Диета на гречке-3

Девки с ошибками пишу, блин только проснулась не обращайте внимание! )))

Ну не скажите, при 2-й группе крови молочка тормозит обмен веществ, у меня 3 месяца вес стоял, хотя ела только все обезжиренное и чуть ли не по творожку в день)) а 3-я группа вообще от гречки поправляется)))

насчет того что у 2й группы крови от кефирчика ничего хорошего, это уж точно!

Vanilla Maria
А у тебя что от него?

точно также замедляется обмен веществ, причем именно от кефира у меня))

девочки...я тоже сидела, дней пять...похудела немного, чувствую..ноги похудели..руки...с талией похуже...совсем чуть-чуть...блин, даже не знаю, верить этим рекомендациям по группе крови или нет...

Наталья ♥Любительница СУШЕК Va, а ты точно знаешь, что поправляются от гречки с 3 группой крови? может, мне гречку рисом заменить?) хотя мне гречка вообще вкусной кажется, я ее просто на сковороде подсушиваю после варки, понемногу, по порциям..очень даже вкусно вместе с кефиром)

С 3 группой крови от гречки полнеют... это правда...

блин....обидно...такая классная диета...эх...правда, я не пополнела от нее, даже наоборот немного...но результаты очень маленькие..да и похудела-то только из-за жары, наверное, ничего есть не охота..

Приветик,девочки!Присоединяюсь в ваши ряды!Уже начала свой завтрак с гречки!Планирую посидеть 10 дней!

Irina Barbie, А что получается,что кроме кефира и гречки можно еще и фруктики??)) или это только ты себе так определила меню)? а если можно,то какие?

Yana ♥ Kotelnikova
Я сама фркты добавила, потому что просто напросто одну гручку с кефиром не выдержу! Только фрукты вечером нельзя, только утром либо днем! Апельсин, грейпфрут, киви. Все др. не позволяю себе! И то не все сразу, а утром напривем апельсин, днем киви, на след. день грейпфрут целый день ела! Ну вот так вот, я щас уже гречку ем раз в день, потому что есть и не хочется! Получается гречнево - фруктовая диета ))))

Снова с ошибками, да что такое! Не проснулась видимо! )))

Ну,понятно)) Спасибо) я постараюсь не изменять предписанным продуктам) пока 3ий день)) если уж невтерпеж будет,тоже фруктики приобщу))
пока вроде нормально,но как я вчера в магазин зашла,а там всякие вкусности на полках,так чуть с магазина не вынесли))

вопрос такой...а заливать кефиром можно просто, а не запивать ?

Катя ۞ Tawhid ۞ Казачка
можно))
так даже вкуснее)))

дааа заливать оч вкусно))
я кстати первый день выдержала)
ушло около киллограмма...грамм 900)
счастлива!слава Богу!!!

у меня вообще вес не уходит на ней(( хотя ела то совсем чуть чуть

Привет!! А сколько гречки можно съесть за день? А то я много могу - и 250, и 300 грамм(в сухом виде)!! И кефира сколько? Опять же могу и литр, и два выпить. Это много, наверное?

Ксюшка Чиркова
Людям с третьей группой крови противопоказаны соя, куриное мясо, подсолнечное масло, помидоры и гранаты, полезны же все молочные продукты, рыба, баранина, крольчатина и льняное масло.

Особо полезные продукты.
Баранина, крольчатина, скумбрия, треска, камбала, сыр из козьего молока, оливковое масло, овсяная крупа, рис, петрушка, белокочанная капуста, ананасы, сливы.

Продукты, употребление которых необходимо ограничить.
Гусятина, курятина мясных пород, говядина, свинина, сердце, креветки, анчоус, омар, угорь, подсолнечное, арахисовое и кукурузное масло, гречка, ржаной хлеб, томаты, гранаты, хурма.

Продукты, способствующие наращиванию веса.
Кукуруза, чечевица, арахис, гречка, семена кунжута.

Продукты, способствующие снижению веса.
Красное мясо, печень, ливер, молочные продукты с низкой жирностью, зеленые овощи, яйца.

У меня третья группа.
Ем в основном то, что в разделе "противопоказано". Любимый продукт - гречка, почти каждый день ем на завтрак. Регулярно ем чечевицу и кукурузу, от помидоров тащусь - могу съесть кило в присест. Из "особо полезных" ем только рис, петрушку и оливковое масло в салаты. Из того, что способствует похуданию, только кефир нежирный, который у меня, кстати говоря, не ахти как усваивается (но я просто люблю очень). Худею при этом.
Бред это все.

девочки,а через сколько дней будет заметен рез-тат на весах?

на второй,пусть немножко,но все же))

а за дней десять строго соблюдения сколько кг ??

я сожусь на гречку завтра! кто со мной?)))

не знаю,у меня только 4ый заканчивается день))