Диета на гречке-4

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 4Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
Да уж не могу не согласиться,без соли жуть!!! На 5 день как то плохо себя чувствую,тошнота,головная боль,и желудок сосет,а еще все раздражает...
avatar
с нее потом опять пухнут?
avatar
А С КЕФИРОМ КАК ОНА?
ВКУСНО?
avatar
Катюшка ♥ √ιק PERSONA♥ Воробьева,
отдельно кефир и отдельно гречка вкуснее,чем их соединение))
avatar
а мне нравится, когда они соединены
avatar
Илона,если после диеты жрать все подряд и не заниматься,то распухнешь конечно.

И еще: я ем с солью.Без нее вообще нереально кушать... Нормально с солью худеется, некоторые с соевым соусом едят,то там та же соль+ всякая химия...
avatar
А я в кефир обычно добавляю ложечку меда, а потом ем гречку, и запиваю этим самым кефиром :)
avatar
А ничего,что сладкое???
avatar
вообще то нелязя ни сладкое ни соль,но это дело лично каждого.
avatar
Ну мед больше полезен, чем тот же сахар, чем та же соль...Не знаю...Так хоть есть приятней))
avatar
я ем гречу с соевым соусом,
а вот кефир выпиваю отдельно от гречки когда в институте, вместо обеда
avatar
А я делала так: гречку готовила,потом поджаривала без масла,просто подсушивала чтоб она горяченькая и поджаристая была,потом добавляла половина стакана кефира зелень,и четверть огурца ) вообще абалдеть вкуснятина ))
avatar
И вообще,чтоб добиться наиболее лучшего эффекта вообще одну гречу без соли и сахара для начала (только чистка ),несколько дней ,а потом уже постепенно добавлять чуть чуть соли или еще чего )
avatar
и каков результат?
avatar
Минус 7 кг за 7 дней )
avatar
Это если безо всего ее есть
avatar
7 кг это отлично,но наверно вредно! Я тоже ем гречку,и йогуртом запиваю...
avatar
Кстате,очень даже полезно!почему решила что вредно?но нужно ограниченный срок ) максимум неделю
avatar
Блин,я наверно 7 дней не выдержу=))Меня мама мучает, отговаривает худеть, печенюшки мне всякие показывает, конфетки))) Вот только что яблоком соблазнила ;(
avatar
Самый кайф в том что стоит только первые дни привыкнуть к пресной гречке,потом когда же добавляешь что нибудь уже греча кажется нереально вкусной )
avatar
Так много кг за 7 дней,наверно огромная нагрузка на все органы происходит?
avatar
Воо,ты и так красотка,фигурка хорошенькая)
avatar
девочки, а сколько вы едите за день?
сколько на день готовите?
avatar
Спасибо Маруська, но все-таки мне немешало бы чуть-чуть похудеть :)

Я на целый день растягиваю 150 грамм гречки, и пол литра кефира :)
avatar
это сколько если брать с расчетом на чашку (в сыром виде, пока не залили кипятком) ?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.