Диета на гречке
Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
мне же тоже нужно срочно худеть...
девушки советуйте самую эффективную диетку и давайте компанию составляйте а то одна никак не смогу!!!
я сегодня купила хлебцы гречневые, фирма Др. Корнер. они вроде везде есть. там в составе : грецневая крупа - ядрица, думаю это супер-вариант.ю когда на гречке, и допустим в городе, или не дома протсо. на учебе - пара хлебьцов - и все супер!!!
у меня сегодня с утра ряженки 300 гр с клетчаткой. потом гречка. в обед кефир 0.5 л, 3.2.% жирность, полдник : 3 гречневых хлебца и остальная гречка, на вечер ряженка с клетчаткой!!! на гречке буду столько сколько не надоест. думаю до выходных... всем спс за комменты и советы ))))
буду опять сидеть,ток уже две недели,у некоторых 5 - 7 даже кг за неделю,у меня ток 1,ну почти 2кг,потом я забила и на праздник норм поела,буду опять сидеть.Просто я позволяла себе и яблоко и апельсин,что делать?и еще все никак не могу после шести не есть,поэтому разрешаю себе до семи=)все равно спать позже 12ложусь
Так что завтра тоже первый день теперь...))
привет))))давай вместе с завтрашнего дня худеть??
Конечно давай!!! Я только ЗА!!! +)) Кефирчик уже купила, настрой есть, так что завтра точно начнем!!! Вечером первыми результатами поделимся))
Rimma "милый чертенок" Guravleva
можно, но лучше ее слегка смягчить и разнообразить яблочками, сухофруктами, да и витамины обязательно принимать...
думаешь завтра вечером уже будут какие то результаты??
я так и не поняла как готовить гречку??просто тупо на ночь замочить а потом поджарить?
Для меня главным результатом завтра будет уже то, что я продержусь день без кофе и сладостей)) А вообще за сутки и 1-1.5 кг можно скинуть... Вот завтра утром взвешусь и посмотрю на что способен мой организм))
я кстати еще слышала что очень хорошо съедать по кружочку лимончика после каждого приема пищи)))
да мне тоже очень интересно на что способен мой организм...ты думаешь действительно возможно такое что на 1-1,5 за сутки?)это тоесть за 14 дней -15 кг мне что то не вериться)))
ты сколько весишь?
я тоже придется,хоть до этого сидела,как я уже писала)И ты тоже сорвалась,ну прям вмеесте.Ток я восьмого,аха)
конечно 15кг за две недели - это перебор, просто если сесть на эту диету после праздников, так сказать после пережора, то дня за три люди на 4 кг легко худели, правда я впервые собираюсь сесть, так что руководствуюсь опытом подруг... Да и 14 дней на такой ограниченной диете сидеть все же не стоит... я недельку, потом перерывчик дней 20ть с менее строгой диетой, а потом опять может на недельку к гречке вернусь....))
Dashka ♥SaCkSeNoChEk♥ Бойчук
Ну теперь уже точно нужно справиться с собой НАС ЖДТ УСПЕХ!!!=)) ВМЕСТЕ МЫ СИЛА!!! Девчонки, в конце концов мы же самые-самые!!! Иногда можем себя и побаловать) но согласитесь, лучшей наградой для нас станет не очередной пирожок, а новое маленькое платье и восхищенные взгляды на пляже летом... Так что вперед!!!
так так так )))ты давай держи меня в курсе событий будем вместе сидеть,ниделю на этой потом след.неделю еще что нить...
просто мне нужно обязательно с кем то а то одно я сорвусь...
жаль что совет похудания М.Монро для меня на время не доступен...
помни похудела на 5 кг за 4 дня и совершенно не чувствовала чувство голода)
А что это за сладкий кефирчик??? Фруктовый?)
Марина, Хатика!!! Здорово, что вы с нами!!! ))))) В бой!!! =)