Диета Кима Протасова.-8

Я начинала с 71,сейчас 65 кг.рост 1.72.
завтра померяю обьемы и посмотрю что похудело))))
сегодня уже выпила ложечку масла!!!

у меня сегодня всего четвертый день,а меня уже мутит от этих овощей,и кисломолочных продуктов)))

Извините, пожалуйста, может кто-нибудь мне ответить на вопрос: если мне надо принимать таблетки, в которых содержится сахар, это ничего?

Маргарита,я думаю,что ничего...вы же не пьете чай с этими таблетками вместо сахара...*
короче,нормально

Спасибо большое!)

что-то все затихли......
девоньки,как успехи?

застра первый день... ОПЯТЬ!

Маргарита, а долго вам надо пить эти таблетки?

Я плохая, девоньки!
В пятницу вечером была небольшая пьянка, и я напилась вина сухого. Вроде бы ничего, но потом меня одолел жуткий голод, который я не смогла умерить и я налопалась салата с майонезом и пирога с мясом. Это был какой-то неуправляемый голод... УЖАС. В субботу опять была гулянка, и я вечером тоже немного сорвалась - салат из спаржи и обычный сыр... А сегодня не выдержала и съела много миндальных орехов (штук 30).

Решила для себя- ВСЕ! Хватит! С понедельника не шалю и вино больше не пью. А вообще выходные даются оооооочень трудно.

Лера, нет, 2 дня всего..

аа, ну тогда ерунда)

Кать, а от выпивки всегда жор))) так что лучше не пить вообще)) для меня кстати это не так уж сложно, вообще не оч алкоголь люблю

Привет девченки,я сегодня села на эту диету, вот сижу,салатик ем)) а вы как? Держитесь?)

Я уже 6-ю неделю держусь!
хотя держусь=это громко сказано,все очень легко переноситься)))
хочу после диеты придерживаться правильного питания!

девочки, я шоколадку съела....

Нин,ну и как успехи? Сколько сбросили???
Аня, если вам хочется шоколадки,то употребляйте исключительно Черный шоколад,без всяких орехов...

Пока сбросила 6 кг)
было 71,сейчас 65 кг, рост 1.72
я себе пообещала что сьем шоколадку после выхода!
уже присмотрела: екстрачерный с цукатами)))

Марина - черную и съела. горькую - но целиком ведь!

А молоко можно пить на этой диете?

нет,нельзя

я пила)

Спасибо, а то я не помню, давно сидела.... Завтра наверное к вам присоединюсь!

Вот и мне уж больно без молока трудно будет)))Особенно без топленого! Я бы сегодня к вам присоединилась, вот только на завтрак выпила горячего молочка)))

я чет никак.. девочки, ну почему???

Юлиана, Боже, зачем вам худеть?? вы же великолепно выглядите!

Это старая фотка с весны, я как раз здесь после протасовки! Сейчас набрала вес, особенно после 2-х недель болезни(