Кто со мной:3 дня- кефир,3 дня -яблоки,3 дня -кефир?-2

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Кто со мной 3 дня кефир 3 дня яблоки 3 дня кефир 2Привет всем!я раньше на ней сбрасывала 7-8 кг!не забывайте тока про спорт!я с 12.07
325 комментариев
avatar
у меня руки дрожат((
avatar
первый день подходит к концу. Очень даже легко переносится на кефирчике. посмотрим как дальше будет!!)
avatar
а состояние волос не ухудшается после этой диеты?
все-таки моно-режим, особо витаминов нет
или спасает что-то вроде дуовита и пр.?
avatar
я завтра с вами! дай мне Боже сил не сорваться))))
avatar
ну что ж....первый день я пережила..ну почти)))))
avatar
Иришка молодец) я завтра тоже начинаю!
avatar
ураааа я тоже пережила 1ый день! сегодня второй)
avatar
Мне кажется, второй день сложнее. С утра голова кружится и кушать прям уже хочется.
Зато разница в вечернем весе и сегодня с утра - килограмм 400 грамм. Это, конечно, жидкость, но приятно. Вы как? Как самочувствие?
avatar
У меня с утра голова кружится... НО ЗАТО -1150гр. Посмотрим на сегодня.
avatar
Татьяна, супер!!! Я решила, что раз кефир 0,1% жирности, то купила аскорбинки. А то совсем кружится все(((((
avatar
Вот проснулась,да,ощущение голода есть))
ну ничего)
сейчас чаю выпью с лимончиком и потом еще кефирчика,думаю что полегчает)
avatar
Я тоже на утро себе у кровати поставила водичку с лимоном. Как проснулась-сразу пить))))
Но мы молодцы. Я кефир не люблю. А вот пью же второй день. Ура!)
avatar
я тоже пью кефир) все отлично!!в теле немного легкость)
avatar
Я тоже кефирчик уже пью.... Все шикарно)))
avatar
А я села на 3 дня кефир, 3 длня яблоки, 3 дня курица, 3 дня вино с сыром=)
Тут ни кто на такой не сидит?)
avatar
ну я кефир люблю,так что очень хорошо)на самом деле чувствуется легкость
avatar
девочки, кто пережил 3кефир-3яблоки-3кефир, если есть такие, скажите какие результаты? хочу сначала на нее, потом на кремлевскую сразу. надо кг 8-10 сбросить...
avatar
Мы пока новички. Второй день кефир. Но пока минус 1800)))
avatar
я с вами завтра))))
avatar
- 5 кг!) только я под конец уже нарушила..) но я рада)
avatar
Елена, поздравляю!!! )) это через какое время такой результат? )
avatar
Елена, молодчинка. Вес не вернулся потом?
avatar
Спасибо,девчата!) нет,вес не вернулся) я не останавливаюсь, много спорта, работы..:)прогулок пешком) и правильное питание) еще надо 10 кг убрать)
за 7 дней:)
avatar
ммм ну вот почти прошел второй день))в принципе довольно спокойно)пила много чая с лимончиком и водички:)
avatar
Елена , поздравляю еще раз!!! )))

как только я сажусь на кефир - тут затишье - закон подлости))
девочки, держитесь!!!!
думаю, может завтра на кефир с вами.. раз так много поддерживающих)

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.