1000 комментариев
avatar
А я сегодня замерилась..похудела на 3 кг за 2 недели последние. Оч рада!)хожу в тренажерку, а последнее время есть не хочется вобще ничего...может, мой организм сам решил почиститься...)пью много чая с молоком, каши ем...и то мало..понимаю, что плохо, что обменка замедляется, но с другой стороны, толкать не могу в себя через силу...зайду в магазин, хожу от прилавка к прилавку и НИЧЕГО не хочу...
avatar
Везет тебе! а я захожу после работы и беру порой все что не попадя!
avatar
Привет! присоединюсь к вам. рост 165, изначально весила 70, похудела до 65. и теперь вес стоит. может кто подскажет что делать? питаюсь овощами,творогом, мясом, йогуртами. делаю разгрузочные дни на твороге. занимаюсь спортом каждый день. может есть смысл поголодать(лечебное голодание)? как думаете? или вес стоит от физических нагрузок?
avatar
Елена "sweet MAMA" Ляшенко
Я стараюсь после 6 не кушать, пью чай зеленый с лимончиком и все такое.
Очень тяжело, нужно брать себя в руки!!!
avatar
Юлия Дубинцева
Спасибо большое, это очень радует!
avatar
девченки..
а я вот второй день как решила собой заняться по полной.. вчера на аква-аэробику начала опять ходить.. а тут, упала час назад.. локоть разбила.. очень сильный ушиб... я вся в расстройствах..
avatar
уфффф, девочки, сама позволила себе в выходные вредности... как же тяжело взять себя в руки... завтра попробую ограничиться кефиром и яблоком... еще и разболелась...
Олеся, держись!!! сама вечно какие-нибудь травмы на треньках получаю, прям до смешного доходит...хоть в шашки играй :))
avatar
Елена, в том то и дело, что ушиб очень серъезный.. да и на улице упала
avatar
Тогда, Олеся, поправляйся...лучше к врачу заглянуть, мало ли чего...
avatar
Елена, спасибо за поддержку.. хоть и без спорта пока осталась, но питаться буду правильно..
avatar
привет девочки)ну как ваши успехи)через 3-4 месяца я к вам присоединюсь)очень соскучилась по п.п )но положение не позволяет))Олеська выздоравливай милая))
avatar
эх...а на меня такой жор нападает с приходом холодов......:(((неделю назад вообще есть не могла...как поем,так тошнить начиналдо....а сейчас уже второй день обжорством занимаюсь:(((((((((((((((((((56-57 кг где-то:((((((((((((((((
avatar
Марет, привет дорогая)))) Давай возвращайся.. и спасибо тебе)
avatar
Расслаблялась я расслаблялась....просто уже не реально(((((
рост 175 вес около 65....не знаю с чего начать....мотивация вроде есть....девчонки,подскажите пожалуйста
avatar
давай вместе) я тоже 175(63)
чувствую себя слоном
на диетах никогда не сидела!!!!!как то сам вес скидывался, а вот сейчас набирается((((((((
надо брать себя в руки)))
начинаем с разгрузки?
avatar
Девчонки подскажите какой должен быть нормальный вес при росте 1,65 очень интересно
avatar
мне кажется все же многое зависит от строения, но мне кажется от 50 - 55:) у меня кстати тож рост 165-167 примерно:)
avatar
Я щас вешу 63кг,хочу 55кг.Худела на белковой диете,очень быстро скинула.Хочу попробовать гречневую диету.Может к Н.Г скину
avatar
я тож года полтора назад пробовала гречневую, продержалась 4 дня и ничего не скинула!!Сейчас то п.п и никаких диет!
avatar
Юля PRINCESSk@ Мушкет у меня такой же рост.. у меня быда очень хорошая и красивая фигура при весе 52 кг...... а сейчас 60-59(((( вот с понедельника сяду на диету... хочу что-нибудь радикальное попробовать... чтобы раааз и 55-54 кг к новому году)))) что эффективное можете посоветовать??
avatar
оооо,Ален. у меня такие же параметры. только я пониже на 3 см))

осталось ровно 3 недели
avatar
а я со вчера в тренажерку стала ходить. объявлен бой лишнему жирку который скрывает мое красивое тело
avatar
Вчера была на ДР у друга, хорошо что парень меня немного прокантролировал и я не обьелась,но + 500 гр есть.
Нужно заставить себя позаниматься и покрутить круг!
avatar
Блин 52кг,аааааааа это так тяжело.Я до них еще ни разу не доходила,надо тогда приложить максимум усилий.Все задаюсь себе целью,52 кг к лету,может получится
avatar
Мне кажется реальная диета "не есть после 15:00".Или голодание ну только в разумных пределах.Кто-нибудь пробовал что-то подобное?

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.