Фитнес и бодибилдинг → Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

Привет всем!я раньше на ней сбрасывала 7-8 кг!не забывайте тока про спорт!я с 12.07

0
Akira_Anashkina
04 декабря 2013, 15:10

Pelka_Logvina
13 июля 2014, 16:28
v
0

я хочу тоже 45!
свернуть ветку

Kseniya_Gushchina
13 июля 2014, 18:00
v
0

я хотя бы 50 хочу)
свернуть ветку

Pelka_Logvina
13 июля 2014, 19:40
v
0

когда то я мечтала хотя бы о 70 кг хДДД
свернуть ветку

Alisya_Ahmetova
14 июля 2014, 05:46
v
0

P4elka Logvina, а как вы худели с большого веса?
свернуть ветку

Pelka_Logvina
14 июля 2014, 16:05
v
0

на гречке сидела вареной с кефиром частенько. а вобще вегетарианство стало сильным скачком в снижении веса если честно. да еще и от алкоголя отказалась. почти не ела всяких вредностей. да и щас мало их стараюсь есть)спортом занималась еще немного)
свернуть ветку

Tanyushka_Leshchak
14 июля 2014, 20:02
v
0

Я сейчас хочу до 55,а в идеале 51.спортом нет не занимаюсь..пресс качаю и колесико такое..раз 25-30 в день))у меня рост 160 (((
свернуть ветку

Pelka_Logvina
14 июля 2014, 20:16
v
0

у меня 1.58)))
свернуть ветку

Tanyushka_Leshchak
14 июля 2014, 22:01
v
0

Пчелка,а вес?
свернуть ветку

Pelka_Logvina
14 июля 2014, 22:23
v
0

51-52
свернуть ветку

Tanyushka_Leshchak
15 июля 2014, 09:05
v
0

Сегодня первый день курочки-желудок рад,но есть уже так не хочется))почемуто обьемы уходят,а кг нет,сейчас 58,была 61...наверное это нормально,прошло то всего 6дней)))даже наверное хорошо...
свернуть ветку

Vasilisa_Koroleva
15 июля 2014, 13:48
v
0

Ну все,я закончила эту диеты.Сбросила 6 кг.Объемы офигенно ушли)Всем удачи.
свернуть ветку

Angelina_Lisak
15 июля 2014, 13:49
v
0

так я начинаю,с сегодняшнего дня с вами)))Уже второй раз на нее сажусь очень надеюсь не спрыгну))
свернуть ветку

Angelina_Lisak
15 июля 2014, 14:10
v
0

за первый раз за 6 дней скинула 6 килограмм..Потом спрыгнула,потому-что сильно плохо стало...
свернуть ветку

Yuliana_Rigavska
15 июля 2014, 15:12
v
0

A кофе пить можно?
свернуть ветку

Angelina_Lisak
15 июля 2014, 20:25
v
0

ну не знаю может один разок,ну и естественно без сахара))Хотя я чай с медом пью,потому-что иначе голова постоянно от голода болит
свернуть ветку

Tanyushka_Leshchak
16 июля 2014, 08:57
v
0

2й день курицы я просто еле выдержала-отвратная еда((завтра снова кефир))обьемы уходят очень хорошо!))))))))супер диета!!!!
свернуть ветку

Angelina_Lisak
16 июля 2014, 09:04
v
0

а как чувствуешь себя???Ноги руки не болят от усталости??????пРОСТО У МЕНЯ ПОКА ВТОРОЙ ДЕНЬ НУ ПОМНЮ НА ТРЕТИЙ,У МЕНЯ ЖУТКО БОЛЕЛИ НОГИ И РУКИ,Я СТРИЧ НЕ МОГЛА ТАКАЯ ОСЛАБЛЕННАЯ БЫЛА...
свернуть ветку

Olga_Tuchina
16 июля 2014, 15:17
v
0

девочки,я в шоке от себя,сегодня третий день сижу на кефире и яблоках,и не соскочила пока))голова начала кружиться стала пить витамины,вообщем три дня и почти 2 кг ушло,посмотрим сколько выдержу и что будет дальше))
свернуть ветку

Elena_Barinova
16 июля 2014, 22:18
v
0

с сегоднешнего дня на этой диете)) посмотрим, что из этого получится)) рост 164, вес 55.
свернуть ветку

Vika_Voroshilova
16 июля 2014, 23:31
v
0

Алиса Королева сколько изначально весили?
свернуть ветку

Zarina_Levkina
17 июля 2014, 00:10
v
0

так. сегодняшний день заканчивается. с завтрашнего на кефире)
свернуть ветку

Makc_Danilova
17 июля 2014, 07:23
v
0

Всем привет!!!И я с вами !!!
свернуть ветку

Vasilisa_Koroleva
17 июля 2014, 08:36
v
0

Елена,изначально весила 58 кг
свернуть ветку

Opa_Strelnikova
17 июля 2014, 11:35
v
0

а можно день кефир-день яблоки?
или именно 3 через 3 нужно?
свернуть ветку

Tanyushka_Leshchak
17 июля 2014, 21:06
v
0

у меня ослабленность была на 6ой день...и потом курица эта еще-я решила добавить-ой ваще...ее я не выдержала.до сих пор вареную не ем)хдд.а так отлично все.мне понравилось.позже еще сяду!!)
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.