Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-1

Ой девочки,я все таки подумала и решила,что на разгрузку мне лучше с 14 числа,как раз за 9 дней до свадьбы!Эффективнее будет,как раз стимул!!!
Так что я пока оставляю вас не на долго,держитесь,вы молодцы!!!
СКОРО ВЕРНУСЬ!!!

так ну 1-1,5кг за день ушел:) близемся к отметке 61кг:)
блин горло до такой степени болит пипец...всю ночь не спала...
А еще я узнала что в городе у нас куда то пропал творог обезжиренный...точнее видела одну пачку на ветрине за 470руб и все...далее только 18%...чего делать??в 18%вроде не много его...если только пакет на весь день...Настя че делать??

вот заработал у меня инет, сегодня сижу второй день на кефире, вчера думала что сорвусь, но кого обманывать то? только себя))) поэтому держусь! надеюсь в обморок падать не начну)) Девочки, я вот хотела спросить, что страшного в том, что я в день допустим, выпиваю где то 1,5 л кефира, и два раза в день чай без сахара с лимоном? или нельзя н6ичего вообще кроме кефира? у меня за день вроде животик даже осунулся)) ну это понятно, ведь не ем ничего! вот тут пишут, что если только лишние кг, то тогда вес уйдет, а вдруг у меня нет лишних, что вообще не похудею тогда? или все равно хоть какой то результат должен быть??? я вчера замерила все параметры, второй раз хочу замериться только на 9-ый день!

P/S ну ничего себе понаписала)))

Танюш!ты пьешь жидкость-в этом ничего тсрашного нет я тоже по утрам кофе пью маленькую кружку без всего (с кипятком конечно:))) и в день выходит кружки 3 зеленого чая помимо кефира (а его выходит стакана 2)...организм же требует воды!
У меня тоже за второй день животик осунулся!
если ни вес то объемы уйдут,в любом случае чтото да будет,не переживай:) и еще раз хочу напомнить во мне было много лишнего веса и объемов...я много скинула но сидев на этой разгрузке всегда приводила себя в форму т обжорства и убирала лишнее набранное...а именно речь про лишние кг...они всегда уходят а остальное надо уже стараться убирать

Татьянка 克_tanchik_克 Курочкина, это конечно жестко у вас там с творогом!!)))но мне кажется ничего страшного не будет если ты и 18% поешь у них разница небольшая если так то подумать)))а я вот вчера 1 день на яблоках, думала умру!!!сама не ожидала вроде любила яблоки всегда!!?!!да и еще все вокруг как сговорились:давай посидим попьем пивка, давайте поедим суши, давайте чай с тортиком!!!!зла на них не хватает!!!а вот слезу с диеты никто ничего не предложит как на зло!!!о результатах отпишусь вечером(дома весов нет, щас схожу на фитнесс и узнаю=)) )всем удачки и большой силы воли!!!!

Тая tytsi Халявина-Да не говори...пипец какой-то,значит куплю обычный творог и буду растягивать на весь день пакетик:)
по началу у меня тоже так было все едят и зовут а я не могу...сейчас более спокойно к этому да и болею...хватит, отожралась, еще в отпуск в понедельник лететь:)
А вот суши я бы поела,ням-ням,может в последний день перед отлетом порадую себя а может забью..
Спасиб и тебе того самого,что необходимо в достижении цели!

Наконец то я взвесилась!!!очень рада!!!68,7 (начальный вес 72,3)есть стимул досидеть до конца)))
Татьянка 克_tanchik_克 Курочкина а я тоже особо иза этих уговоров не переживаю!!!Даже как то приятно, что все так восхищаются моей силой воли))) Кстати, Я вот тоже решила окончание диеты суши отпраздновать)))

Вот видишь?как хорошо что есть результат!поздравляю!!
значит порадуем душу нашу:) а то я уже по суши соскучилась:)

Ой девочки, сегодня третий день, как же хочется что нибудь скушать, честное слово...прям настроения ни какого...(((( завтра яблоки уже должны начаться, может хоть до мозга дайдет, что я жую все таки, а не пью кефир и будет полегче, а?
Ктати о результатах: за три дня ушло 2кг, было 59, стало 57, но объемы теже остались, даже у груди!!! куда что ушло не понятно???? весы точные, электронные, не врут 100%???))))

Танечка ♥♥Козябрикова))♥♥ Деменкова!это просто у тебя желудок освободился, обьемы начнешь терять чуть по позже))

Танечка ♥♥Козябрикова))♥♥ Деменкова-с яблоками у кого как:) может тебе с ними будет лучше...а я сегодня вообще не обедала моталась по городу по делам...выпила только за весь день 1 стакан чая зеленого...воть...завтра творог:) и не беги вперед поезда! измеряйся только с утра и в последний день...так же интереснее!только у меня на яблоках ни особо сбрасывалось

хаха)) спасибо, ничего себе у меня в желудке весу было)))
Хорошо, больше не буду взвешиваться и мериться, так действительней интересней будет))

Я завтра с утра взвешусь перед творогом и измерюсь...

я тоже решила терпеть до последнего дня и не взвешиваться)))

девчонки!!я тут спросить хочу: ни у кого тоски по соли не возникло??блиин я вот уже ненавижу яблоки из за того что они не соленые=(((монотонность убивает!!!!

на то она и моно...диета:))
не соли не хочется...терпи казак-атаманом будешь:)

да я уже скоро как лось)))соль лизать начну)))

:)))))))))))))))) не переживай осталось совсем чуток....всего лишь несколько дней:)

сегодня так и не получилось попить кефира...кружка зеленого чая и 2 кружки кофе за весь день...некогда было...так что придется или выливать литр кефира либо на работу отнести...там все сжирают...даже прошлогодние конфеты:)...завтра творожок:)няма!!!!!!!!!!!

3 дня,3 дня, 3 дня........и все!!!!!=)))))

впихнула в себя с утра творог (я просто не могу завтракать),воть...девочки взвесилась-60кг!!!яхуууууууууууу.....цель достигнута:)

О Татьянка! позравляю!!! А Таи как результаты??? Тебе всего 3 дня осталось?? сколько нибудь еще скинула??? Кстати на яблоках или как? Я вот творг вообще не переношу, а где то здесь читала, что на яблоках вообще вес не уходит....Вчера мой МЧ соблазнял меня домашней пиццей, чуть не сорвалась...НО! стало жалко эти нечсастные три дня на кефире))))

Спасиб:) молодец что не сооблазнилась...надо стойко переносить все тяжбы:)

Девченки я с завтрашнего дня с вами на кефир-яблоки-кефир!
Сидела на гречке ни на грамм за 4 дня((((( нужно убрать 5 кг, но похоже организм объявил мне войну и категорически не хочет расстоваться с наетым((((((((((((((((((((

Удачи в начинаниях...но не больше 1,5литра кефира в день (и желательно 1%) и не более 1,5кг яблок в день