Диета на гречке

Марина Фисенко у тебя хороший настрой:)) молодца так держать:)
У меня сегодня третий день горжусь собой, утром выпила кефиру стакан состояние нормлаьное, в зеркале перед сборами на работу нкнец то увидела как мой животик постепенно уходит так приятно видет это:)))
вчера любимы всячески искушал меня рыбой, засранец я фыркнула и ушла спать:))) кефир кстае все таки вечером донес до меня:)))
гречка очень сытная поешь и кушать к5ак минимум часа два три есть вообще не хочется:)
А вообще девченки держитсь подальше от мест скопления жуюших людей это жуть как раздражает:)
Настроение позотфффное мама даже за меня боллет всей душой, в воскресенье должна быть примерка моего плдатья, вот и посмотрим влезу или все таки надо еще посидеть:)
всем удачки!!

Не совсем в тему конечно, я просто вспомнила как пыталась худеть с помощью аэробики. И в фитнес зале под их ритмичную музыку у меня в голове крутилась одна мысль-не-на-ви-жу е-ду.....Мне на кефире больше нравится сидеть )))) Не дадим друг другу сорваться ;)

Лера Джейди спасибо ))) вместе правда веселее...я бы без этой группы и не заставила бы себя. Спасибо ВАМ всем!!!!

Ольга Олюша Максимова, кефирчик пьешь, умница! А вот про ненавижу и т.д., это ты зря так! Во-первых, на мой взгляд тебе грех жаловаться на себя! И внешностью тебя природа не обделила, судя по твоим фото, и силой воли, раз ты взялась за усовершенствование себя!! Так что не вешай нос, прорвемся! =) А у меня вот все из отпусков на работе разом повозвращались, вкусняшек всяких сегодня напринесли, сижу и плачу))) Пытка невыносимая!! =)

боюсь диед как после японской расперлло... и вообще что-т плохо со здоровьем стало... мне тогда очень молочного хотелось, хоть ложечка сметаны, хоть ложечка кефира...
я пока не решаюсь сесть... надо со следующей недели... точно-точно..

Наталья Коршунева держись у меня на работе каждый день едят арбузы фрукты разные а еще любимы купил очень вкусные печенье, я на них смотреть боюсь даже, :)))

пью пока кефирчик и пытаюсь про голод забыть..
Гречка жди меня и я приду!
А еще вот что... тут все про диеты рассуждают, а сами там 50, ну 60, такие стройные и прекрасные, животик там уходит у кого-то, а я просто стихийно увеличиваюсь и ничего не могу сделать, про уменьшение животика от того что не поела забыла уже.
Короче.. труднее всего двигать себя с мертвой точки..

Наталья Коршунова - спасибо.... =) Держись... чего мы в этой жизни не пробовали...

Лера Джейди - жесткая у тебя работа... а у меня на работе один соблазн.. спустится с коллегами в кафе и поесть рыбку запеченую с майнезом и сыром или мммм.. борщик.. соляночка... хорошо, что никто не соблазняет... я б рехнулась..
Я вчера с голодухи выпила литр кефира и 2 пачки крабовых палочек съела... в общем потом посчитала это ж 1.4 килограмма я в себя погрузила.... растроилась (а еще там оказалось 4 банана и 4 мандаринки, вот это вес)

У меня вот такого чувства голода слава болгу нет, вот когда я бросла курить и пыталась сеть на диету тут да мне было очень фигово, а теперь нормально, прошло уже 1,5года и теперь я уже нормально могу сидеть на диете.

забиваешь чем-нибудь чувство голода..

ну как гречка очень питательна да еще с кефиром вообще супер, динственное что противно, но ничего не поделаешь:)
меня греет мысль о том как я потом буду выглядить, мне этого так сильно хочется что мне станоится плеваать на голод:)

а еще я очень много пью воды она приглушает чувство голода.:) она тока и спасает:)

от воды в туалет вечно хочется,... спасибо за коммплимент - Лера Джейди, это я в прошлом году а сейчас я больше в 2 раза походу.. тут я 46 ну 48, а щас 50, ну 52.. ЖОПА...

хочу есть..греча кончилась...до дома еще далеко.....суши точно нельзя?

Марина Фисенко суши точно нельзя:)) держись мы с тобой мысленно!!!

Ольга Олюшка Максимова, у тебя есть красота это самое главное а тело можно и заново вылепить, яраньше весила 50 кг выглядела супер, 1,5 года назад бросила курить и начала резко поправляться и теперь я вешу 68 кг, это ужасно!!!! у меня было много депрессий чувство отвращения к себе самой, я не могла на улице выйти потому что одежда на мне сидела ужасно, каждый день собираясь на работуу меня истерика была. А сейчас когда я собралась с духом и села на эту диету я так счастлива что есть результаты что ни что на свете не заставит меня остановится!:)

Ольга Олюшка Максимова, да от воды хочется постоянно в талет зато есть весомые плюсы, во первых затихнет голод, во вторых организм будет лучше работать, и это прекрасное очищение:)
Я верю в тебя у тебя все получится:)

Какие суши??? :)))))))))) Кефир и каша -пища наша!
Кушать хочеться но не эти 2 продукта!

А мой молодой человечек!Каждый день ест разные блюда! Сегодня тоже запросил ! Мне готовить...Блин!
Надо его на пельмешки посадить!!! А то как я буду???

Девченочки!! Красотульки!! Я думаю будет по началу тяжело! :((((


НО КАК только мы увидим результаты СИла воли не оставит нас!!!
Так поднимем же Бокал КЕФИРА за будующие результаты!!!
....и закусим гречечкой!

все, завтра сажусь на ене) вместе с подругой))

уже третий день сижу,-3 кг,не голодаю,но когда при тебе едят какие-нибудь макароны,возникает жуткое желание их тоже скушать.....но я спасаюсь,ъедая либо пару слив,либо одно яблочко....в целом диета классная!

Helen *Benny* Borozzzdina,т.е. ты еще и фрукты ешь?

блин... я скоро.. скоро.. ну приехал друг из другого города не поймет он меня если его я буду отбивными кормить, а сама гречку пустую есть... =(

и что вы думаете???? я терпела весь день...не ела ничего запрещенного...окрыленная прибежала домой. А там все таки обязанности,блин, пошла готовить. Честно стиснув зубы я приготовила салатик (жмурясь и глотая слюни). Настал коварный момент-макароны практически были готовы, осталось только проверить...я достала одну вермешельку с целью разрезать и проверить срез на готовность.......и.....барабанная дробь.....я СОЖРАЛА ее (((((((((((((((( блин

Елена ★ ★ ★ Крюкова ,ем,но оч мало,я думаю ничего кошмарного не произойдет,я же не жаренную картошку потребляю))