Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-2

яааааааааа
обжора
берите в компанию)
помогайте-заставляйте)

у самой пузо разрывается!
Завтра на разгрузку =))

А я парюсь раз в неделю и кофе обтираюсь. А как вы разгружаетесь? Поняла для себя еще и двигаться надо больше, а то зима и лень совсем. вечной и летом с велика не слезала..

Я тоже люблю кофе обтираться)) Еще и медовый массаж люблю делать.. Только мама ругается, что я только зря мед перевожу..

Да.. двигаться - это да, да, да...
Я вот сейчас по себе чувствую, что 2 кг точно набрала(((

Завтра я на кефире посижу + чернослив))

и я ообжораа..
тоже решила после нг. но я до такой степени разошлась,что сегодня не могла никак,ну никак застягнуть джинсы,которые когда -то подвисали.
пришлось идти с растегнутыми и прикрывать свитером.как же мне было неудобно и стыдно.но мне абсолютно мало моя одеда сейчас.хотя бы 2 кило нужно сбросить,чтоб джинсы застягнуть и думать дальше

Так ...с 1 января ждать не буду..типа с 1 января...начну борьбу сегодня...........тока еще не придумала как..но думаю что меньше жратвы и больше спорта..

Я все время хочу есть:( Вот ,что значит зима:(

всем доброго дня!
да, я вот тоже за 2 недели достаточно плотно кушала в течение дня))
даже пока взвешиваться не хочу)
взыешусь в воскресенье и отпишусь!=) первый раз за 2 недели)
всем удачи в обретении изящной фигуры, девченки!=)

Оленька IceBaby Федорчук, у меня тоже самое)

А еще и поваром работаю,это просто кошмар:)

да...сочувствую..столько соблазнов наверно??????

Очень много)))Все время хочется что-нибудь скушать)))

похудела на 1,5 кг

насть, как худеешь?)))

та как
не ем
вчера на молокочае была
сегодня съела где-то грамм 300-350 риса с овощами, о,5 йогурта и пол маленького граната, многовато конечно, но жор такой..

я не знаю как мне худеть
я сама себе придумываю диеты постоянно (

а на пральное питание не пробывала садится или калории считать?

пробовала
в прошлом году на 10 кг похудела

но мне надо быстро
до нг(

взвесилась) порадовалась очень))) 61,9 кг, было полмесяца назад 63 кг)) вот что делает правильное питание и спорт в жизни+еще в клубе танцульки)) я вновь поверила, девочки, что смогу добиться своей цели - иметь стройное подтянутое тело(уже не ставлю каких-то временных рамок)=)
весила 67 кг 11.10.09, сейчас 61,9 кг, за 3 месяца на 5 кг, но рада, что эти 5 кг не вернутся)))

поздравляю))
а кким ты спортом занимаешься?))

приветик девочки=) я теперь с вами постоянно буду здесь=)
а то я неделю правильно ем неделю кое как- результат- на животе бедрах и ногах!!! в планах треировки правильное пит и массаж банкими или массажером (чередовать буду скорее утом- один вечером другой)
тренировки- танцы 5 раз в неделю+ в тренажерку буду ходить бегать и пресс качать

уже на 3 кг похудела
уууу

и я похудела, ура =) забавно- худею, когда ем нормально ))) стоит день забыть поесть или только позавтракать рано утром- все вес стоит )) хех ....
все-таки есть надо часто и понемного ))) я теперь 62,5....и это за неделю .....до было 64.....ем много белковых продуктов и поменьше углеводов или угливоды только утром =))) счастлива как слон =))

Спасибо) Даш, я плаванием) 2-3 раза в неделю) и каждый день стараюсь ходить пешком по 6-7 км)

Всех, поздравляю, девочки!!! Вместе - мы сила!=)

Ого, не быстро ли? за неделю 2 кг...Хм, может это просто лишняя жидкость вышла? кстати, девоньки, а кто знает жидковыводящие травки или чаи или продукты какие? Я чувствую, что во мне ее много, а как вывести?