Фитнес и бодибилдинг → Все о витаминах.

Триовит и пентовит.
свернуть ветку

а я просто пью кальцемин)) волосы и ногти стали намного крепче!
свернуть ветку

У меня тоже проблемы с циклом, прописали витамин Е, фолиевую кислоту, аскорбиновую кислоту. Принимаю !
свернуть ветку

пью мультипауэр мультивита и вейдер мульти вита.
говорят опти мэн крутая штука...
совет парням - попейте, через неделю увидите какой эффект...
свернуть ветку

А я купила чера себе Центрум. Вот не знаю. как они..... кто нибудь пробывал его?
свернуть ветку

а что лучше бады или витамины?
свернуть ветку

Надо смотреть на состав и производителя.БАД-это общее название,могут так и витамины называться и комплексы с минеральными веществами и экстрактами трав.Нужно смотреть,что Вам необходимо.
свернуть ветку

а если я не знаю что мне не обходимо7...просто пишут что без витаминов худение не пойдет должным образом...а без каких именно витаминов? и в каких бадах есть эти витамины? и какая фирма...???столько вопросов))
свернуть ветку

специалист по натуральным витаминам, обращайтесь )
свернуть ветку

Кальцемин, йод-актив,мульти-табс В-комплекс,АЕВит, кроме этого Цветочную пыльцу, мумие.
Конечно не все сразу. Главное не смешивать железо с кальцием, жирорастворимые витамины с водорастворимыми, а группу В с кислой пищей.
свернуть ветку

да, рабий жир в капсулах - вещь,
я пью био цинк и масло энотера в капсулах
свернуть ветку

Татьяна Лисовая, а как не смешать жрораств. с водораст. вит-ми, если это пливитаминный комплекс?? Не пить поливитамины??? И что ты имеешь ввиду - "не смешивать железо с кальцием"??
свернуть ветку

железо с кальцием наобород нужно смешивать
свернуть ветку

Нет,Региночка,кальций и железо-антагонисты.Яна Ткаченко,поливитаминные комплексы действительно за это ругают,потому что в одной капсуле оказываются витамины,которые "спорят"друг с другом.Алфавит предлагает по три капсулы в день принимать ,специально составленный комплекс.Но я,например,чувствовала реальный эффект от витаминов производства фирм спортивного питания,хотя там много ингридиентов было намешано.Не смешивать железо с кальцием,значит,не употреблять такие БАДы,где в составе есть кальций и железо в одной таблетке.Железо стопроцентно мимо пролетит.
свернуть ветку

# 38
За меня уже ответила Зоя Костылева. Все так.
свернуть ветку

а я сейчас пью супрадин (а до этого панталфит премиум, а еще раньше мультитабс-интенсив), еще рыбий жир, аевит и ламинарию в таблетках, как источник йода + правильное питание и + крем для лица Лиерак - и кожа у меня стала просто божественной, такая гладкая и красивая - исчезли все воспаления и прыщики
свернуть ветку

а я не могу жить без витамина а и е (аевит или по отдельности) ! кожа сохнет ужасно! может кто-нибудь подсказать что нужно кушать ,чтобы кожа не сохла?
свернуть ветку

Проверьте щитовидную железу.Ведь если Вы употребляете витамины А и Е,такого быть, в принципе,не должно.Может еще быть,что Вы употребляете слишком мало жиров, в таком случае,нужны Омега 3 в виде БАД.И побольше морской рыбки,типа селедки или семги.
свернуть ветку

девчонки подскажите какие витамины от проблемной кожи попить???
у меня что-то вообще жесть пошла на лице, спине, да везде , где только можно!!
свернуть ветку

Милена, мне кажется - правильное, нежирное, некалорийное питание - и кожа будет , как у младенца!!!))) а витамины - это , как дополнение!!!
свернуть ветку

Я принимаю аевит и аскорутин.
свернуть ветку

Кто нибудь знает,полнеют ли от пивных дрожжей!?
свернуть ветку

порекомендуйте пож-а какие-нибудь витаминчики для подростков,так укрепить иммунитет , ногти ,волосы что б все это было в нужном виде:)
свернуть ветку

Таня Евдокимова, я слышала, что полнеют - и обхожу пивные дрожжи стороной))
свернуть ветку

я пью Компливит)
свернуть ветку