Диета на гречке-9

У меня сегодня 6-й день закончился ), но что то не очень ( Точно знаю что за последние 4 дня потеряла всего 2 кг( а за первые может 1 - и то не точно ( Не худеется что-то . Мой рост 1,70 вес сейчас 65 )) незнаю , то уже пробывать ,эта вроде самая эффективная . Подскажите ?

Тома, спасибо, но я все же попробую. Если тяжело будет, то на овощи перейду. А так конечно очень хотелось бы хотя бы неделю на ней продержаться...

вопросик кто просидел на этой диете..вес быстро набираеться7
как часто ее надо повторять7

Очень быстро!!!! У меня за 2 дня при привычном моем питании все вернулось. ((( Нужно очень медленно и аккуратно выходить с этой диеты.

Девушки привет,не подскажите на какую диету лучше сесть после гречневой,чтоб на вернека кг не вернулись?

А в ответ тишина (((((((

говорят
чтоб правильно выходить из диеты...надо в неделю..добавлять один продукт (который раньше ели) . ну.... сюда не в счет фрукты и овощи.

Новая диета: 3дня - только соки; 5 дней - только каши;
7 дней - только яблоки. Потом 9 дней... Потом 40 дней.

ха-ха))))какой жестокий анекдот(((((

АГА А ПОТОМ МОЖНО И В ЯЩИК СЫГРАТЬ

да уж) жестко)
у меня первый день. кто со мной?))

у меня уже неделю...первый день)))) причем.....я хочу его провести чисто) после 18 не ем. Гречи кефир. но вот....дома готовлю....семье....и блин...попробую что нить....хоть и чуток....но все равно...уже блин досада берет(((( поэтому.....у меня сегодня очередной первый день)) надеюсь..он и последний первый)))) на Гречке и кефире шикааарно просто) самочувствиt отличное. и силы есть на спорт))

вот вот)) я 3 дня уже пытаюсь начать, Лен) И та же самая фигня, всем готовишь и обязательно что-нибудь покушаешь(
Нет, все. однозначно нужно собраться!!!

У меня сегодня второй день. Вчера весь день только гречка, кефир и чай зеленый. Самочувствие отвратное. Слабость во всем теле, голова кружится, когда резко встаю. Но ничего! Вечером зайду витаминки куплю, они должны наладить это все.

А еще вчера дорогому в 23 вечера готовила спагетти под соусом с отбивными, думала сдохну. Удержалась, теперь горда собой :)))

ого ты молодец))))))
я стараюсь себя не соблазнять ничем))))))
готовлю то....что остальные любят....а я нет)))
и готовлю меньше.....на меня не хватает еды :Р

ураа!!! Гречка..сегодня первый день ))
Боже дай мне сил хоть на неделю..

у мя 2 день гречи)и никаких...недомогательств..незнаю сколько раз сидела..не головокружения ниче не было))))она очень сытная...главное не переусердствовать..а то желудок посадить можно

Все девченки-принимайте и меня к себе.
Рост 165,при этом вес 72.Хочу хотя бы 60 для начала.
С завтрашнего дня приступаю.Буду вести отчетность!!!

давай давай..мне тоже 60 надо)

Юля (vne tolp@)** Куликова
А у тебя какой сейчас вес и рост?

174..75..мне до сентября надо 60

Охо-хо))) До сентября)))
если охотно взятся,то можно за месяца 3. Смотря у кого какая сила воли.Ты бы в тренажерный походила.
Я бы пошла с удовольствием,да как-то стыдно мне идти с моей фигурой((,хоть не разу не была там,а компании нету-все в нормальной форме.

да..не у мя сила воли(тьфу тьфу)сильная..и тренажерный зал мне не к чему..у мя обруч(хула-хуп)дома..беговая дорожка..че зря деньги тратить)и вот в бассейн записалась..я знаю..у мя пол года впереди..и я смогу)

ну как вы? живы?)))))))))