Диета на гречке-4

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 4Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
Когда так много людей делают тоже самое,что и ты, как то легче.. Удачи,девочки!
avatar
Маруська, просто вместе всегда проще не сорваться
всем удачи
avatar
Уф... Это самое главное... Слюнями можно захлебнуться когда другие домочадцы кушают вкусняшки,а не эту гречку...
avatar
девченки, я с вами с завтрашнего дня :)
рост 161, вес - 53, хотелось бы скинуть до 47 :)
avatar
И я завтра на гречку до 1 декабря
Все. Надоело откладывать!с 51 до 55 поправилась.Совсем обленилась. А еще лететь 2 декабря отдыхать,так стыдно даже на пляже появляться.
avatar
Потом надо питаться просто правильно,вредностей как можно меньше. Хотя год назад после гречневой диеты я по пол банки сгущенки ела,но были тренировки через день,вернулись 1,5 кг за два месяца. Поэтому главное заниматься спортом.
avatar
я за счет этой диеты разгружаюсь,чищу организм,а следовательно избавляюсь от недостатков кожи и тела:)
раз в две недели на выходных так делаю
мой тренер сказал,что монодиеты - это путь в никуда.
кг потом быстро возвращаются,поэтому я как чистку дополнительную эту диету использую:)
avatar
у меня неделя зажора была
завтра молокочай а дальше гречка
avatar
только наверное без кефира
рез-т же будет без него?
avatar
проблемы с кишечником будут,лучше пить кефир. И без него уже не чистка будет. "Кефир - один из самых полезных кисломолочных продуктов. Его по праву считают панацеей от многих болезней: он подавляет в кишечнике процессы гниения, способствует выведению токсинов, улучшает пищеварение и цвет лица, стимулирует функции печени, снимает проявления аллергии."
avatar
так у меня сегодня 1-ый день, все отлично
мне нужно за неделю отвес 4, 5 кг никак не меньше
ааааа
avatar
Угу,мне тоже 5 кг надо сбросить за неделю :) первый день проходит так-сяк) хочется сладкогоооо :)
avatar
От кефира уже выворачивает! А можно йогуртом маложирным заменить?
avatar
я думаю разница между йогуртом с жирностью 0-1% и кефиром с такой же жирностью - никакой
avatar
Буду тада йогурт пить... Пасиб!
avatar
давай, держись там..))))
avatar
А мне кажется, что в йогурте больше сахара...
avatar
а если тогда бутылку на дня 2-3 растянуть эффект чистки будет?
я ж заливаю в основном им, или это не правильно?
avatar
Не знаю, я сегодня тоже йогуртом заливала :)думаю ничего страшного, но в дальнейшем буду стараться заливать кефиром :)
avatar
Сегодня первый день)))))
Девчат,а вот если все-таки добавить чууууть соли,как думаете??
avatar
Tenchie Boo,не в тему: мне твоя ава понравилась)))
такая качественная)))
avatar
Спасибо :) да просто у меня папуля професионально фотографией занимается :) А насчет соли, то думаю лучше не стоит, вода плохо выводиться будет :(
avatar
ФАК...
без соли ваще отвратная она)))
спасибо за совет))
avatar
Угу, знаю, сама ели пихаю в себя эту гречку...:)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.