Кто с весом 65,- худеем до 55-50 :-11

Юля, да если не есть после 15 сразу оч хорошо заметно как уходит лишний вес..

Да,а вы сидели уже на такой тяжелой диете?

ага,вы не преставляете себе,как хорошо после этой иеты вес возвращается обратно)))

Ну да сидела. В принципе ее не трудно соблюдать если настроение соотвествующее. Но если не то то это кажется мукой...

Оля после любой диеты вес вернется обратно если вернутся в прежнему образу жизни из за которого он и появился

ну как сказать)
я не совсем возвращалась к прежнему образу,но вес все равно вернулся
это глупая диета и она замеляет обмеен веществ,т к пища очень долгое время не поступает

А какая тебе больше нравится?

ну,я считаю что правильное питание и спорт-лучше всякой диеты))
но есл уж очень хочется,то белково-углевоное чередование
там не нужно голодать,а как раз наоборот)

блин не могу, не могу уже больше смотреть на лишние сантиметры на боках и попе и не могу сидеть на правильном питании. и не могу понять что не нужно спешить. мне нужно щас и сразу, а надо уверенно и постепенно(
Я в принципе итак на правильном питании, слежу за собой, оганичиваю а весы не радуют. Я уж лучше на диету какую нить и в тренажерку. И дома еще занятия.

Примите меня к себе. Я при росте 168 вешу 64 кг, я немного меньше весила недавно, набрала лишние кг, хочу весить 55 кг через 2 месяца.
Киньте вкусную диету но не резкую, чтобы совсем без сил не оставаться

И еще летом была 60 кг, купила классные штаны, но немного тесные были, думала немного похудею, а вышло наоборот, и лежат мои красивые ждут своего часа! Надеюсь дождутся :)

АААААА!!! Девочки, я в панике!!! Уже шесть месяцев нихрена не ем!! А на весах 62кг, как замерло!! Я уже близка к тому, чтобы выкинуть весы на помойку!!! Завтрак, йогурт и чай! Обед- гарнир с мясом, рыбой или с сыром! Перекусы, максимум 2!!! На мне все висти!!! А весы замерли!!!!!!! ((((((((

Полиночка, так возрадуйся, значит похудела жировой массой, жир оооооочень легкий, намного легче мыщц ,смтри на объемы, а не на весы!)

Спасибо ))))

Так... Перехожу в тему кто за 70, аааа 14кг набралаа

14 кг!Ну Вы хорошо постарались , что бы набрать столько

Люди, я хочу попробовать "Турбослим-экспресс", но пока сомневаюсь. Не ругайте меня сильно. Может кто пробовал. Напишите, пожалуйста, отзывы. Я знаю,что все это вредно, опасно и т. д. Я хочу узнать мнения тех, кто это попробовал.

Я пробовала, это тот который типа за три дня? фигня. больше эффекта олт обычного слабительного даже будет) а эффект именно слабительный и ничего более

я тоже пробовала у меня и слабительного эффекта не было. и ни 1 кг не сдвинулось.

турбослим тоже пробовала ваще не понравился,живот ужасно потом болел(

я это тоже имела в виду что от него слаб эффекта нет..

кстати Анна а с какой целью хотите турбослим ?

Мой вес 65. Хочу где-то 58. Живу в общаге, очень тяжело держать диету, когда еда с девчонками общая. . . Хотелось что-то быстренькое. Но спасибо вам - уже передумала на счет Турбослима.

попробуйте просто порции урезать.. да и перекусы замените на яблочки

Быстренько не значит надолшл...сама с этим столкнулась вот уже года полтлоа то 60 то 65 вешу... лучше правильное питание и спорт, Согласна с Аленой, оптимальный вариант уменьшить порции, мне так тренер всегда говорил - хочешь похудеть -урежь поруии вдвое)