Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-1

))))вау!!!!за полторы недели!!!офигеть!!!молодчинка!!!!а я не могу сейчас особо каниматься (кр дни)((((

Женя Vip - Фигасе,результат!))))))))Что делала? Что ела,что не ела?)))

мне тоже в (кр дни)делать ничего не хотелось)))

ты молодец!)))

Кисо miss Джинни Крутила обруч по 20 минут в день,ходила на степе по 15 минут,не ела после 6,1 раз в неделю на молокочае сидела,2 дня ела только до 12,а потом просто все что я ела раньше уменьшила в половину.еще 1 раз делала содовую ванну,1 раз горчичную и 1 раз с морской солью

я тоже с вами!вес сейчас колеблется от 65 до 66 (это я еще похудела!!!!!!!!)ну вот что делать с собой?????????не могу совладать!!!!!!!!!!!ем с психу!вот и сегодня вечером объелась!!!!!!!!!ненавижу!!!!!!завтра планирую разгрузочный день! а вообще стараюсь правильно питаться! мой тренер категорически против всяких диет! вот только бы еще с правильного питания не сходить!!!!!!!!!!!а тренеровок мне по полной хватает!3 раза в неделю аэробики 2 раза - индивидуальные занятия!хочу весить 55!как не сходить с дистанции????????)

Женя Vip ,а когда ела только до 12,потом тока несладкий зеленый чай?

я воду пила и чай черный и зеленый

как и обещала отписываюсь!!!
сегодня на весах увидила еще минус 2 кг!в талии -1 см)))но,начала кружиться голова!и я подумала сто сегодня немножко поем!кушаю супчик из пиалочки)))думаю слабость пройдет))просто щас еще и кр дни у меня,думаю может как-то связанно

эй мать, ты смотри мне. давай нормально кушай. и вапще, 2 пачки творога за день - это маловато. ешь побольше! а то вот видишь и слабость появилась. а это нехорошо (((

Оличка Ходотович,а диетический там сколько процентов жирности???
тоже хочу на творожке попробовать,но боюсь что такой не найду у себя в городе...
у меня бабушка сама делает творого из молока с 3,2% жирности...как думаете,такой пойдет???

конечно маловато..организму же надо откудо то силы брат..яблоко довавляй..грушу..цитрусы! от них точно талия не увеличиться:)
я вот все пытаюсь привести себя в порядок и откладываю постоянно:)) голодать не буду..порции уменьшать начну..и мучное и сладкое есть перестану

ну все девченки)))я делаю перерыв,от этой диеты у меня давление упало и температура поднялась!!!((((но с понедельника опять на ней)))мне она оч нравится,сидеть очень легко!!!)))))за эти 3 дня я около 5 кг сбросила и 4 см в талии ушло))))
на счет творога,не обязательно диетический!!!можно любой!!!просто я живу загородом и мне приходится покупать то что есть в местном магазине,а "снеда" это лучшее из того что здесь есть))))наверно я правда мало творожка кушаю)))раз мне по ночам еда снится и слабость токая)))но результатом ооочень довольна)))живот пропал,а он был внушительный))))и бочка уходят!))))

Маруся))))не переживай)))делаю 3х дневный перерыв)))))

Лесюня ~Мурлыся~ Ефименко
я редко сижу на моно диетах!но эта на мой взгляд самая лучшая))))
я думаю если небольшое колличество фруктиков добавлять то не будет ничего страшного))))и вкуснее намного)))творог подойдет любой))))

так, после кд тоже попробую на твороге посидеть. посмотрим что из этого выйдет))))

марусь)))))я такая счастливая за 3 дня -5))))))у меня живот и бока пропали я щас все платья перемерила))))все сидят вобще супер)))))и попа на 2 см уменьшилась)))а грудь на месте))))

Олечка, ну если результат так крут то точно всем надо на творожок срочно :)))))

нетерпится приступить к творожку :))) у меня как раз 5 лишних...хотя начинаю задумываться о том чтоб весить 50... %)

Да)))Лен)))известно же что молодые девушки сбрасывают легче и быстрее женщин в возрасте)))если моя училка скинула на месяц 28 кг,то представь сколько за неделю можно)))))щас нерерывчик в 2-3 дня и опять на творожок)))главное удержать вес))))тоже хочу 50!!!

мне уже тяжко даются последние кг... я месяц скидывала 2 кг...может просто это было плато...скорее всего...

Девочки(((щас любимому сказала что похудела,так такого наслушалась((((((он так разозлился(((((

чего же он так?? не поддерживает тебя?

он против чтоб я худела(((

мой тоже был против! уже молчит...но вот заметил что кости выпирают...думала ща начнется...но он промолчал...пока! главное чтоб не знал что я хочу 50...тогда точно будет скандал...