Диета на гречке-3

Надо верить и не нарушать!!!!! Я сегодня снова на гречке, думаю дней на 10-14...

Я плохая!!! Нарушила съела маленькую котлетку ((( Не удержалась ((( Ем гречу уже 3 тарелочка за сегодня в 18:00 еще выпью кефирчика и на сегодня все!!!
Если честно думала будет хуже... а так в принципе сытая хожу не голодаю!!!

3 дня -1кг
ела только гречку и кефир обезжиренный

блин, тока что съела капусту цветную на пару, но с сыром сверху, штук 7,но маленьких... и кефиром запила((( завтра 2ой день, поблажек не сделаю!!!!!

Эх девчонки сорвалась я поза вчера... вытащили друзья на алые паруса и так сказать надо выпить надо закусить ))) Но к удивлению моему на весах с утра все равно было минус 500гр. и я этому тоже рада!!! Сегодня МЧ и снова на гречку!!!

А у меня понедельник...) Разгрузочный день на гречке с молоком каждый понедельник. На выходных очень очень много кушала и пила, но на весах все так же. Ура !)))
По мне так разгрузочные дни и низкокалорийно и правильно кушать, намного эффективнее чем обычная 7-10 гречн.дневная диета, где замедляется обмен веществ.

Села с понедельника на гречку))позвонляю себе пару фруктов или овощей))витамины как ни как но нужны))до этого сидела на диете сбросила 2 кг при весе 54, хочу еще 4-5 сбросить))

У меня сегодня второй день на гречке)))

Анюта Миненкова , главное держаться)))

Вредный Злой Пупс,спасибо за поддержку)))

У меня начался 5ый день, минус 2 кг за 4 дня!

А у меня уходят только какие то маленькие граммы(((может она мне не подходит?!

Возможно, сейчас вес остановился, а к концу диеты начнет уходить

Девчонки может кто подскажет: можно ли совмещать гречку с овсянкой? Мне просто гречка с утра вообще не лезет и я вместо нее овсянку ем. Как думаете будет ли толк от такой диеты??

Я, например, утром кефир пью, а в обед гречку, согласна, что утром гречка не лезет...

Я тоже в обед ем гречку))утром только кефир лезет)

может тогда на овсянную прейдешь?

Ну что девочки у кого какие результаты?Мне кажется не подошла эта диета, вес стоит на мертвой точке))буду пробывать другую!)

я на гречке только пухну,пробовала есть ее неделю и ноборот даже набрала.

чтобы на ней скинуть нужно есть только на завртак об и уж и больше ничего не есть!!..я на ней тоже набрала

Сегодня был третий день,не выдержала,сорвалась и уже напилась чая с хлебом и вареньем((((((((((((((( Просто уже тошно стало от гречки и от кефира((((((( Это моя первая диета,поняла ,что не могу однообразную пищу есть,чуть ли не снилось как ем что-нибудь вкусное))))))) Лучше буду стараться максимально правильно питаться и разгрузочные дни устраивать раз в неделю,чем ДИЕТЫ!!!!!!! Это не мое!!!!!! А вы девченки МОЛОДЦЫ, поражаюсь вашей силе воли!!!!!!

я ее ела на обед и ужин и ничего больше и набрала 2 кг.правда скинула их достаточно легко,поменяв рацион,но все равно,теперь даже опасаюсь ее кушать )))

завтра на гречку и кефир))

Я начинаю с завтрашнего дня! Кто со мной?

Я с воскресенья 5 июля на три дня т.к. больше не выдержу, лучше без фанатизма, расчитывать свои силы! В среду только фрукты (что-бы витамины получить) да и соскучаюсь по ним за три-то дня, итого 4 дня. Надеюсь сбросить 2-3 кг.