Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-1

Маруська,ты серьезно?
я тоже в Калининграде=)))

Олька, ну да, серьезней некуда )))

землячка ))))

сижу читаю Поля Брегга :) оторваться не могу! советую!

П.С. по поводу кд...девченки, может я зря переживаю? ну меньше их...главное же что как часы пришли и без боли..?

Да,Марусь))прикольно)а где именно жившь?))
Ле,действительно,не волнуйся!главное что он есть.а то что их не много,может это и не из за диеты...мне кажется,бывает такое..

Леночка, а чего за книга такая? насчет кд.... ну если все же волнуешься, то сходи к врачу и уж он то тебе точно скажет!

Олька, в балт.р-не живу. А ты?))

А я в Октябрьском)
мы с тобой земляки,но не соседи))

книга называется " Чудо голодания". сам Брегг дожил до 95 лет и умер не от болезни, а от несчастного случая и то совсем здоровеньким! это доказалаи врачи. в книге он рассказывает о вреде и пользе продуктов и добавок которые мы потребляем. предлагает свои способы очищения организма, подсказывает. познавательно! я долго не могла оторватся от монитора! сегодня продолжу читать :) до этого за день прочла "Система -60" Екатерины Мириманской. так она, по сравнению с страчиком Полем нервно покуривает в сторонке! он пишет классно!

А я из Краснодара,у нас так море вообще под боком:)) 1-1,5 часа езды,мы частенько катаемся туда обратно!:)
И так сегодня вечером взвешивание,а я столько вредины на выходных ела!:(((

Я уже 63 кг!

а я вот др отмечала и набрала :(( хнык хнык...
но я борюсь!!!!

девченки)))))))))))аааааааааааааааааааааа)))))аааааааааа))))ааааааааааааааааааа)))))
я уже вешу 58)))осталось 8 кг сбросить))))

Оличка, молодчинка!!!!!!!!!!!

и в талии 4 см ушло))))
хотя я ниче и не делала)))))

а щас я уже 2й день на твороге сижу)))))народ присоединяйтесь))))

Маруся))))спасибо))))

Молодец,Оль))
так держать=)))
а как ты худеешь?

Олька)))ну я просто после 6 не ела и старалась меньше мучного есть,это я так похудела за 3 недели)))сейчас 2й день на творожке сижу)))бывшая училка на 28 кг за месяц похудела,а мне для начала 5 надо)))потом может еще з)))

понятно=)
удачи=))

спасибо)))
девченки,а никого не замерзает когда на диетах сидит?а то я чет постоянно мерзну(((((в доме тепло а я вся замотанная сижу в свитере как дебил))))и руки такие холодные))))и нос))))

Жутко мерзну,если на жестких диетах. На Долиной мерзла, на 12 дневке вообще в носках,пижаме,под двумя одеялами спала(((.

зимой жутко мерзла на строгой диете! Олечка, это ты летом при такой жаре ходишь в свитере???

да Лен((((холодно мне(((
хотя может это у вас жара!!!у нас холодно всего +15

ааа...у нас 30 в тени, 40 на солнце...

вот везет!!!!!!

ну как сказать :) я например очень люблю гулять но по такой жаре не очень-то погуляешь...в маршрутках духотища...