Диета на гречке-4

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 4Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
я обычно сижу,а потом как пылисос((
avatar
дак так у многих! в этом минус диет!
я знаю что для меня наоборот это страрт к правильному питанию..
если срывы постоянные- лучше на диете не сидеть! постарайся себе составить план питания)
avatar
а есть кто потерял 10 кг?или больше,чтобы был пример,что это реально)
avatar
нуу.. я потеряла больше чем 10 кг)) 11 вернее. но не благодаря этой диете, а ПМЖ
avatar
я тоже с завтрашнего дня начинаю))
но только подумаю о диете и жить не хочеться...хотя, когда в зеркало смотрю еще больше не хочеться!
так что я с вами-у нас все выйдет!
avatar
По Меньше Жрать))
avatar
главное без фанатизма.. а то я почитала некоторые оьсуждения и сделала вывод,что всетаки главное здоровье!!!как физическое так и психическое, давайте раз сели на диету то будем внимательны к своему орг-му!
avatar
начальный вес 68.1кг, если через неделю буду 62, буду счаслива. Сегодня уже поела гречку с кефиром, кисловато получилось.
avatar
главое потом плавно на норм питание перейти=)
avatar
надеюсь. для меня правильно- это без мучного и сладкого и не жрать перед сном! усе!)
avatar
дада=)и еще жирное жареное копченое тоже не стоит кушать
avatar
я тоже с вами,сегодня второй день на этой диетe)))
avatar
ну что как у кого дела?
у меня все замечательно- третий день идет=)
avatar
НАКОНЕЦ ВТОРОЙ ДЕНЬ ПРОХОДИТ))ВРОДЕ ВСЕ ОТЛИЧНО,КУШАТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ,НО ОТ КУСОЧКА ТОРТИКА НЕ ОТКАЗАЛАСЬ БЫ..
avatar
i u menia 3 :) kushat ne hocu, no u menia segodnia slabost zhutkaja. no dosizhu :) uzhe est rezultaty :)
"kushat ne hocetsja, no ot kusochka tortika ne otkazalas by" (c) :))))) super fraza
avatar
я пас! нах эту гречку!
avatar
завтра сажусь на нее) Пожелайте мне удачи
avatar
+1 Катя Дмитриевская
хоть одна умная мысль в этой теме))))))
avatar
потому что все вренется, сама через это прошла, и некотороым диета не подходит
avatar
ja sidela na 3:3:3. otsidela 6 dnej bez narushenij, a potom uzhe nachala narushat prichem konkretno, no skinula 3,5 kg. posle chego ela mesjac (byvalo dazhe pozdno nocju), plius vsiakie chipsy i t.d...i vernulsia tolko odin kg :)
na grechke maximum tri dnia sidela...sejchas sju svoj rekord, posmotrim kakoj budet rezultat;)
avatar
боже мой как круто замедлять свою обменку))))
avatar
u menja posle diet naoborot vsjo vosstanavlivaetsja i ni na chto ne zhalujus :) privykaju pitatsja pravilnej.
ja imeju vvidu chto chto by ja ne ela, bud to sladosti, chipsy (redko) i t.d... vernulsja TOLKO odin kg. peotomu opjat zhe, ne vsem vozvrashjaetsja .
avatar
Танечка..
а ты врач? сама как приводишь себя в порядок? а то столько критики..мы вроде на норм диете сидим- не изнуряем себя=)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.