Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-10

Полностью согласна!!!! МОе окружение изо всех сил пытается накормить меня чем-нибудь повкуснее (по их мнению) и покаллорийнее, ведь никто не хочет чтобы кто-либо был красивее, стройнее, обаятельнее и т.д. чем он сам!!!
На работе пожилые тетки, которые пытаюстся молодиться, покупая себе пирожки пакетами на меня смотрят и говорят типа от пирожка ничего не будет или "от тебя одни глаза остались" )))) но я то знаю, что до одних глаз мне еще работать и работать)))

девчонки, а правда что помидоров и огурцов можно много съедать за целый день?

У меня на компьютере подборка моделей и я смотрю эти фото,когда кушать очень хочется. Папа один раз увидел и говорит : Ужас, ты что тоже такой хочешь тощей быть? Выгоню сразу тогда из дома такую дочку страшную хД
ну тогда меня правда на анарексичные фигуры тянуло)))
а еще у меня в группе одни девочки (20человек) и раньше они перекусывали булками и шоколадками. тут мы с подругой(тоже худеющей) стали фрукты, йогурты, творожки с собой носить. и о чудо!! перестали стесняться все)) сейчас у нас все так мило выглядит)) после 2-3 пары все садимся, достаем кто что принес и коллективно поглощаем =))))

так что и коллектив можно под себя подстроить))

ужас какой-то!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! весила год 60кг не толстела, но и похудеть не могла. сейчас встала на весы(неделю не взвешивалась) 63кг!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! кошмааар!!!!!!!!

Я сегодня ем арбуз... Уже обед, только успеваю в туалет бегать)))))

Упс,видела вчера бывшего ухажера,который в свое время продинамил меня,он стал очень толстым!!! Кг сто,наверное,весит! А был мачомен,емое.:) при виде его выражения лица,когда он узрел меня,такую красоту неписанную,я поняла-ради таких моментов стоит жить! Хаха.:) и держать себя в форме. Всем успехов!

Кстати,я всегда думала,что я и целлюлит-две вещи неразделимые. Диета,спорт,баночный массаж,обвертывания - творят чудеса.:) хотя,он был давнишний.

Клево, Гузаль! =)
Ради таких моментов ем дальше арбуз... и бегаю в туалет)))))

я все жду этих моментов))

а я вчера вечером пришла домой мама суши наделала..а я после работы голодная не удержалась поела перед сном практически вот теперь ругаю себя(((

арбуз это клево )) захотелось тоже арбуза

А мне вчера хотелось очень ролов или суши. Была в кафе, удержалась, не заказывала, только чай пила. Зато перед сном умяла целую плитку шоколада... Дурочка, лучше бы суши в кафе)))

вот мне тоже обидно) я потому что после 6 ничего не кушала а потом домой пришла - думаю выпью бокл вина и спать..а че тот так аппетитно было что не выдержала(((

а я вчера себе ну все позволила что не позволяла ну даже незнаю сколько месяцев. но в меру конечно! и суши, и пиццы немного, любимые коктейли с баккарди, а под утро шлифанули темным пивом с горбушей г/к! ммммм так вкусно было!
зато сейчас - опухшее лицо и живот как на 6м мес)))
ну ничего, сегодня начинаю все снова уже ромашки заварила и зеленого чая с имбирем!
Так что удачи всем и мне тоже)

Гузаль СТЕРВА Жунусова, супер!! а массаж банками всем можно делать или есть какие-то противопоказания?
Девочки, я смотрю все субботу весело провели)
а я в пятницу съела 4 пряника. ппц.
вчера на разгрузке была) на зеленом чае))

к вам можно?

ДЕВОЧКИ!!!
ДОРОГИЕ!!!
У МЕНЯ ПАНИКА!!!!!
Я НЕ ЗНАЮ ЧТО СО МНОЙ!!!
Я НЕДЕЛЮ НАЗАД ВЕСИЛА 57 КГ!
СЕГОДНЯ СТАЮ НА ВЕСЫ, 63!!!!!!
Я НЕ ЕЛА НИЧЕГО КАЛОРИЙНОГО! НАОБОРОТ НА ДИЕТУ СЕЛА ОДНУ...
Я НЕ ЗНАЮ КАК ТАКОЕ МОГЛО ПРОИЗОЙТИ!
МОЖЕТ ЭТО МЫШЕЧНАЯ МАССА НАБРАЛАСЬ?!
Я СПОРТОМ ЗАНИМАЮСЬ КАЖДЫЙ День!!!
ВСЕ ГОВОРЯТ ЧТО Я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ...
А ВЕСЫ ТО((((((
Я НЕ ЗНАЮ, ЧТО ДАЛЬШЕ ДЕЛАТЬ..
СКАЖИТЕ, ИЗ-ЗА ЧЕГО ЭТО МОГЛО БЫТЬ?!

со стулом все в порядке?

та так..
вроде да..
я еще синадексин пью иногда..
это типо.. от него гоняешь)

за неделю 6 кг жира набрать нереально. Это либо со стулом проблемы, либо вода задержалась, либо все-таки ели больше, чем двигались. Тут надо смотреть, что ели и когда ели. А то некоторые пишут - я почти ничего не ем. Но на деле получается не совсем так))

я за эту неделю, ела меньше 1000 калорий!!!
и голодание 1 день было!
может потому, что я мало воды пью ?
я просто не могу пить стока воды..
хотя..
надо наверное на арбузе посидеть..
я уже не знаю что делать( настроение упало ужасно(

если постоянно питаться меньше 1000ккал, то замедлится обмен веществ.

и то есть по этому я поправилась ?

Ксения,если внешне вы не изменились-к чему так переживать? Я тоже думаю,что эт вода и содержимое кишечника. Но честно скажи,не устраивала себе праздников живота? Даже при моей низкокалорийке,я иногда могу есть дня два ,что попало и то максимум плюс 2-3 кг. Через пару дней обычного питания-и они сразу исчезают. А 6 кг за неделю-при тысячах ккал ,складывается ощущение,что вы чего-то недоговариваете. Чем именно вы питаетесь?

За неделю ни мышц на 6 кг не наберется,ни жира. Диетически хорошо подкованы? Энергетическую ценность продуктов правильно считаете?