Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-5

У меня на обед неполезная "лапша по флотски"..ужин стакан кефира..и киви может быть..

киви обязательно!!!!! Читала что он жирок сжигает и в 1 штучке суточная норма витамина С!

Вот вот Полин,та же фигня(ляхи жирные,бедра торчат,ноги где икры худые((а попа плоская((сиси огромные,в общем полный ппц

Я вчера их штуки 3 наверно точно поела..
Блин не пойму своих окружающих,когда мне надо было худеть они мол дааа,надо сбросить пару кг,а щас вот тебе раньше лучше было..

вот у меня так же! и ноги от этого кривоватыми кажутся!!!! голени худенькие а ляхи большие!(

Марета, меня ваще худой уже называют хотя мне до худой как черепахе до Китая.

Полин,расскажи как похудела и за какое время!!!интересно))

Блин если можно было бы их подкачать селиконом или чем они там это делают,я б не задумываясь подкачала свои ноги внизу((

До худой мне огогооо как далекооо,но если мои ноги и попа еще похудеют то я не знаю...

А мне бы мои ноги откачать :D

Юля, ой ненадо худеть как я худела xD неправильно я худела и до сих пор так худею.....каридор 500-700 ккал + массаж + спорт, ну и всякая барада типо скипидарных ванн, киви, в которое я верю что он сжигает жир xD, рыбий жир в который я тоже верю, что омега-3 мне поможет похудеть xD.
ну вот и все пожалуй) Весь секрет)
4 месяца.

привет всем)))у меня тоже с животом...как будто впавший
с ногами (ттт) норма...даже мне кажется слишком перекачаны они...
Полин,ты тоже пьешь рыбий жир?)

пью. иногда, когда не забываю выпить)

Кстати Полин,про киви я еще слышала,что он как слабительное тоже идет.

Ян привет)

я тоже верю в Омега 3))))эффекта особого,правда, не заметила))

Да вроде я просто придерживаюсь п.п и никаких строгих диет не было(

ой ну не знаю. не замечала за собой такого свойства) Хотя может именно НЕЗАМЕЧАЛА.

а ваще лучшее средства вывести воду из организма лишнюю по максимум это скипидарные желтые ванны.

привет Марет)как твои дела?)как продвигается похудение?)

Девочки. у меня тоже самое: начинают торчать ребра, живот верх уходит и такое ощущение что он в низ идет (но сейчас меньше чем был).. косточки на бедрах начинают опять проявляться.. ляшки и ушки есть(( попа всегда плоской была.. сиси большие.. а вот икры я свои люблю.. они у меня красивые (мои подружки всегда мне видывали).. а вот ноги (над коленом) прокачены.. чувствую что под слоем жира стальные мышцы (но не понимаю от чего)...

А что за рыбий жир?расскажите

Ян все хорошо)вроде худею)но медленно уходит вес..на 62 зациклина..твои как?

Девочки буду делать манты на ужин)

В ВС пасха.....хочу съесть хотя бы кусочек кулича....блиин(

Ой.. а я завтра на ДР иду.. вот и думаю что одеть: платье облигающее (но уже есть нельзя).. или брючки и блузочку (и немного можно покушать).. =))

Девочки.. ничего страшного в праздники не произойдет.. это же всего 1 день и не нужно наедаться за месяц.. главное знать меру и вовремя остановится)))
Так что я думаю, в воскресенье загрузка а в понедельник можно и разгрузочный денек устроить =))

бьлин с этой работай мое правильное питание летит к чертям собачьим..)надо чето придумать))завтра опять работа но хочу сейчас составить план того что съем точно во сколько итд..чтоб легче было)

всем удачи _)

Привет, девчонки! Я сегодня собиралась утром на работу, посмотрела на себя в зеркало и ужаснулась!!!(((( Бедра почему-то похудели и на их фоне мои и без того широкие плечи кажутся просто огромными!!!!(((((((( Раньше они как-то пропорциональнее смотрелись. Что делать?((((((((((((