Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-7

добрый)))

помню-помню, как я радовалась 59,8 после полугода почти 60))
ща опять застряла на 57((

полина, аналогично

Всем привет)А я теперь вроде стабильно худею на 1 кг каждую неделю...
Сегодня мерила курточку моей мечты в магазине...Но она мне узковата((((
Ужасно расстроилась!(
Наверно завтра еще бегать по утрам начну (плюс к кардио нагрузке по вечерам).....

Полина мне б в 57 застрять)

Марета, когда застрянешь - поймешь что 57 много)

))я к 57 и стремлюсь в общем то)

это ты сейчас так говоришь)

))))а там подумаем))че то у меня кд никак не начнутся..срок уже вроде бы

Марета, а ты сколько ростом?
может, ты высокая)
Мы-то с Юлей 165-166)))))))))

Я 172))
Че то в последние дни у меня питание не совсем правильное.)

Марет....да у многих с кд проблемы начинаются после пп(((((

Дашуль у меня в связи с кормлением цикл еще не восстановился,может даже 2 недели задержка быть.
Как ты?)

Привет девчонки! А я вот что-то на творог подсела уже три дня им питаюсь и соком, на весы не встаю пока, потом сюрприз будет=))) хочу сказать что самочувствие улучшилось творог в этом виноват или нет...не знаю...
А скажите ка мне вообще творог эт хорошо или нет?

я тоже каждый день ужинаю творогом с соком!))прост отак он фи а вот с соком мне безумно нравится)))
думаю ниче страшного тока все гвоорят обезжиренные есь а у меня такой деревенский н вроде жирный но я с ним все равно худею))

я вроде хорошо))тока вот завтракала сегодня простыми углями это мне не понравилось))сходила в тренажерку и поужинала творогом с соком)))
все щас отдыхаю)))

Я много чего поела сегодня..даже перечислять не буду,поужинаю кефиром и все)

привет девченки)
последнее время вообще не могу удержатся от еды((похудела на 10 кг. все было хорошо) держалась но потом начались проблемы со здоровьем и я бросила диеты.поправилась на 5 кг(может кто то посоветует как влится в колию правильного питания и держать себя в руках?

девочки я пошла бегать ) и на меня напал жер хоть бы не сорваться после бега)))
низя низя 37 дней до др осталось всего ничего надо быть на высоте!))

Низя Дашуль))по-любому фигура а не минутное наслаждение)

Попрыгала со скакалкой раз около 300...была бы возможность я б с удовольствием бегала

а я кстати почти не бегала подруга болеет мы решили просто прогуляться..ну пеший ход тоже неплохо))не на попе все сидеть))

но я пришла и съела кусочек мяса ветчины вот(

Я поела сегодня больше своей нормы,и такая усталость,слабость

девочки у меня дипрессия удаляю нафиг эту страницу наверн..

страницу так просто не удалишь!!!! блин! я б тоже удалилась нафиг!)))

Даш, зачем страниччку удалить хочешь?