Фитнес и бодибилдинг → Все о витаминах.

Я четвертую неделю на безуглеводке и без витаминов. Проблем нет. Правда, я на атицел.массаж хожу... :)
свернуть ветку

Ох, какие хорошие отзывы об "Алфавит - диета" - радует очень:-) я их уже неделю пропила...
свернуть ветку

пью Олиговит 10витаминов+10минералов,...а вот моя проблема это слоящиеся ногти, просто ужасные и ломкие+отсутствие месячных, может посоветуете витаминчики хорошие?
свернуть ветку

Пью "Перфектил"- кожа, волосы, ногти. Волосы и ногти чувствуют себя замечательно, а вот по поводу кожи - никаких изменений, в худшую или лучшую сторону, не заметила
свернуть ветку

Аевит
свернуть ветку

Commando очуменные витамины,правда дорогие.Мумие-дешево,но действенно!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку

Расскажите, пожалуйста, про Commando, какой эффект и на что влияют
свернуть ветку

Каждый год курс мумие прохожу.
свернуть ветку

Я всегда Компливит пила. Вот и сейчас хочу купить) думаю, может купить для беременных Комплевит Мама??) хотя я не мама) там же больше витаминов...я чувствую сейчас потребность в витаминах после диет(
свернуть ветку

мне говорила подружка (и не одна), что во время беременности у нее были самые лучшие волосы и ногти, т.е. витамины для беременных и правда лучше, она их и сейчас периодически пьет! я тоже думаю попробывать какие-нибудь!
свернуть ветку

вы с этими витаминами поосторжнее, в них усиленна доза всех витаминнов, если много и част принимать, то будет переизбыток витоминов, а это тоже не есть хорошо....
свернуть ветку

Это не от витаминов ногти и волосы лучше становятся.а просто у некоторых людей они становится лучше именно от беременности.и после нее возвращается все как и было.а у некоторых,наоборот хуже становится. А витамины нужно пить именно вам подходящие.а для беременных почти двойная доза.вы же не хотите гиповитаминоз(переизбыток витаминов)-и тогда может быть еще хуже,чем было раньше.начнет все выпадать.поражаюсь иногда необдуманной глупости девочек.вы уж не обижайтесь.
свернуть ветку

Согласна с Олесей Савенковой!!! Я тоже много слышала, что в период беременности идет гормональная перестройка организма, и внешность (волосы, ногти, кожа) могут принять либо необыкновенно цветущий и здоровый вид, либо наоборот)) никогда не известно, как отреагирует организм на беременность - а витамины могут быть и вовсе непричем!!
свернуть ветку

да? ну спасибо, девочки, а я понаслушалась советов, думала обычные витаминные комплексы недостаточно эффективны... просто я какие не пила, особого эффекта от них не видела... мне больше помогает принимать отдельно каждый витамин курсами (например, я пила витамин Е с рыбьим жиром +витамин С, в таком сочетании они лучше всего усваиваются, или глицерофосфат Са с рыбьим жиром тоже, ну и т.д., но советуюсь с врачом всегда)
свернуть ветку

Марина михальчук,а геримакс не пробовали?мне энерджи нравится.только от него эффект и видела.и сил прибавляет.он с жень-шенем и зеленым чаем.ну,знаете,наверное.только,на подделку не нарвитесь.покупайте лучше в государственных аптеках-при больницах...а от аевита,кстати,сильно поправляются,вы знали?его назначают,когда ослабление идет после больницы...
свернуть ветку

а я слышала, что нерожавшим девушкам противопоказан женьшень - ну, по крайней мере - не злоупотреблять!!))
свернуть ветку

Девочки,ну откуда эти сведения?Почему нерожавшим противопоказан?И почему от аэвита поправляются?
свернуть ветку

Бред какой-то! Как от Аевита можно поправиться?! Я принимаю его постоянно, курсами, никаких изменений в весе нет и не было никогда, а во кожа и волосы стали намного лучше!
свернуть ветку

Зоя, я поищу инфу про женьшень... ))
свернуть ветку

да не может быть такого, чтоб от аевита поправлялись!
свернуть ветку

Олеся ~KATARSIS~ Савенкова
я пила Геримакс с зеленым чаем, без женьшеня... возможно и был эффект, но что супер - я бы не сказала... про женьшень слышала, что очень хорошо придает енергии и сил, особенно во время диет, но сама не пробовала...
свернуть ветку

Марина,а какой эффект вы хотите???чтобы у вас волосы до попы отросли и ногти тоже??есть такая фигня,как наследственная предрасположенность.и если волосы жидкие,то их можно только нарастить!и не факт,что дело в витаминах.может быть масса разных причин.например,какой-нибудь больной внутренний орган,или стресс.
А про аевит слышала не раз.если мне не верите-верьте себе.я просто предупредила.и в больших колличествах он еще и для печени вреден...
свернуть ветку

я обычно пью курсами специальные витамины для кожи, волос, ногтей например драже Мерц)
свернуть ветку

Олеся, ну что за глупости))) при чем здесь жидкие волосы, они у меня нормальной густоты...
Просто обычно, в период гиповитаминозов - конец зимы/весна, у меня начинают выпадать волосы (иногда очень сильно), слоятся ногти... кожа бледная какая-то... я пробовала очень много витаминных комплексов, дорогих и не очень, от некоторых вообще никакого эффекта, но чтобы мне какой-то из них очень хорошо помог - такого не было!
Начала пить витамины и микроелементы отдельно курсами, в таких сочетаниях, когда они лучше всего усваиваются. Уже полгода так делаю, эффект заметен) Кожа очень улучшилась, и волосы выпадают очень мало и растут быстро, да и с ногтями дело получше стало.

А какой Вы ждете эффект от витаминных комплексов?...
свернуть ветку

спортсмены: пейте опти мэн. вещь.
свернуть ветку