Сегодня бегала весь день по магазинам, вообще день был умотный...встала на весы и уже 62,9.... А вчера просто ничего не ела после ужина...Блин, надо хоть до 60 доползти...Хотя бы к рождеству
пишу сюда еще раз...потому что тогда ничего не получилось продержаться ...я не хочу худеть резко...подскажите пожалуйста диету расчитанную на 2-3 месяца...занимаюсь 2 раза в неделю танцами RnB по часу и 2 раза стрип-пластикой тоже по часу, могу крутить дома обруч ...хочу похудеть минимум на 8 кг...проблемная зона живот...и это не маленький животик...а именно выпуклый живот..даже массажистка сказала что жирка там у меня предстаточно...вот... ноги просто хотелось бы немножко подкачать-малость..что бы вы посоветовали? ну просто мочи уже нет...хочется хочется да не можется, как говорится =(
присоединяюсь к дарье...та же проблема только я бы похудела кг так на 10 ато и если б смогла больше протсо год назад я весила 49-50 а сейчас 65 это протсо ужасно!!!!!!!(((
я 2 недели морила себе голодом, ела одни яблоки и кефир пила... и вес вообще не двигался... хотя я при этом нормально занималась спортом и вообще очень много двигалась..... потом началась зачетная неделя, я из Питера, у нас тут холодно очень было в последнее время, на фруктах и йогуртах вообще никак... неделю ела можно сказать "нормально", т.е. полноценный завтрак, обед и ужин, и обязательно на обед - горячее.... чудеса да и только.... 3,5 кг сразу же ушли...
у меня беда..вчера так сильно желудок заболел,я в обморок аж упала к вечеру,мне скорую вызвали.. мурыжили меня там два часа,я не сидеть не стоять не могу.. фгс сделали,сказали открытой язвы нет,хирург сказал положить не могу,с заболеваниями желудка только терапевт может направление гастроэнтерологу дать.. и только он положить.. я говорит отпускаю домой! я стою,у меня крыша едет от боли.. еле как обезбаливающее выпросила.. которое мне почти не помогло и в 12 домой поехала..хорошо друзья приехали,отвезли.. больница на другом конце города.. в общем жесть у нас а не медицина.. лежу сейчас,даже водичку больно пить.. уже пачку ренни съела за ночь и ношпы,нефига не помогает.. че делать не знаю..
это наверно потому что ты пила кефир и яблоки 2 недели. Я когда сидела на подобной диете 21 день у меня было то же самое после того как я начала нормально питаться причем не нападая на еду а реально по чуть чуть но нормально.
я на кефире и яблоках не сидела..я на правильном питании стараюсь.. и даже на новый год почти не отошла от него.. а тут такое.. более того,я не пью вообще..даже в праздники
Ну тогда я незнаю( Щас вообще что то у всех с ЖКТ товрится, у меня до праивльного питания вообще несворение еды было! Я поем и через пару минут желудок начинал болеть и страшная диарея была, извините за подробности.
у меня просто перестал работать желудок..вчера йогурт думаю попью чуть чуть,врач сказала что он в желудке створожился,и вообще не переваривается... пришлось с ним проститься... сейчас вообще страшно что то в рот брать..страшно что хуже будет :( и чувства голода вообще нет.. хотя не ем уже второй день :(
привет=))) Давай худеть вместе:))
ну еще 2-3 кг осталось)
Ну тогда я незнаю( Щас вообще что то у всех с ЖКТ товрится, у меня до праивльного питания вообще несворение еды было! Я поем и через пару минут желудок начинал болеть и страшная диарея была, извините за подробности.