Фитнес и бодибилдинг → Все о витаминах.

Зоя и Любовь, кто сказал, что чем дороже, тем лучше усваиваются?
химия хоть 1 р хоть 1000 р стоит, а усваивается одинаково! вернее, НЕ усваивается... а натуральные БАД усваиваются на 97%. Вопрос пользы еще в том, по какой технологии изготовлены БАДы. Состав может быть одинаков, а технология разная - отсюда и наличие результата.
Например, если вы сами травку собираете, сушите, завариваете и пьете, это конечно натурально. Но Биологически активных веществ сохранится при этом 2-3%. Ошпарьте свое комнатное растение киптком... Оно выживет? кончно нет. Вот так и в вашем чае) в нем практически нет ничего живиго, отсюда и пользы минимум) но все же лучше, чем витрум, центрум, алфавит...
Я выбрала БАДы, которые производятся по технологии криодробления. При помощи этой технологии хранят сперму, кровь для переливания, органы... В общем то, что должно быть живым) сохранность биологически активных веществ 98%.
по-моему, разница налицо) Если сперму высушить, наврядли что родится)
вывод: не надо тратить деньги на то, что фактически не приносит пользы! лучше задумайтесь и послушайте знающих людей))) то есть меня :)))
свернуть ветку

я алфаВИТ пью,очень нравятся витаминки...волосы лучше стали,кожа и организм всегда в тонусе
свернуть ветку

В аптеке вычиситили все противовирусные средства((( мне не досталось((
свернуть ветку

в аптеку сейчас только с самого раннего утра лучше ходить...а так и правда,2 часа и ничего нет
свернуть ветку

Девченки посоветуйте витамины....пила все....а волосы все равно лезут....врачи говорят тоже самое...типа пить витамины...помогите)))а то лысой останусь)
свернуть ветку

а как питаетесь,кроме витаминов?
свернуть ветку

я на своем опыте посоветую алфавит и дражже мерц(они специально для волос и кожи)
а еще ооочень хорошо помогает втирать за час до мытья волос в голову настойку стручкового перца(всего 15 р стоит),такую процедуру достаточно раз в неделю делать и через месяц явно результат будет)
свернуть ветку

я бы посоветовала бады)
свернуть ветку

тоже очень хорошая вещь
свернуть ветку

я начала пить Алфавит, мне нравится. Несмотря на то, что не очень удобно пить из 3 раза в день, зато усвояемость лучше.. про несовместимость витаминов уже давно все доказано.
До этого какие только не пила, ничего не помогало
свернуть ветку

да питаюсь нормально)вот еще волосы выпрямлляю щипцами....но доже когда не выпрямляю все равно лезут(я пила компливит и пробовала настойку перца, а от нее перхоть началась(
свернуть ветку

Машенька от выпадения волос отличная маска с соком лука и медом, мне помогла в два счета.
взять 2 ст. ложки меда, натереть луковицу на терке выжить ее через марлю, смешать с медом немного подогреть и нанести на влажные волосы на час, укутать.
у меня волосы перестали выпадать через 2 применения, делать раз в неделю :) удачи))
от запаха лука после маски ополоснуть разбавленным соком лимона в пропорция 1:1 (лимон на 1 литр воды)
свернуть ветку

Алфавит- оч хорошие витамины)) По себе знаю
Недавно пила аевит..... Пока принимала(где-то месяц), вроде хорошо, а как перестала- начали сильнее выпадать волосы, слоиться ногти, а про кожу вообще молчу- высыпания какие-то по всему телу(((( Сейчас вроде ничего, хочу Алфавит -диета пропить.
Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова, не поняла, на сколько времени маску наносить???
свернуть ветку

Танечка 172 ПРЕКРАСНЫХ САНТИМЕТРА Лескова, а на сколько часов наносить и маску эту делать после мыться или до мытья?))
свернуть ветку

я же написала на час можно чуть больше, но меня хватает на 1 час, на влажные волосы, я же все выше написала)) потом смывать шампунем это все добро надо же.
свернуть ветку

посоветуйте, пожалуйста, витамины, если моя проблема - сухие и отстойные волосы? проблем с кожей-ногтями нет - только волосы. еще секутся немного. хочу более мягкие и менее сухие и тонкие. посоветуйте, пожалуйста!((
свернуть ветку

