Диета на гречке-4

Фитнес и бодибилдинг 20 июля 2013, 15:55

Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас

1000 комментариев

Скажите пожалуйста...если сорваться..ну совсем немного))...НАдо все заново начинать?(((

ну лично я делаю на след.день разгрузку, а потом заново)

Я еще вот что не понимаю....как сделать гречку рассыпчатой,если заливать кипятком??У меня по консистенции такая же ,как и обычная...

Спасибо))

Я на Гречечке!!!!! Первый день!!!! Сидела весной...темка норм!!!! Желаю всем удачи и выдержки!!!! И себе тоже!!!)))

я сегодня начала и до 5ницы :)

Удачи всем начинающим, сидела на гречке....очень хорошо получается сбросить))Но кроме гречки овощи на пару, куриная грутка -варенная в полне может быть!

гречка 100г на день.

чтобы сборосить вес и при этом хорошо себя чувствовать необходимо питаться 5 раз в день....

я тоже сегодня начала=) думаю диета хорошая=)отзывы почитала- вроде все довольны=)
удачи всем и чтобы гречка казалась вкусной вкусной, а кефирчик как любимый напиток воспринимался=)

Завтра сажусь на эту диету))))

кто со мной?)))

kak legko pervij den proshjol...pravda ja pozvoliaju sebe paru sliv v den sjest, inogda jogurt 0%, a t.k ja uchus i na tanci hozhu-v koledzhe budu est nemnozhko orehov :)

Настя мы почти одинаково начинаем=)давай вместе=)

отлично я теперь не одна)))
эх..надеюсь мы продержимся))))

ох, я завтра тоже постораюсь сесть на недельку. Для меня конечно это очень тяжело, но надооо....

я с завтра
кто-нить прочитал тему? сколько максимум скидывали?

продержимся!=)
я когда читала обратила внимание что пишут о том,что кожа еще хорошеет на гречке=)и после диеты пропадает желание сметать все со стола=)так что это хороший фундамент для правильного питания в дальнейшем!
мне ввобще тут нра=) в кругу единомышленников легче!
а кто на сколько хочет похудеть?

да да я тоже это читала)))))
мне тоже нравится, хорошая группа))
не могу сказать что я толстая..у меня хорошая фигура..просто следить нужно..впереди зима...и надо держать себя в форме..тем более я танцую и на сцене нужно тоже хорошо выглядеть)
вообщем хочу ну где то на 10..ну начать с 3-5кг)))
а ты на сколько?)

завтра с вами!

на10)

солидарна с тобой=)я хочу в талии на 7 см и в бедрах на 10см похудеть=)
в весе это наверно тоже буде около 10 кг..
но думаю надо потихоньку сбрасывать, не хочу потом срывов и их последствий..
нас уже много=) клева=)
я сегодня просидела день- даже не чувствуется что я на диете=)

я тож с понедельника на гречку...пора уже да и к Новому голу надо себя в порялок привест

а сколько интересно примерно надо сидеть,чтобы на 10?

Я присоеденяюсь к желающим присесть на гречку))))))С понедельника токо гречка и кефир
Желаю всем удачи, терпетия и выдержки))))))))

я думаю что не стоит а этой диете сидеть до тех пор пока не уйдет 10!
это может навредить по-моему!
я считаю надо посидеть на этой диете для начала- пусть уйдут хотя бы 3-4 кг, а потом просто правильно питаться)и что нужно уйдет=)
Оксана спасиба=)и тебе выдержки и терпения=)

Страницы:
последняя
12
11
10
9
8
7
6
5
4
→

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.