Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-1

так у меня сегодня 58 кг)
еще 8 и будет идеал!!!!!!!!!

Лена, а какой рост?

167

а с какого веса начинала?

66
я голодаю уже 15 день - планирую 21

Лена,и как самочувствие?это получается ты за 15 дней на голодовке скинула 8 кг?
а потом не боишься,что разнесет в 2 раза больше,чем была?

ты прям героиня какая то)))))

21 это хорошо, я в свое время 14 проголодала, врач советовал до 21, но были причины остановиться. Потом выходила, потом ДР был... но для излечения от многих болезней рекомендуют 21 день. Знаю по себе, что это такое, так что желаю удачи и терпения вам, Лена!:)

спасибо!
не разнесет если правильно выходить!!!!!!!!!!!!!
я уже 14 голодала и не разнесло!!!!!!!!!!!!!!

ООООООго, голодать - этож ваще капец!!!! И как ты выдерживаешь?????

ээ девочки а вы совсем голодаете??вообще ничего не едите??

я тока воду пью-
я уже привыкла голодать)
4 год практикую)

если 4год практикуешь почему еще не достигла веса своей мечты? о_О

Лен, не хочу тебя расстраивать, но ничего хорошего из твоего исключительного питья воды не будет. Я столько пыталась скинуть на голодовках, а толку не было

а я голодала не столько ради сброса веса, сколько ради внутреннего очищения. Излечилась от многих болезней.

Девченки возьмите меня к себе,мой вес 65 хочу весить 55,посоветуйте какую-нибудь диету.

самое действенное, если не хочешь себе навредить, то это не есть после 6, и исключить мучное. Еще газированную воду, тем более сладкую не желательно.Ну думаю шоколад можно иногда есть, но только темный. Ну и раз в неделю разгрузочный день делать, это уже кто на чем. Кто-то молокочай пьет, а я не люблю, пью кефир

#1934, конечно возьмем))) Посоветовать тебе ничего не могу, потому что в диетах не разбираюсь. Могу советовать только правильное питание. Сама когда-то была почти столько же, сколько и ты. А вот в прошлый четверг отметка на весах была 55.75! Мама дорогая, у меня такого еще никогда не было)))

Настя, а сколько было?

У меня вес колебался в пределах от 62 до 64. Причем когда голодала все равно ниже 62 не опускалась стрелка весов

клева... 55 это твой идеал или еще меньше хочешь?

а рост?

рост 165. Хочу 53

Настя и как ты дошла до 55?????

Я долго к этому шла...с прошлой осени. Тогда после лета я похудела до 59 кг. Причем особо не напягаясь, потому что голодовки забросила и почти смирилась с тем, что я никогда не буду стройной. И похудение получилось как -то само собой. Я решила следовать такому режиму питания. Бывало ела много и на ночь, но в основном питалась здоровой пищей.Зимой я весила 58 кг. Думала во время сессии меня разнесет(так как ела шоколад и всякое мучное тоннами). В феврале встала на весы и увидела я все те же 58 кг. Это было счастье для меня. Потом до лета я ела в обычном режиме. Потом обжираловка во время сессии ,снова ни одного лишнего кг после нее. Этим летом я решила быть построже к себе: совсем исключила шоколадки(если ем только дольку черного), хлеб, майонез. В итоге 55 кг. Главное, что я заметила на своем пути(от 64 к 55), что я перестала толстеть(я конечно могу набрать +200 после ДР например, но эти лишние граммы потом за день-два уходят). Так что вот как-то так получилось у меня))). А вот на всякие дурацкие диеты, типа японской, на гречке, 3+3+3 и т. д. я никогда не садилась и сидеть не буду. Зачем себя мучить, если все равно можно сбросить кг с разнообразным рационом питания