Мне помогают АЛФАВИТ. хорошие витамины.
свернуть ветку

Тань, мне врач советовал витаминный комплекс "Ревалид" (в его составе помимо всего прочего есть биотин, который как раз для волос очень нужен). Но для меня он дороговат был тогда, а сейчас и подавно(((
свернуть ветку

а есть еще витамины жидкие для добавления в шампуни-маски, отзывы о них супер-положительные! но я их не могу найти(
свернуть ветку

Я в маски добавляю вит.Е и А - в любой аптеке есть
свернуть ветку

Пью Супрадин по рекомендации доктора, волосы практически перестали выпадать, но ко всему же делаю еще витаминно-маслянные маски, посмотрим, как дальше будет))
свернуть ветку

спасибо! марина, не, дорогие я щас не могу себе позволить(
а "алфивит" - это который "диета"? или они разные есть? я только про "диету" слышала, пила даже один раз=)
свернуть ветку

Таня, ты все равно спроси в аптеке Ревалид, может это в Луганске они дорогие, а у вас нет. Но от него эффект точно есть, я тогда интересовалась.
свернуть ветку

Из темы: Витамины для волос

Девочки, может я конечно повторяюсь с этой темой.. но все же. Кто нибудь наверняка пользовался витаминами для укрепления волос и ногтей, поделитесь своими впечатлениями и результатами? сейчас такое обилие всевозможных препаратов, что очень просто запутаться, а так вы своими советами можете помочь не утонуть в обилии витаминов и избежать неприятных ошибок!

Я пользовалась витаминами "Софья" для волос и ногтей. Стоят рублей 80 и результат хороший!Волосы меньше выпадают и гуще становятся

Говоря о нехватки витаминов и микроэлементов.
Если у вас наблюдаются:
- Сухость и ломкость волос, а также угревая сыпь, красные пятна на лице, это может означать дефицит витаминов группы В и витамина А;
- Покраснение кожи головы, зуд, частые дерматиты – недостаток витаминов В2, В3, В6;
- Экземы – организм требует витаминов группы В и витамина А;
- Долго не заживающие раны – необходим дополнительный прием витаминов К, С и D;
- Частые простудные заболевания – дефицит витаминов А и В3;
- Перхоть – дефицит витаминов группы В и селена;
- Выпадение волос, тусклые ломкие волосы и ногти – не хватает витаминов группы В и витамина С.
Еще копирую статью, в которой советуют комплекс витаминов для волос, к-ые можно купить в аптеках.
Аптечные витаминные комплексы для роста волос.
Конечно же, во главу угла ставится вопрос о соотношении цены и качества. Существует много достаточно эффективных и , к сожалению, дорогих для среднего кошелька витаминных комплексов для волос. Сейчас мы лучше рассмотрим средние по цене и хорошо зарекомендовавшие себя по качеству витамины.
“Ревалид”. – это аптечный препарат. Содержит комплекс витаминов и аминокислот для ускорения роста и здоровья волос, ногтей. Не очень дорогой, побочных эффектов нет. Употреблять надо по 1 капсуле 3 раза в день. Принимать для достижения видимых результатов не менее 2 месяцев, а лучше 3месяца. Зато результаты очевидны! Отлично влияет на рост и качество волос и ногтей.
Витаминный комплекс “Перфектил” Отлично влияет на состояние кожи, ногтей, а ускорение роста волос наблюдается уже в первый месяц! Его вроде как постоянно употребляют западные модели и актрисы. Комплекс разработан английскими учеными, содержит огромное количество витаминов и минералов. Уже через неделю видно, что они хорошо усваиваются! Принимают всего 1 капсулу в день. Одно важное НО! В инструкции написано, что запивать капсулу надо целым стаканом воды и принимать только во время или после еды. В этом есть смысл, так как бывает тошнота, если съесть натощак или мало запить.
Отечественный витаминный комплекс “Алфавит” хотя и не предназначен для улучшения состояние волос и их роста, но точно этому способствует! Разработка отечественных ученых основана на том, что различные витамины и минералы или сочетаются друг с другом и помогают лучше усваиваться или, наоборот, препятствуют усвоению, если принимаются вместе. Поэтому витамины и минералы разделены на 3 группы для лучшей усвояемости.
свернуть ветку

Таня Карпова ,алфавит-диета - не так давно выпускать начали,отзывы о них не очень(
я обычный алфавит пью и очень довольна
свернуть ветку