Диета на гречке-5

блин,я хотела эту диету..но она жесткая ужас...боюсь обратно все вернется....картофель тоже считаю нужным заменить!можно на овощи или фрукты или сыр!

Да я не думаю, что гречка проще

до 8 марта не успеем высидеть!предлагаешь на восьмое кефира литр только пить??)))))))))))))может с 9 марта тогда??а до 8 а гречке досидим??

всем доброе утро!!!!3 день!!!!!!

Доброе утро))нет, я все-таки посижу еще сегодня на гречке...и с завтра на эту диету перейду)

ну давай!!!потом рассказывай результат!очень интересно!может с 9 на нее сяду!

Сегодня 1 день)))

Окей Кристюш)

Привет! Сегодня 4 день иеты. объедаюсь диетой! медленно, но верно двигаюсь к 60 кг. Осталось 6
дней!

Умница...
а какой вес изначально был?

10 дней сидеть будешь??мне тоже интересно какой первоначальный вес и какой рост??сколько уже скинула?

Вес 67 кг при росте 178 см. Ем 10 дней. сКИНУЛА 2КГ.

Просто я много гречки съедаю. надо меньше!

Фраза нравится НЕ МЕНЯЙ МЕЧТУ НА ЕДУ!

2 кг за 4 дня это нормально вполне!!!!вы не потеряете 10 кг занеделю...столько теряют только те,кто изначально весят 90!!

У меня вообще очень хороший обмен веществ. Я могу худеть по кг в день. Просто дома пока тупо сижу.

И я не могу заставить себя заняться спортом....ужас, лентяйка

аналогично((((лентяйки мы(((((((((

вот скачала отличную программу для занятий дома, должна быть очень эффективной...буду заниматься через день...с завтрашнего дня вместе с новой диетой начну!

привет, девочки!!! забежала поддержать "гречневых":))) сама с завтрашнего дня приступаю к этой диетке! настроение бодрое:) очень понравилась фраза - "не меняй МЕЧТУ на ЕДУ"!!! спасибо!!! пошла вешать на холодильник!
удачи нам:)

привет девочки))) я завтра к вам присоединюсь))
попробую недельку просидеть))))

я вторую неделю посейщаю спортзал (тренаж., йога, пилатес). Очень нравится!

привет,девчонки. вот хочу с завтрашнего дня сесть на гречневую диету,спрашивала совета у подруг,одни говорят вредно сорвешься на третий день,другие говорят эффективная. как выходить из нее и сколько на ней сидеть?

сидеть на ней можно от 3 до 14 дней!!!это без вреда для здоровья!!!выходить естественно постепенно!не набрасываться на еду в первый день!!
Блин,девочки,3 день заканчивается!!!сейчас еле держусь...родители накупили таких вкусностей..тортиков,хачапури мои любимые,блинов мама нажарила,что пахнет на всю квартиру и еще одно очень вкусное острое блюдо...и все это имено сейчас...я уже не могу...слюни капают...еле держусь((((((((((((((((

ДЕржись,Кристинка!!! Не зря же ты З дня сидишь уже на ней!!!!!