Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-7

о да! для меня самое сложное было с 58 худеть

Елен, полностью согласна.. Мне вот с 72 до 65 - было очень легко.. Прямо раз и все, их нет.. Я даже и сама не заметила.. а вот с 63 до 60 - мне трудно..
Хотя я стараюсь))))

у меня с 76 до 64 ушел вес тоже как-то легко, а вот сейчас проблема то 62, то63 и никак не хочет уходить(((((((((((((((((((((((

прям хоть ничего и не ешь((( вроде о здоровом питании уже стока начиталась...и все равно эффект чтот не особо((( надо больше бегать думаю
с приложением ника к не могу разобраться(((как расчитать сколько в день каллорий съела??

а к лету хочется похудеть хотя бы да 55..........................

понимаю вас девочки,очень очень
я с Нового года все в том же весе...хотя питание в корне пересмотрела
видимо организм считает что ему комфортно в этих 60!=\\\

поняла,там продукты в эту табличку перетягивать просто надо)))а я по ним 2 раза клацала)))

да уж....... вот думаю попробовать опять делать промежуток между ужином и завтраком 16 часов. в том году помогло..... а то лето уже скоро((((((

девочки, а я вот после каждого приема пищи съедаю колечко свежего ананаса. надеюсь что поможет. и вечером когда кушать после 6 хочется то я тоже ананасик съедаю.
что думаете?

бред с колечком ананаса...честно!!!

а такие странички заполненные сохраняются в приложении??
у меня не хило, я сегодня оказывается 1000 наела(((
если учесть вечернюю пробежку то 650 где то получается
вроде норм...на сегодня мне 50 грамм творога и все))
после того как взвесилась есть вообще расхотелось))

ну ананас же сжигает жиры. !!!! я в прошлом году так делала и вес хорошо уходил. мне так тренер мой посоветовал

А я сижу и ругаю себя на 3 пряника. зато больше нет желания такого съесть чего нибудь удовлетворила себя этими несчастными пряниками. завтра вообще 1 раз поем только утром овощной тертый суп ибо на экзамен еду весь день буду в инсте. а кушать мне нельзя без лекарств пока еще, а там эти лекарства не разведешь((( поэтому это будет мини разгрузочный день после сегодняшней объедаловки в виде 3 пряников с начинкой :D:D:D:D + скипидарная ванна а то вдруг вода задержица xD

Ну возможно если ананас свежий,а не консервированный.

Аня это самовнушение. уже давно доказано что ананасы ничего не сжигают. если у тебя 2 группа крови то возиожно они просто ускоряют сжигание калорий. Но это особенность 2 группы крови и ананаса)

свежий конечно! я же про свежий и писала!

Аня,если вам хочется в это верить, пожалуйста,но это по моему из серии Чтоб такого съесть чтоб похудеть??)))
я про это свойство ананаса слышала конечно тож...

у меня вторая

ну вот значит этио и доказывает что быстро худеешь с ананасами.

Значит тебе повезло :)

на фоне ананаса я ведь все равно придерживаюсь диеты

у меня тоже 2, но я ненавижу ананасы :D

а я даж не знаю какая у меня группа крови(((
не помню на своем веку чтоб сдавала кровь из вены...а думаю действительно помогло бы похудеть если б знала группу крови...

судя по приложению,люди тоже могут уходить в минуса!!хДД
Ну это так..каламбур...))) У меня за сегодня вышло минус 353 калории)))

И у меня вторая)))) И ананасы я люблю)))) Я вообще я могу сидеть на одних ананасах)) *DANCE*