Диета на гречке

С сегодняшнего дня на грече!Хочу недельку продержаться!Сейчас 61 кг .

за 3 дня ушло 4 кг, пока решила сделать перерыв, апетит совсем пропал, через пару дней продолжу. И хм.. что странно, от гречки не тошнит, а наоборот, тянет к ней как-то...

Согласна.Я думала сначала,что потом на нее смотреть не смогу...Но хочется иногда.А с маслом и солью ее еще больше полюбила после этого :)))

самая офигенная диета!!!))))))

Ну вот и кончилась моя неделя на грече...Че-то я не впечатлилась если чесно...=) Всего-то 3 кг ушло!Конечно 3 это тож хорошо,но я думала больше будет...=( Я придерживалась в точности всех рекомендаций.Есть не хотелось абсолютно!
Хочу до 55 кг .Перехожу на Бонский супчик!Еще вчера сварила!!!По сравнению с гречкой,этот суп-Пища Богов!!!))))))))))))))))))

это луковый суп который?

Ага!он самый!=)

сажусь завтра на гречку)))даже страшно говорить сколько сейчас вешу)))постараюсь сесть на 5 -7 дней))о результатах отпишусь,правда не знаю как будут проходить тренировки(танцевальные),боюсь в обморок упасть))

Наталья Лиса Лазарева ,когда я ходила на репетиции,то пила йогурт вместо кефира.Намного легче танцевать было.И похудела просто отлично не смотря на это :))

хм...ну есть есть по ложке гречки в день то голодный обморок тебе обеспечен =) А так, ты целый день ходишь сытая. Я занималась фитнесом 3 раа в неделю по полтора часа и как раз сидела на гречке - все было нормально, как и при обычном питании.

я понимаю почему на ней худеют)))больше 2-3 олжек этой гадости съесть невозможно.,но она действительно оч сытная))начала мне нравитяс)

ГРЕЧКАААААА!!!!!!!!!!!!!!У-У-У....,я с 22-го строго!!!кто со мной???

Почитала тут и меня впечатлило.Пойду вечером гречку заваривать.С Завтрешнего дня попробую неделю продержаться.Сейчас вешу 53,5 хочу 49.

Почитала тут и меня впечатлило.Пойду вечером гречку заваривать.С Завтрешнего дня попробую неделю продержаться.Сейчас вешу 53,5 хочу 49.

давай!! я завтра опять на нее сяду )

Лена,а ты вроде совсем недавно на ней сидела,сколько скинула кстати?Повторять ведь диету можно спустя месяц.Может подождешь?:)

ммм... ну фиг знает, я сидела на диете только пару дней и скинула пару килограмм, сильно навредить организму не должно. Для меня это как разгрузочный день чтоли, надо вобще в рацион каши вводить, и как я раньше не ела ничего такого!

хм..вот прочитала тут все коментарии...и тож захотелось попробывать...тем более мне нужно скинуть кг 5 как минимум,но у меня нет силы воли....всегда начинаю худеть и к третьему дню не выдерживаю((((тем более от тренировок очень хочется есть((
ладно попробую..)

ууурррааа,хоть не одна теперь!!!я уже третий день сижу на гречке,давайте вместе,объединяемся:))))

Как вы думаете,если к гречке я добавлю в рацион огурцы,помидоры,апельсины и яблоки.И не буду есть после 6.Результат будет.Может кто пробовал?На одной гречке я не усижу просто.

Сегодня первый день.Надеюсь продержусь.Потом легче будет.

если добавить овощи,то эффекта меньше будет...

если честно,особого эффекта за неделю не будет,если добавлять овощи-фрукты,но если придерживаться такого рациона дельше,результат будет.
Хочу поделиться своими впечатлениями от сегодняшнего дня,вообщем,мой вес до того как я села на гречку 54(хочу 48-49,я не высокая),с утра взвесилась,была 52.4 ,а вечером взвесилась,вот только что 50.6,правда может это и вода уходит,но я все равно пока рада,буду стремиться дальше добиваться результатов!

Юлечка Ерошина,а ты на гречке сидишь?У меня вес 53,тоже как ты хочу 48-49.Я тоже не высокая 1,64.,хотя если рассчитать ,то получаеться,что это нормальный вес.Все равно ноги кажуться толстыми.Мне аж плакать хочеться,кто бы рот зашил.Напиши поподробнее,сколько примерно гречки съедаешь за день и кефира.Ты была 54,а за сколько сбросила дней до 52,4?

кефира желательно литр выпивать,гречки сколько влезет.За 6 часов до сна главное не кушать ее.Рецепт написан страницу назад