Диета на гречке-4

а я сама по дурости своей сидела на этой "нормальной" диете
держу себя в форме благодаря питанию сбалансированному и спорту + косметические процедуры

девушки, а сколько в день надо кушать гречки и как часто?

Саша, потому что это отвратительено. Я заливала гречу кефиром, чтоб она не пресная была(хотя я солила), кефир сворачивался и такой вид и запах был, будто грудной ребенок срыгнул молоко=(( на вкус вообще кислятина. Зачем этим давиться??
+ в диете нет белка, это на самом деле замедляет метаболизм. Я это знала, но просто ради интереса решила попробовать.
За один день отвес 800г, но это минус еда в желудке, а никак не жир.

это - вода в организме и мыщцы, если долго на диете сидеть, а жир уйдет после воды и мыщцы и то чуточку

Таня и что в результате? начались проблемы какие-то после диеты?
я вот тоже сторонник здорового питания и тренировок, но на диету эту села, чтобы желудок немного уменьшился, да и для очищения организма как я знаю неплохо помогает!
за неделю на диете я надеюсь и верю,что вреда не будет...
Таня, ты сколько на ней сидела?

за неделю будет, я сидела на диете 4 дня ну похудела за счет воды и мыщц, ну стала питаться нормально и все вернулось =) мгновенно!
сажаешь обменку, потмо худеется гораздо сложнее, я тогда не послушала никого и села на нее, теперь жалею, желудок у меня уменьшился от уч, и теперь когда ешь маленькими порциями часто, тоже уменьшается

Katia a vodoj ne zalivali? mne prosto bez kefira bolshe nravitsja, ja dobavliaju soevyj sous inogda:) grechka uzhe nadoedaet, no ja dosizhu.
Soglasna s tem chto inogda polezno pochistit organizm, tolko vsjo nado delat s umom.

У меня второй день минус 2 кило)))))Результат впечатляет,но боюсь как бы не сорваться и как пылесос не сметать все на своем пути((((Правда с такими результатами настрой ого-го-го какой)))
Уже подумаваю о том (просматриваю ваши темы) как после гречки питаться))))))

Танечка 172 прекрасных сантиметра,у меня был такой настрой и надежда на эту диету,морально готовилась к ней две недели, а вы, простите, с ваший критикой меня сбиваете с пути))))))

ну уж извините))
я говорю то что знаю, и то чт омне говорили, а я не верила =) я тогда на 5 кг похудела, знаете тоже какой настрой был.. ммм...
а как начала салаты потреблять, фрукты все вернулось

а я 3 дня сижу уже)и я сама знаю,что диеты вредны.
подумала и решила немного разнообразить свой рацион=) тогда все будет хорошо=)атата=)
Таня,спасиба за советы=)

не за что)

da uzh...s KD ja popala konechno. izza stressa nachalis ne vo vremja i za 6 dnej diety tolko 1,5 kg:) nu hot organizm ochistilsja.

Я алес гречка уже сниться((((За пять дней -2.5 кило)))))

Всем привет)Я на гречке за неделю на 6 кг поудела...потом забросила и набрала обратно 2.С сегодняшнего дня опять на нее.Кто со мной?)

Третий день подходил к концу и.........и Я поехала в кино и кушала чипсы со спрайтом!!!)) Ну нече не падаем духом, завтра снова гречка и кефир!!!!

а вы представляеете, что будет с вами после диеты? страшно подумать...

будемм красивые и стройные.вот что!!!!!!!!!
что за вопросы такие!

imenno :) kazhdaja dieta nastraivaet na to 4toby posle nejo nachat pitatsja po drugomu:) i kg ne vernutsja

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова,что вы имеете в виду?

Таня имеет ввиду что моно диеты в итоге все равно фигня
и она права
но!
если просидеть на гречке 2 дня, добавляя овощи, потом рыбу на пару и все этобез соли и досидеть еще 5 дней,потом медленно из диеты выйти,то толк будет
но кому-то нужно срочно скинуть 3 кг-5кг перед отпуском и т.д.
но это все равно не выход
все должно ыть в системе
и правильное питание,спорт- образ жизни, а не 5 дней подряд на гречке проблему не решит.

реально похудеть на грече с 1 ГРУППОЙ КРОВИ!???????

говорят, если 1я наоборот поправишься((

те, кто со 2ой поправляется, у меня первая и ни грамма лишнего, только в минус)

поправляются с 3.а не с 1 и 2
а вообще всеиндивидуально