Олесь, а как? Я сейчас дома занимаюсь по Голливудскому тренеру, но бедра у меня худеют((((( А от дурацких плечей пловчихи мечтаю избавиться с 14 лет((((
Ой.. девочки.. я и не знаю что лучше.. у меня грудь 75E ... талия где-то 73 (когда кушаю и больше) а бедра 96... при этом у меня тело такое желеобразное(( Но сейчас уже намного лучше.. все таки массаж, спорт дает о себе знать.. а попа - это сплошной целлюлит(( Да и еще растяжки везде: грудь, спина, бока, попа, ноги.. даже под коленкой начали появляться((( Аааа....
Блин, но все равно же я себя такую люблю!!! В зеркало теперь только и любуюсь))
у меня если и худеет то только объем под грудью до 70.. и тогда лиф вообще трудно найти(( Вот я прошлым летом, когда весила 61, грудь у меня уменьшилась (все говорили, да и я даже пуш-ап покупала для открытых маечек), но как покупала 70-75E так и покупала.. странно даже..
Деваньки посоветуйте диетку, ну очень хочется похудеть к лету...не могу себя взять вруки, срываюсь,раньше никогда не позволяла себе вольностей,а тут как приспичит, хочу не могу....Все понимаю,но не получается.......еще и диплом пишу потихонечку, лекций нет,много времени дома.... что эффективно???
Самое смешное,что раньше сама всех консультировала, а теперь........с 42 на 46((((((Даже примерное меню составить не могу,настроение менятся постоянно, еще и не погулять лужи, тает, фу...наверное весенняя депрессия......
эффективней правильное питание: утром угли, обед угли и белок, ужин белок.. и еще перекусы себе устраивать.. заниматься спортом.. хоть 20 минут в день, но регулярно... Сладкое в небольшом количестве и до 12 дня..
А вообще, главное желание.. если оно будет большим, то никакие сладости не остановят...
Мария, не расстраивайся ты так.. я тебя понимаю.. когда у нах тоже все таяло, погода фу.. то д/п такой... что хотелось все есть, есть и есть... просто нужно в голове понять, что важнее фигура или 5 минут удовольствия во рту.. вот и все..
Девчата, всем салют!!! Как сегодня много похудевших :))) У всех попа и бедра похкдели, а у меня толстенькие ляхи и попец 0_о Грудь тоже 70-75Е, гыыыы... Грудастые собрались, хддддддддддддд :))) У меня настроение супер, пригнала с аэробики, 1час 40 минут отпрыгала, завтра в тренажерку, блин, чую к лету буду красоткой, хахахахха :)))))))))
Я так просмотрела быстренько, ты бодифлексом занимаешься?Ну и как?есть рез-ты?Почитала на форуме...мнения разные, но думаю даже для себя можно попробовать
Иринка - умничка.. Да уж.. все у нас тут имеющие большую грудь)) Даже прикольно)) Ты молодец.. вот пообщавшись с тобой у меня идет прилив энергии от тебя.. вот хотела кушать, а как прочитала твои слова - дык немного перехотела... ))))))
Иринка - умничка.. Да уж.. все у нас тут имеющие большую грудь)) Даже прикольно)) Ты молодец.. вот пообщавшись с тобой у меня идет прилив энергии от тебя.. вот хотела кушать, а как прочитала твои слова - дык немного перехотела... ))))))
Не поверишь, мне все так говорят, что даже через инет чувствуют заряд энергии, хахахах, встают и идут спортом заниматься, вобщем положительно влияю, хдддд :))))))))) А кушать ты не хочешь на самом деле :))), я вроде вот тоже хочу и сама себя спрашиваю "хочешь есть? дааааааааа, а стройной быть хочешь? ДАААААААААААААААА :))) вот тогда терпи" и все :)))
привет=))) Давай худеть вместе:))
Ага, только у меня еще грудь дай Бог второй размер. Реально, как мужик((((
Блин, но все равно же я себя такую люблю!!! В зеркало теперь только и любуюсь))
Вот я прошлым летом, когда весила 61, грудь у меня уменьшилась (все говорили, да и я даже пуш-ап покупала для открытых маечек), но как покупала 70-75E так и покупала.. странно даже..
что эффективно???
Сладкое в небольшом количестве и до 12 дня..
А вообще, главное желание.. если оно будет большим, то никакие сладости не остановят...
просто нужно в голове понять, что важнее фигура или 5 минут удовольствия во рту.. вот и все..
У меня настроение супер, пригнала с аэробики, 1час 40 минут отпрыгала, завтра в тренажерку, блин, чую к лету буду красоткой, хахахахха :)))))))))
Так без позитива точно не похудеешь :))) Так что выше нос, красотульки!!! :)))
Да уж.. все у нас тут имеющие большую грудь)) Даже прикольно))
Ты молодец.. вот пообщавшись с тобой у меня идет прилив энергии от тебя.. вот хотела кушать, а как прочитала твои слова - дык немного перехотела... ))))))
Да уж.. все у нас тут имеющие большую грудь)) Даже прикольно))
Ты молодец.. вот пообщавшись с тобой у меня идет прилив энергии от тебя.. вот хотела кушать, а как прочитала твои слова - дык немного перехотела... ))))))
Не поверишь, мне все так говорят, что даже через инет чувствуют заряд энергии, хахахах, встают и идут спортом заниматься, вобщем положительно влияю, хдддд :))))))))) А кушать ты не хочешь на самом деле :))), я вроде вот тоже хочу и сама себя спрашиваю "хочешь есть? дааааааааа, а стройной быть хочешь? ДАААААААААААААААА :))) вот тогда терпи" и все :)))