Диета на гречке

Девочки, а яблоки можно есть в процессе?2-3?

думаю можно, Я ем :)))

Сегодня села на гречку...так хочется стать худой...Но обычно терпения не хватает...сама не могу...Поможите,поддержите?=)

Интерессно,если я с белковой диеты потом перейду сразу на гречневую,организм не офигеет и не начнет поправляться?? А то 2 недели не получал углеводы,а тут гречка!!!!

Алена Sonya Гриценко, что за диета?) лучше сделай перерывчик с недельку-две)

Лучше без яблок конечно...Но если уж совсем трудно,то ниче страшного не случиться от парочки...

Ада ღLa_Chatte_Noireღ Коша безуглеводная диета(исключаете все углеводы и едите богатую белками пищу)... Я без перерыва вначале на 12-ти дневной сидела(не помогла),щас сижу на безуглеводной(посмотрю как на ней,но если сидеть на диете по группе крови,то с моей группой-мне надо быть вегетарианкой,а я щас ем одно мясо,вот и не знаю как скажется эта диета,если не поможет-сяду на гречку) Уж очень хочется похудеть,а никак не получается..

люди, а солить гречку можно?

нет,солить нельзя,строго без соли,ну...можно добавить ложечку соевого соуса в тарелку,кстати,ничего так получается!

я с соевым соусом ем!) вкуснятина))) а еще и фрукты на завтрак позволяю =) не могу я над собой так издеваться, ведь с фруктами гораздо легче )))

я никогда не пробовала соевый соус...а какой он на вкус примерно?))

как жидкость с большим кол-вом специй,придающая аромат и хоть какой-нибудь вкус))

соевый соус на вкус очень соленный,по-этому его используют в японской кухне,т.к. роллы,суши и сашими из свежей рыбы и без соли,по-этому ты мокаешь в соус,чтоб придать вкус приторной еде)) Тоже самое и с гречкой,добавляешь соус и гречка уже соленая,ну еще с привкусом особым.Пока не попробуешь соус-не поймешь что это! Купите себе баночку-не пожалеете,тем балее он не портится долго,мало каллорий! Пригодится в хозяйстве!

"просили ответить, какой на вкус,а не описать...,что -это житкость... и т.п."-это вообще к чему?..
если Вас не устраивает мое объяснение,могли написать свое,в замечаниях я не нуждаюсь.

И я сажусь на гречку!!!!!!!Ранешь сидела на овощном супчике и чае - 5 кг за 10 дней. весила 54 кг. Потом слопала 2 коробки печенья! Потом 2 года раз в неделю обжорства на ночь (не могу сдержать себя). Сейчас я 66 кг. Причем год регулярно хожу в фитнес клуб...но эта еда на ночь убивает меня!
Может эта диета пможет мне справится с психологической (а она именно такой и стала за 2 года) проблемой. Отпишусь позже!

Посоветуйте соевый соус...Каокй марки взять?Тоже его не пробовала...

я сейчас купила Heinz-НЕ БЕРИ!!такой кислый..бээээ!уксус прям какой-то,а не соевый соус((((

А мне нравится "Стебель бамбука" - он с разными вкусами, можно повыбирать. Сразу говорю: для суши и для мантов - оч кислые - не советую. Мне больше для грибов нравится - оч-оч вкусный.
Так же есть самый обычный и распространенный "Обок". На бутылочке так и написано "Соевый соус" - он простой обычный соленый.

а до этого как худела?..

А гречку солить не нужно? а какие пропорции при ее заваривании?

там в самом начале темы все подробненько изложено как запаривать и т.п... смотри..

13 окт 2008 Скажите,а можно на гречневой диете пить кофе и зеленый чай без сахара??? И вопрос возникает другой-сколько надо запаривать гречки? Запарю на ночь стакан,а потом съем это все и еще захочу,а ее больше нет... а париться ей ночь надо... тогда голодать и пить кефир? А то сегодня чищусь одним кефиром ,а завтра на гречку,а то мне что-то ни одна диета не помогает!!!!!!!!!
14 окт 2008 Села на гречневую диету... Гречка оказалась такой вкусной,что я съела всю,что вчера запарила и что теперь делать до вечера?? За сколько времени она запарится?? А еще дико хочу кофе или чая с утра гаряченького...Подскажите что делать?

А вот правда интересно, если запаренная гречка кончится, можно тупо сварить ее? принципиальной ведь нет разницы. или какие пропорции чтобы ее на весь день хватило? и вот еще вопрос, если съесть большую большую тарелку гречки грамм триста примерно, то насколько хватит чувства насыщения? у меня просто нет возможности часто бегать к кастрюльке, чаще трех раз в день есть не могу. и за 4 часа до сна тоже можно съесть гречки сколько влезет?

да не обязательно гречу всю ночь парить!мне вот тоже как-то на ужин ее не хватило.Взяла и залила ее кипятком из расчета 2 ст гречи на 4 ст воды,накрыла крышкой и меньше чем через 2 часа была она готова уже!И я например порцию гречи заливала кефиром в тарелке и ела так.Так вкуснее мне кажется и не сухо.

да,кстати,запарила еще гречки и через 2 часа она была готова))) но такая вкусная!!!! с ложкой соевого соуса... думаю теперь всегда так гречку готовить буду...