Диета на гречке-5

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 5Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
1000 комментариев
avatar
я с тобой)))у меня второй день!!хочу до субботы!!какой у тебя рост и вес сейчас?
avatar
блин боюсь сорваться...первый раз когда сидела на гречке,высеела строго и четко 8 дней!!второй раз меня хватило только на 4 дня и сорвалась...нужно продержаться в этот раз!!!
avatar
для такого роста вроде худая!!!
avatar
сколько хочешь?
avatar
Хочется 53, у меня достаточно ноги полноваты
avatar
2 кг думаю будет не проблема сбросить!!все получиться!!!удачи!!!
вот как бы сбросить 6 кг???........
avatar
куда все подевались??девочки,кто на диете,вы живы??)))))))
avatar
я с понедельника хочу. ток пустую гречку есть мне очень сложно(((
вы сколько за день съедаете?
avatar
я жива....продолжаю сидеть
avatar
150 грамм в сухом виде я лично, около 300 получается в готовом
avatar
я за день съедаю мало...ложек 5..мне она с трудом лезет...я кефира больше выпиваю...
avatar
Самина,как дела??какие результаты??кефирчик пьешь или нет??если да,то какой жирности?строго вообще сидишь??или нарушаешь?
avatar
сегодня согрешила...до этого неделю все очень строго....без единого нарушения....а сегодня съела творог 100 грамм где-то....и один бутер с сыром....идиотка..=(((
ну я планировала еще не неделю....сегодня должен был быть 1-ый день....значит завтра разгрузка...и по новой...неделя....
кефир беру 1%...очень люблю этот продукт)пью с удовольствием)выпивала бы даже по 2 литра)
avatar
ну это ты не сильно согрешила!!!творог,это же не тортик и не шоколадка!!мне кажется можно без разгрузки завтра гречку!!а на чем разгружаться думаешь?
я тоже покупаю 1% кефир или в редких случаях обезжиренный!только я стараюсь выпивать не больше 0,5...а какая у тебя группа крови?
avatar
2 группа...
единственное, что смущает...скидваю на гречке мало как-то...хочется чтоб кг 5...за неделю)))))))
avatar
разгружаюсь обчно на зеленом чае)
avatar
мало скорее всего потому что изначально вес не 80!!!у меня тоже самое...первый раз когда сидела,скинула 3,5 кг,а второй раз всего 1,5-2...правда второй раз сидела 5 дней только!бросила из-за того что так мало ушло!!вот сейчас надеюсь что хотя уйдет 3-4 кг!
avatar
вот я думаю....может попробовать на недельку на другую диету?)
avatar
например???мне советовали грейпфрутовую,либо 3 дня кефир,3дня яблоки,3 дня курица,либо просто только овощи и сыр всю неделю!
avatar
Вот не могу определиться....Может вместе попробуем?)
avatar
ну я не против,только после гречки моей...2 дня это вообще мало!!надо хотя бы дней 5 себя потерзать))))))))))))))))
avatar
Ну давай тогда еще 3 дня вдвоем на гречке...потом перейдем на следущую диету)тлько нужно что-то выбрать
avatar
Девченки, а вы бабушкину диету не пробовали??? Я не пробовала, но самой интерестно)))))))))))
http://www.vse-diety.ru/dieta/babushkina_dieta.htm
avatar
1-й день: 5 отварных картофелин в мундире
2-й день: 1 л кефира.
3-й день: 200 г творога
4-й день: 0,5 кг отварной курицы без шкурки и без соли;
5-й день: 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива;
6-й день: 1 л кефира.
7-й день: 1 л минеральной воды.

сидела давненько на такой...помню похудела кг на 5...все заметили окружающие...худела с 55

только вот чем бы заменить картофель...не хочу картошку есть

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.