Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-1

что за диета такая? она питается только яблоками креветками и водой?)) весело )))

Леночка. малина это вапще гуд!)) а еще я чернику люблю, вот, уже вроде начинает появляться, скоро буду трескать))))

Она раз в месяц для поддержания формы 3 дня питается только креветками, яблоками и водой! В интервью так сказала!

я бы тоже не отказалась питаться креветками...да вот только дорого выйдет...лучше и полезней рыбкой... :)

Елена Ромащенко

и ты пробовала уже или только первый раз будет?
обязательно отпишись о результатах )))

Лена Крячун

ну это да, дороговато. но блин... так вкусно ))))

вчера узнала как моя училка с первого-третий классы сбросила 28 кг за месяц!учитывая то что ей уже за далеко за 40!

Не интригуй,рассказывай!))))))))

)))))
она целый день ела только творог и пила минералку!
воть!
я дуцмаю посидеть недельку чтоб кг 5 сбросить,потом перерыв сделать и опять недельку))))

я просто люблю творог

а минералку нет!((((буду просто воду пить
еще чай можно без сахала

Олечка, а твоя учительница случайно не говорила тебе о последствиях такого похудения?? в ее-то возрасте такой вес за короткий срок -это обвисшая кожа в любом случае...да и месяц на одном твороге...наверняка проблемы с кожей и волосами...у молоденьких вон обвисает после строгих диет...по-моему не оч граммотный подход...

ну Лен)))не говорила)))зато видела ее в шортах и топике коротком))))она на роликах каталась)))))вроде ничего не висело,ну просто она очень хотела кг 10 скинуть и увлеклась))))
а я не хочу все 28 мне и 5-7 хватит)))

помоему главное в этой диете то что ты не голодаешь совсем!и сбрасываешь!

ну ... не знаю... на одном твороге? не слишком ли? может хоть овсяночку о утрам?

она сидела на одном твороге!)))
а я люблю творог))))очень))))мне она подходит)))в воскресенье к любимому поеду на кпп,а с понедельника начну))))

Маруська Михайловна

Я пробовала все, о чем написала. Разгрузочный день на фруктах и овощах устраиваю 2-3 раза в месяц. После 2 дня на воде, креветках и яблоках. Всегда минус 2 кг.
На швейцарской диете похудела на 10 кг. Вес держу. Была 75 кг, сейчас 65. Хочу похудеть еще на пару кг. Спортом не занимаюсь, но много двигаюсь и хожу пешком. Швейцарская диета очень простая и сбалансированная. Если интересно, напишу.

ой, напиши пожалуйста. я вообще не любитель диет, но может там чего нормальное и ненапряжное. напиши, почитаем)))

Швейцарская диета
В день можно съесть:
200 гр нежирного мяса или рыбы;
100 гр отварного картофеля (или макарон из твердых сортов пшеницы, гречка, рис, пшено);
50 гр раст. масла;
2 яйца;
50 гр творога;
100 гр хлеба грубого помола;
1 чайн. ложку сахара;
1 стакан нежирного молока;
неограниченное количество овощей и фруктов.
Есть небольшими порциями 5-6 раз в день. Диеты можно придерживаться сколь угодно долго, она сбалансированная и очень щадящая. За 4 месяца я похудела на ней на 10 кг. Ни один из них не вернулся. Сейчас снова ее придерживаюсь, т.к. хочу похудеть еще на пару-тройку кг!

Уррря,вчера в зале встала на весы ,и о Боги,вес уже начинается с "5",а не с "6" как раньше:)))))В декабре 2008 было 65!

Отлично!

Анастасия поздравляю!))))))))
Сама жду,когда снова "5" на весах увижу))

Елена Ромащенко Спасибо:) Правда 5 кг за 7 мес маловато,но это учитывая ,что я на диетах не сижу!

Кисо miss Джинни Спасибо!Мне вчера после взвешивания в 100 раз болше захотелось заниматься,чем раньше!Надеюсь вас совсем скоро ожидает эта заветная цифра!

Спасибо!)))

ох))) у меня уже больше нет сил ))))))))) сегодня утром на весах было 51.7
...вроде осталось-то чуть-чуть, но у меня уже психоз развиваетсяяяяяя((((я устала

хочу кило пломбира((( обещаю себе это когда станет 50.0