Поосторожней с обручем, лучше вообще не крутить тем у кого проблемы с желудочно-кишечным трактом (на себе проверено) Тоже начиталась, купила, начала крутить поначалу нормально, а потом раз плохо стало, чуть в обморок не упала (руки немного немели и кровь в голову вдарила, дышать тяжело вобщем состояние жуть), думала от усталости,не выспалась, малоли что, а когда это повторилось во второй и третий раз, поняла что не совпадение и больше близко не подхожу к нему!
А я кручу по полчаса каждый день, а потом пресс сразу качаю, реультат есть (в сентябре талия была 70, а сейчас 62), я кручу пластмассовый, тяжелый с шипами-круглешками)))Поначалу синяки были, сейчас привыкла)
я сегдня пошла в маазин и сказали мне рано крутить тяжелый(3кг)покозали пласмасовый с какими то шипами округлыми говорят эфект есть стоит где то 1000 с чем то покупать?)
я в тренажерку хожу, кручу там обруч, на прошлом занятии решила взвесить, сколько же он весит! Каково было мое удивление когда на весах я увидела 4,8!!!!!!! вот думаю надо домой такой же купить и в те дни когда не тренируюсь буду дома крутить! а кого сколько обруч весит??????
Девчонки, а вам больно? Вчера мне было больно: т.к. позавчера он избил мой пресс и когда я вчера крутила он снова об него бился и было больно. А сегодня утром проснулась: мне больно на пресс нажимать и на бока!!!((( Не знаю как крутить сегодня!!!
А я еще платок шерстяной завязывала и он смягчал удары!!! Сегодня кручу 4ой день. На 2о1 и 3ий было очень больно, даже спать было больно, синяков не было. Сегодня уже не больно!!! Так что, скоро пройдет!!!
Эх...как мне все это знакомо...крутила почти неделю в поясе....толку 0 стала крутить на голое тело,больно,аж до слез(((((синяки жуктие и а животе и на спине,на третий день уже легче,но самый ад-первая минута(((( зато уже минус 3см.)))))
Расскажите, кто пользовался, какие результаты???
Тоже начиталась, купила, начала крутить поначалу нормально, а потом раз плохо стало, чуть в обморок не упала (руки немного немели и кровь в голову вдарила, дышать тяжело вобщем состояние жуть), думала от усталости,не выспалась, малоли что, а когда это повторилось во второй и третий раз, поняла что не совпадение и больше близко не подхожу к нему!
кручу два три раза в неделю по часу, у меня есть результат и очень заметный, я кручу жимфлектор.
Irina, у меня пластмассовый, немного утяжеленный с массажными штучками внутри.
СЕГОДНЯ КУПИЛА ДИСК ЗДОРОВЬЯ!!!КТО-НИБУДЬ ПОЛЬЗОВАЛСЯ ИМ???
Пока кручу минут по 15!!! Но планирую увеличить!!!
но я всего неделю кручу!!!)
Не знаю как крутить сегодня!!!
красота требует жертв!!!))
пройдут синяки, у многих появляются первое время
Сегодня кручу 4ой день. На 2о1 и 3ий было очень больно, даже спать было больно, синяков не было.
Сегодня уже не больно!!!
Так что, скоро пройдет!!!
стала крутить на голое тело,больно,аж до слез(((((синяки жуктие и а животе и на спине,на третий день уже легче,но самый ад-первая минута(((( зато уже минус 3см.)))))
Катигорически! Я против!
Тем более, хула-хуп если тяжелый.
Вот мой весит 3кг...И с ним я уж точно не советую!!!