Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-7

Может разгрузку завтра устроить?кто со мной?

Боюсь завтра на весы вставать...

я знаю выход!))
не вставай!)))

не у меня завтра работа я просто не вынесу разгрузку))

Мне разгружать пока нечего!хДД

Марет,может "Аленка" была лишней???;)

Даш.. а фиг знает сколько у меня привес.. весов нет, но если на глаз - то животик немного болтается и его втягивая даже не спрятать...

Я тут выходные кушала, понедельник кушала.. вчера кефир.. а сегодня: 100 крабю палочки, 1\2 банки кукурузы, чай с оладьями (2 шт) и 2 яблочка.. ну и водичка.. после 18.00 - НИНИ...

Дарья - умничка.. -500 - это супер!!!!

Спасибо))) Осталось скинуть каких то 7 кг!!))))
Сижу,качаю "Плоский живот для чайников"!)))
Название оч улыбнуло)))))))

Ахахаха.. а это видео или книга?

Такс, усе.. нашла)))
Ну и как? Нравится?

Дарья аленка тут точно не в тему..сегодня целый день держалась чтоб ее не скушать.потом бац и снямала..ну ниче,завтра все строго

Это видео))))
Еще не докачалось...У меня скорость не очень большая)
Завтра опробую и отпишусь;)))

Давай)) Завтра расскажи.. у меня тож скорость небольшая.. поэтому в контакте долго ждать, чтобы загрузилось..

Марет, а я сегодня пока на улице была, с парнем встречалась (на скамейке сидели, мне ж далеко не уйти), дык так хотелось в магазин за морожкой дойти.. но нет, я удержалась...

А вообще, купила в воскресенье джинсики.. дык сегодня одеваю, а на левую ногу не лезут(( Пришла к выводу, что левая нога больше правой..

Эт как Олеся больше?может напротив у джинс они разные?

А вот так..
а может это просто так из-за коленки.. она ж все таки распухла((

Ааа ну скорее всего..встала на весы 60,800..сегодня очень расстроили меня(мне сказали что мне не идет быть похудевшей..как же это понять?(((

Марет.. а ты не воспринимай все так близко к сердцу.. мне тоже говорили, что я не такая как была, что кости торчат.. но я все равно в том году добилась 61 и была счастлива.. в купальнике смотрелась хоть нормально....

Девушки поздравьте меня)))я похудела с 66 до 63,5, без диет)))ура)))

еще на массаж хожу,ой как мне нравится)))

цель 58

Ирин, поздравляю))
А как худела?

без мучного,сладкого,жареного))
маленькие порции)

Ну, впрочем, как и всегда..))

ну да)ничего нового не открыла)

Всем доброе утро)))) Отвес 200 грамм)))
Медленно! Зато стабильно!))
Завтрак -Завтрак супер шпиона+ черный кофе)))
Всем удачи!!!!!!!)))))))))))))))))))))

Всем доброе утро, девчушечки!!! А я пока болею, плюс всякие застолья-празднования, набрала аж до 67,5, то есть 1,5кг 0_о, за вчера вот серьезными усилиями выгнала 800грамм привеса, и этому оч.рада!!! :))) Когда ж уже кончатся все эти ДР??? хахахха

Дарья, а что это за завтрак супер шпиона??? гыыыыыыыы

Это медовые хлопья (ни грамма сахара!!)
Очень они меня радуют по утрам))тк устала от овсянки%)