Фитнес и бодибилдинг → Все о витаминах.

Сегодня рыбий жир купила.
свернуть ветку

Хорошая тема!
свернуть ветку

я тоже рыбий жир купила!! Называется Океанол!! А еще я слышала , что Рыбий жир от венгерской компании Биогал - очень хороший - правда он дорогой - - курс на месяц стоит около 400 руб в аптеке 36-6
свернуть ветку

олиговит
свернуть ветку

Я в магазине спортивного питания покупаю,около 500 рублей стоит,но хватает месяца на 2-3.
свернуть ветку

Алфавит как то пробовала пить...не знаю как у вас(если пробовали его),
но меня от утренней таблетки просто реально тошнит...
я для себя решила что он мне не подходит.что это за витамины от которых
выворачивает.так и стоят недопитые)
свернуть ветку

пила очень много разных витаминов..из последних-алфавит и компливит.. алфавит мне реально нравится,грамотно подошли они разделив таблетки.. а еще купила рыбий жир,в капсулах с добавками масел: чеснока и льняного. от компании биокап.. тут так расхвалили..не знаю, поглядим :)
свернуть ветку

а я сегодня начала пить льняное масло =)
свернуть ветку

Кстати,да,если выворачивает,то точно не надо.
свернуть ветку

А что делать,если недостаток йода в организме,а у меня от йода прыщи лезут ужс прям!!!!
свернуть ветку

Пила алфавит диета, мне очень понравились!Волосы перестали выпадать,ногти ломаться.
свернуть ветку

Да да, алфавит-диета - ваще клевые витаминчики. У меня тоже волосы до этого выпадали. И еще такая слаботь была во время диеты, а начала их принимать - и нормально стало все :)
свернуть ветку

Таня Евдокимова,если лезут прыщи-это аллергия,йод может вызвать ее.А с чего Вы взяли,что у Вас недостаток йода,может,Вы уже восполнили его?
свернуть ветку

Я сейчас пью дуовит обычные, раньше пила компливит, но мне дуовт бльше нравится...
свернуть ветку

Зоя, я у эндокринолога наблюдаюсь(пожизненно)((((((
У меня в детстве вырезали зоб и почти всю щитовитку....(((((приходиться таблетки пить(тоже пожизненно)(((((
Отсюда и проблемы с весом, и с кожей,и со всем остальным..........((((((((
свернуть ветку

мне очень нравится Аевит!)))) ногти стали намного лучше!!!)))
свернуть ветку

скажите, какие хорошие витамины, в пределах 500 р, можно купить, чтоб волосы перестали выпадать? вроде витамин В для волос нужен? вот какие витамины существуют с большим содержанием витамина В?
свернуть ветку

вопрос отпадает, завтра куплю "драже мерц" =) щас поискала в инете - воде неплохой препарат специально для волос, кожи и ногтей. состав почитала - как раз все что нужно!
свернуть ветку

нет, уже не куплю, прочитала на форумах, что это лажа модная. куплю тогда алфавит диета, раз тут хвалят, плюс ще пью ревит и дуовит. а через недельку на правильное питание - тогда уже точно прекратят выпадать=\
свернуть ветку

Мерц гавно только баночка прикольная)))) А я пью Компливит и КальциД и все ок.
свернуть ветку

че правда Мерц нето??
А я итак хотела его приобрести(
свернуть ветку

угу, тоже прочитала, что гавно=\
слушай, а компливит ты начала пить просто так, для общей пользы, или когда были конкретные проблемы с чем-то? у меня волосы стали выпадать - мне нужно что-то действительно хорошее, что прекратило бы их выпадение!
свернуть ветку

компливит не очень. результататнет совсем.
надо стото типа витрума. там полный комплекс и усваивается хорошо.
и выбрать необходимый комплекс
свернуть ветку

#73 Таня Карпова
У меня были проблемы с волосами в течение 3 мес.(сыпался даже подшерсток). Витамины многие перепробовала, мерц - выбросила почти сразу.
Еле разобралась в чем дело. Трихолог с большой неохотой рекомендовала следущее:

Обязательно кушать среди прочего:
- рыбу не менее 1,5 кг в неделю
(я чередовала: форель, треска, пангасиус, горбуша).
- иногда мясо
- обязательный салат из сырых овощей
- пить не менее 2 л воды в сутки
----------------------------------------------------------
Исключить:
- шоколад
- сладкие фрукты (виноград, бананы)
- все шипучие напитки
Помню не все рекомендации, но эти оказались самыми действенными

Я тогда пила "Алфавит". Очень понравился. Еще использовала лечебный шампунь и лосьон ("Энергия"- они с красной этикеткой) фирмы "Кутрина" и подстрила сеченые кончики.
Прошло 6 лет - проблемы выпадения волос больше ни разу не было.
свернуть ветку

жанна, спасибо =) я завтра куплю алфавит диета, а через неделю у меня будет правильное питание, на котором никогда не было проблем с волосами) но сейчас сижу на безуглеводке - оттого начинаются проблемы, несмотря на то, что ем салат из сырых овощей каждый день, много рыбы всякой разной, льняное масло, вода. из раздела "исключить", разумеется, ничего не ем=)
свернуть ветку