Диета на гречке-4

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 4Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
В сухомятку, мне кажется, тяжело ее кушать...
avatar
я без кефира ем, вобще без всего, кефир не люблю, посмотрим что получится)
avatar
два стакана кефира 1% жирности, два раза гречку...фи.. не лезет уже..а только второй день..
avatar
я третий день на гречке, терпимо, от гречки пока не тошнит) отвес за 2 дня -1,6 кг. я без кефира, не люблю его. как думаете, можно пару морковок съесть? вроде овощи довавляют... а у меня целый пакет моркови из деревни
avatar
Юлия inquisitive Терентьева,

ну съешьте, я сама овощи с гречкой сочетаю, а то так и с ума сойти недолго :)

Я думаю, Вы 55 скоро добьетесь :)
avatar
у меня тоже третий день пошел..но я пока не буду взвешиваться..чтоб потом сильнее удивиться..
avatar
2 дня уже, а так и не съела порцию предназначенную на 1 день - стакан гречки, 2 кипятка, буду завтра доедать.
avatar
четвертый день. за три дня -2 кг. сегодня утром съела 2 морковки с чайной ложкой льняного масла. теперь до конца дня только гречка.
avatar
сегодня 3ий день.отвес-2кг.как думаете,можно поесть арбуз?
avatar
все.. не хочу больше..мне она не подходит видать.. сегодня четвертый день и всего -1..
avatar
Арбуз не желательно. Ну разве что чууууточку
avatar
пржде чем сесть на гречку, надо поизучать диету, она не подходит людям с 3 гр. крови
avatar
сегодня пятый день, в сумме -2,5 кг. сегодня 56,7. мне даже гречка еще не надоела, удивительно)
avatar
а почему имеено с 3 группой крови? ((((((
avatar
у меня тоже 3 группа, гречку люблю и хорошо на ней худею..
avatar
Пять дней ела только запаренную гречку, без соли, сахара и прочих добавок, пила чай и воду. Похудела ровно на килограмм, хотя прочла кучу отзывов, что на гречке замечательно худеется. Сейчас вот думаю, что результат не стоил усилий
avatar
Не знаю насчет 3 группы, но 4 точно не подходит. Я тоже пыталась сидеть на гречке: первый день -1кг, потом еще три дня - изменений больше не было(( Зато геркулес и рис помогают.)) Наверное, это все индивидуально. Главно не опускать и рук и искать!)))
avatar
ну да каждому человеку нужна своя диета. кому то подходит кому то нет ))) надеюсь что мне подойдет )))) завтра 1 день ))))))
avatar
мне подошла идеально. 2 группа крови.
avatar
ну вот прошел первый день. пока никаких результатов. не подскажите пить можно все или только кефир??? я выпила яблочный сок (свежевыжатый) это не страшно????
и еще подскажите после фитнеса можно пить кефир???
avatar
сок точно нельзя. можно только кефир и чай. желательно зеленый. и мин. воду в неограниченном кол-ве
avatar
за неделю похудела на 3 кг, первые три дня было строго, след. четыре добавляла по 1 продукту, морковка, хурма, огурец. сегодня и завтра опять только гречка будет. итог за неделю -3 кг (с 59,2 до 56,2).давно такого результата не было. диета "моя"
avatar
а фто такое в соке (((((( он же натуральный!
avatar
Ооооооооооооооо девочки и я на ней сижу)))))о результатах поведую!!!
Но ем по 2 фрукта еще....не могу без них....)
avatar
а я вот теперь не знаю как поправиться..рост 181..вес 67 в пальто,вкщах..то есть без них 65..но все говорят типа худая.......

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.