страничке. Я тут в шоке сижу, сколько же народу было на моей! Если все еще не знаете, то ловите #gosty2011
Чето нах никого нет в группе все к Владимиру ломанулись чтоли?)
Кароеды)
Конечно же при сушке и массе)
Все для декоративного освещения и автотюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
Новости с Олимпии - сенсация - у Катлера под подушкой найдены книги "Просушенная просушка от Шмырева" и "Мешок и песок - путь к успеху"...Колеман в шоке и уже подал аппеляцию в спорт комитет, что бы отменили первое места Катлера за употребление секретной методики от Шмырева....весь спортивный мир в ужасе....
поэтому его в этой поскудной группе не видно
Сука развели малину здесь
Че делать если мешок гламурный попался?
Все для декоративного освещения и тюнинга по оптовым ценам с бесплатной доставкой по России
www.tsepov.ru
блядь все умерли чтоли?