Фитнес и бодибилдинг → Диета на гречке-5

а ты уже ее пробылала???бананы же очень каллорийные...
можно конечно...но на этой неделе не могу...
у меня в среду эту мероприятие одно,придется там кушать и выпивать.....только если на следующей!!
а сколько дней на ней надо?
свернуть ветку

я сама не знаю кк с руками бороться....я даже когда очень худею,руки остаются такими же...у меня это правда в породе...у мамы,у бабушки руки большие.....так бесит........

на плаванье начала ходить недели полтары назад!больше не занимаюсь нечем!времени нет!
а ты занимаешься?
свернуть ветку

я гантельки по 2кг поднимаю лежа, красивые ручки такие)))) попробуйте))
свернуть ветку

Спасибо,попробую!!!!))
свернуть ветку

Сегодня 5 день, -1,5 кг
свернуть ветку

Девочки, я слышала, что бананы калорийные только очень спелые, а чуть зеленоватые некалорийны и полезны
свернуть ветку

а я решила гречка+ МКЦ)
надеюсь поможет)
у вас срывов нет?)
свернуть ветку

Галенька Ротманова .Сижу 5 день, тяжело первые 2 -3 дня,потом уже ничего не хочется... давай решайся
свернуть ветку

у меня сегодня был первый день....аааа хочу мясаааа
свернуть ветку

завтра сажусь на гречку...главное - это отчистка организма от всего лишнего..)
свернуть ветку

вот-вот)
главное первые 3 дня пережить-потом все шикарно будет)
удачи нам)
свернуть ветку

вчера был первый день, итог -1 кг, сегодня второй день , уже гораздо сложнее(( жрать хочется((( если где нить запах чувствую еды, так вобще слюни текут((
свернуть ветку

БЛИН, я то два дня продержалась, но меня от этой гречки чуть не тошнит=(( я сегодня ложку ее только съела=( это кошмар....
свернуть ветку

Я тоже больше двух дней не выдерживала. Сейчас опять на этой диете. Второй день. Ну что же меня так к ней манит?
свернуть ветку

Девочки я тоже с вами! Начну завтра, посмотрим сколько продержусь.
свернуть ветку

сегодня 7 дней , гречку не то что есть, на нее смотреть уже не хочется.
свернуть ветку

со 2 группой крови, за три недели на гречке сколько можно скинуть?
свернуть ветку

3 недели это слишком долго, на ней максимум 10-14 дней можно посидеть
свернуть ветку

а у меня 5й день -3 кг.обьемы ушли,где то см.по 2.только с ног меньше 1см.
свернуть ветку

С ног всегда труднее уходит почему-то..казалось бы наоборот должно быть..
свернуть ветку

ой, девченочки мои гречневые, тоже с вами с завтрашнего дня буду на гречечеке сидеть!!!)))
никогда больше 3 дней не выдерживала на ней и почти всегда дело кончалось срывами...
может с единомышленницами продержусь подольше)))
девчата, кто с завтрашнего дня сдится, НЕ ТЕРЯЙТЕСЬ!))))
давайте вместе бороться с этим проклятым жиром! чтобы и следа от него не осталось!!!!!))))))))))
свернуть ветку

Маргоша Миронова, ты молодец семь дней это что-то!!!!
свернуть ветку

Наталья Насонова, :D
свернуть ветку

тааак! я уже целый 1 день продержалась))))
ощущения самые лучшие)))
Альфия АЛЬФ_и_Я Кагарманова, а Вы как, бодрячком? )))
свернуть ветку

#5072
Наталья Насонова
Давай на ты:)
Да я седня тоже первый день! Ничего норм. Держусь, непривычно конечно, но ничего!!! Планирую так на недельку, но посмотрим.
свернуть ветку