Диета на гречке-9

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Диета на гречке 9Кто-нибудь сидел на такой диете? И каковы были результаты? Сегодня первый день моей диеты. Я не могу уже бороться со своей фигурой, я просто ее ненавижу!!! Перепробовала несколько диет, сидела даже на самых жестоких, голодовала, но больше чем 2-3 кг сбросить не могу. Пожалуйста, дайте совет, что делать, или с ума просто сойду!!! Заранее благодарю вас
998 комментариев
avatar
итак, первый день) очень хочу похудеть еще кг на 2 хотя бы.. ну с Богом!!!:)
avatar
привет всем!))а можно гречку просто варить, а не запаривать??
avatar
по диете не нужно варить....запаривать еще проще, просто на ночь залил водой , а утром такая вкусняшка готова))стакан гречки на два стакана воды.
avatar
незачто:)худеем-худеем!:))
avatar
дааааааа 1 кг ушел...аааееее))))...гречка forever!!!0))))
теперь главное правильно питаться.
avatar
Девчонки,я снова с вами)
Хочу попробовать со второго захода
avatar
отсидела неделю,-3кг,маловато конечно,посижу еще))
avatar
^может это просто не ваше,...попробовали, что нибудь другое..
avatar
Для начала и это не плохо,посижу еще недельку там перееду на что-нибудь другое))еще пока не знаю на что))
avatar
А можно ряженку вместо кефира.и еще я заливала кашу кефором так можно?
avatar
разве бывает ряженка 1%?))) надо 1% кефир брать...
avatar
Третий день!!! С утра съела гречку, целый день пила кефир выпила 425 г!!! Начинает хотеться есть! Приду домой либо кефир, либо гречку ! Девочки, ну как вы переносите?
avatar
меня да 2 дня макс.может хватит...потом делаю перерыв в 1-2 дня, чтоб покушать нормальную еду..и снова вперед...
avatar
Мария-ряженка очень коллорийная и жирность у нее 4% не рекомендую,от нее наоборот поправляешься.
avatar
Ох..... учеба меня сегодня совсем вымотала 6 пар подряд.... 9 часов учебы... на одном перерыве не выдержала и сходила в буфет поела винегрета..... надеюсь.... это мне не повредит.....
avatar
спасибо за совет
avatar
Я с завтрашнего дня плотно сажусь))
avatar
Я с завтрашнего дня начинаю!Может кто-то еще?)Очень надеюсь,что выдержу!
avatar
ооооооооооой у меня сегодня первый день закончился ( это кошмар какой-то . Кушать хочется ((((((((((( Купила сегодня соевый соус - надеюсь так гречка будет вкуснее )))
avatar
Олечка.... с соевым ты не добьешься хороших результатов.... т.к. в соевом много соли и она задерживает воду в организме....
avatar
А у меня снова Доброе и хорошее утро как говориться))) -400гр)))) не смотря на то что вчера поела винегрет......
avatar
И знаете девочки как то совсем легко и кушать совсем не хочется......
avatar
Я Сегодня второй день))) Все получится))) главное желание)
avatar
Девчонки,я вот думаю обруч покрутить,поможет?))

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.